早上5点左右起床，5：14锻炼身体，内循环肚子里有股回旋之气，外循环放松身体，时间一半以过，跑步是时候内气循环并没有爆发感，使不上力也听不到到什么，感受不是很自在，外循环气息就更不值得一提，怎么会这样，跑步不太适合我的运动方式，还是站桩比较为好，半个小时里整个人用神清气爽很多来形容了，一呼一吸间不只是用仅此而已，回到住所6：00，时间在8点15分出门，发现已经来人等待图书馆，在图书馆刷试题，男生比较多，算可以的了，直到9点15分出来图一。9：48，跟前辈聊聊聊到这里的地值钱问题，和小朋友种一棵六堡茶后，时间一点一点过去时，跟前辈招呼后去图书馆，梧州牌LBoyo，今天发现两量966，厉害了，很快到11：06回，直到午餐午睡午醒刷试题，到锻炼身体，跟阿叔聊聊天，说一下原因，距离4百多公里，是该向锻炼身体一样勇往直前，在16：20給家姐打电话，发现正在做资料，挂断后继续刷题，时间一点一点过去时，锻炼半个小时，二指俯卧撑比之前进步一点，看来白天修炼是有效果的，西大现在要刷门禁卡才能进出入，18：03，吃完晚餐后出门去喝茶，来到后发现门开着，就在图二锻炼身体半个小时，二指俯卧撑可以勉强做一个半，气息内循环，濡菲堂图三这茶直眼人心，香气如隐如现，放在口中能洞察一切秘密，力量感随之而提升，茶的味道的感觉真切感受，下图，茶气在心，闷在口中似乎不能探测到如何了，这茶的气息不雄厚，但是不为好茶，茶色透亮光泽，味道很好，聊聊天聊到各茶的一部分，回到住所时候007qq仙剑，不知道拿去了，回到住所20：37，写的不详，未完待续......

2023年3月12日星期日

20：40

文华 https://t.cn/AipNyiDb

早上5点左右起床，5：14锻炼身体，内循环肚子里有股回旋之气，外循环放松身体，时间一半以过，跑步是时候内气循环并没有爆发感，使不上力也听不到到什么，感受不是很自在，外循环气息就更不值得一提，怎么会这样，跑步不太适合我的运动方式，还是站桩比较为好，半个小时里整个人用神清气爽很多来形容了，一呼一吸间不只是用仅此而已，回到住所6：00，时间在8点15分出门，发现已经来人等待图书馆，在图书馆刷试题，男生比较多，算可以的了，直到9点15分出来图一。9：48，跟前辈聊聊聊到这里的地值钱问题，和小朋友种一棵六堡茶后，时间一点一点过去时，跟前辈招呼后去图书馆，梧州牌LBoyo，今天发现两量966，厉害了，很快到11：06回，直到午餐午睡午醒刷试题，到锻炼身体，跟阿叔聊聊天，说一下原因，距离4百多公里，是该向锻炼身体一样勇往直前，在16：20給家姐打电话，发现正在做资料，挂断后继续刷题，时间一点一点过去时，锻炼半个小时，二指俯卧撑比之前进步一点，看来白天修炼是有效果的，西大现在要刷门禁卡才能进出入，18：03，吃完晚餐后出门去喝茶，来到后发现门开着，就在图二锻炼身体半个小时，二指俯卧撑可以勉强做一个半，气息内循环，濡菲堂图三这茶直眼人心，香气如隐如现，放在口中能洞察一切秘密，力量感随之而提升，茶的味道的感觉真切感受，下图，茶气在心，闷在口中似乎不能探测到如何了，这茶的气息不雄厚，但是不为好茶，茶色透亮光泽，味道很好，聊聊天聊到各茶的一部分，回到住所时候007qq仙剑，不知道拿去了，回到住所20：37，写的不详，未完待续......

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《蚀骨深情：再见，陆先生》沈诺陆劲川新书上线超级裂墙巨推！好书尽在一阳文学！
书名:《蚀骨深情：再见，陆先生》
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就行了
现在沈家已经完了，沈诺牢也坐了，手也残了，再整也没啥意思了吧？

两个人看向了陆劲川，动了动唇想劝几句，不过大哥的表情看起来像是要杀人一样。

他们两个人又把话咽了回去。

陆劲川死死盯着那团瘦小蠕动着的身影，虽然身体依然端坐着，可眼底的阴霾沉重，咬肌也绷得紧紧的。

他吸了口气刚要起身，突然身边擦过来一道身影，江余二话不说朝着包厢门口冲了过去，妖冶俊美的脸上已经是一片寒霜。

陆劲川一动不动，任由着江余离开，眉峰拧了起来。

另外两个人齐刷刷暗自倒抽了一口气，江余这家伙想干什么啊？

不管怎么样，沈诺也曾经是大哥的女人，出头也轮不到他啊！

607包厢里，沈诺已经喝下了第三杯酒，她眼前一阵阵的发黑。

耳边所有嘈杂声都远离，原来人疼到了极点居然感觉不到疼痛的，她觉得自己快要死了，心里竟然有些解脱。

死了好，死了就可以不用这么累，这么痛了。

突然包厢的门被人从外面一脚踹开，随后是接二连三的惨嚎声，呼痛声，拳头砸进肉里闷闷的声音。

沈诺再也没有力气回头看，看看是谁救了她。

她眼前一黑晕了过去，耳边只剩下一个男人熟悉的呼喊声。

“沈诺！要不要紧？沈诺！”

江余曾经和陆劲川一起在M国唐人街地下拳场打过黑拳，刚才岔开腿让沈诺爬过去的那个男人眼珠子估计都被江大少打爆了。

王东也吓呆了去，他玩儿这个贱女人，怎么江大少还护着？

没道理啊！这女人这么丑，江余的品味没那么差吧？

一直扇阴风点鬼火的伊娜看到江余冲进来，一拳打爆了一个人的眼珠子，顿时吓得尖叫了出来。

江余顾不上收拾这两坨，弯腰将晕过去的沈诺抱了起来，抱起来的那一刹那，他突然僵在了那里。

沈诺的身体居然这么轻，差不多也就是几十斤重了，只有长期营养不良的人才会这样。

他眸色更是沉了下去，抱着沈诺冲出了607，却被眼前的陆劲川挡住了去路。

陆劲川冷冷看着江余，随即视线落在了他怀中的沈诺身上，眸色间情绪翻滚。

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