为我的性格和任性跟你道歉 让你生了很多气也花过很多时间去哄我 这段感情 是我谈的最真心的 我真的特别珍惜特别宝贵 我不想讨厌你 不想恨你 也不想在我的记忆里这是一段很不好的回忆 我想永远记得那些好的 我不想不开心 我真的认为 我们在一起的每一天 至少都是幸福开心的 从来不会带着情绪熬夜 也不会和我真的生气 想了想这就够了 只是不一起走了而已 那段时间 你是个好男生 我会记得你的

其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

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就行了
“我太恨你了，真的恨你。你一点都不心疼我，你跳楼是不是就是想逼死我。”暮沉声音哽咽，把头埋进她怀里，“我想跟温湉在一起，她跟你完全不一样。我觉得找跟你不一样的，我就不会再记起你跳楼的事情了。但是你示点好，我就还是特别想跟你结婚。”

沈亦欢想，沈文与说暮沉恐高，大半年不敢去阳台，不敢拉窗帘，大概就是有了阴影。

而她那个时候，确实带着折磨暮沉的念头。她想让沈国山因为暮沉痛苦，感受感受自己失去父亲的痛苦。

“有多想？”沈亦欢随口问道。

“想到人都变得自私了，温湉写了一篇说你是小三的文章，我都没有追究。我那个时候特别担心，要是没有舆论压力，你会不嫁给我。所以我放纵她了。”

沈亦欢顿住了，她看着他，没有说话。

“亦欢姐？”

“所以你沉独瞒着我温湉写那篇文章的事，是怕我猜到你的意图不嫁给你？”

“你都撮合我和她了，你要知道肯定就不嫁了。”暮沉很是了解她的脾气。

沈亦欢道：“你这会儿像是个话痨。”叨叨叨叨个不停。

他醉醺醺的，很多话都没有逻辑，瞎说一通，一路亦欢姐亦欢姐的喊着。最后闭着眼睛在她怀里睡着了。

助理觉得今天的沈亦欢，格外的温柔，也很有耐心，格外用心的哄着喝醉了的暮沉。
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