#眼健康知识普及[超话]# 聊聊日常该如何护眼？

一、加强运动
运动能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

二、保持良好心情
有研究表明：经常生气会导致眼压升高，容易诱发青光眼。尤其一些脾气火爆，经常多愁善感，爱哭泣和流泪的人往往成为青光眼的青睐对象。所以，保持良好愉快的心情可有效预防青光眼的来袭。

三、定期做眼部检查
青光眼的应对方法是早预防、早发现，否则发展到后期将会对视力造成不可逆的损伤。定期的眼部健康检查可以帮助我们尽早发现眼部所存在的异常情况，以便及早采取合适的措施，尤其是经常熬夜的人，更要注意预防！切记！
祝大家#天天眼健康#

刚过去的一周是忙碌和要疯掉的一周。家人生病，我们往返于家和医院之间，工作又极度饱和。于是有了我背着电脑随处办公的场景。周末两天，天天加班熬夜 ，昨天的工作做到凌晨2点还是没搞完，今早7点就被喊醒了眼睛死活睁不开，太困了。起来后去医院给家人办出院。想打车但早高峰又加上地铁修路，太慢了，于是坐地铁。地铁人超级多，非常压抑，路上一想到这周满满的工作，还有家人在家养病，需要人照顾，于是有一种淡淡的忧伤和崩溃感作祟。甲方体谅我的情况，ddl给我延了两天，这是这段时间莫大的安慰了。

#Les表白墙[超话]#
交友+对象
04 北京 164 h偏p 卡地区和年龄至少高中
成年精神正常 entj 高四纯理复读ing 住西城学校海淀
预备医学生吧 现在虽然时间不多但要是能聊的来几乎天天都有时间聊
无论交友还是进一步的 要精神正常的！不满嘴脏话！有点耐心！希望能线下一起玩——
本人:
老二次元社恐一枚（网络巨人但现实聊熟的话也就正常了）vtb也看 还是吃谷人
主要社交软件vx 很喜欢熬夜 有点口嗨太清纯的别来
颜值很一般额额还不会化妆 但身材还可以甚至考完打算去健身
非典型entj也非典型理科生（感觉没人要 不是很摆还是有上进心的 有本科后留学倾向
日常打游戏 几乎什么都打 主音游「最近有考虑出勤maimai」 fps 肉鸽类 看游戏主播
比较热爱音乐（？） 不太听华语 乐器会那么几样都不是很精通 唱歌还ok但最近嗓子不好
懒得写了后面的再说（还是贴张照骗糊弄一下