永远直率真诚的 ̆̆̆̆̆ ̆̆̆̆̆̆̆̆ 来啦不像泡沫般转瞬即逝的幸福和天马司一起记住☀️w҈o҈n҈d҈e҈r҈h҈o҈i҈ 的真理一起期待自律上进的④④叭⭐ #天马司明星队长#

#荷花微资讯##中越对译# 【收藏开练！#萌熊版八段锦教程# Lưu lại và bắt đầu luyện tập! Giáo trình Bát đoạn cẩm phiên bản gấu ngộ nghĩnh】#八段锦#，一种源自中国古代的传统功法，“八段”指功法由8节动作组成，“锦”指锦缎，体现功法动作优美柔顺、舒展大方。这套动作主要以人体脊柱为中心，通过左右对称、前后协调、上下协同的操作技巧，帮助实现强身健体。建议根据3、6、9、12的次数递增运动量，最多不要超过12次，微微出汗为宜。Bát đoạn cẩm là một kiểu phương pháp luyện công truyền thống có nguồn gốc từ thời Trung Quốc cổ đại, "bát đoạn" chỉ 8 động tác tạo nên phương pháp luyện công, "cẩm" chỉ gấm vóc, thể hiện sự uyển chuyển đẹp mắt, nhẹ nhàng phóng khoáng của động tác luyện công. Bộ động tác này chủ yếu lấy cột sống cơ thể người làm trung tâm, giúp nâng cao sức khỏe qua những kỹ năng thao tác đối xứng trái phải, hài hòa trước sau, kết hợp trên dưới. Đề xuất người tập tăng dần khối lượng vận động theo số lượng 3, 6, 9, 12 lần, tối đa không được vượt quá 12 lần, chỉ cần đổ mồ hôi nhẹ là vừa đủ. （来源：生命时报；越文翻译：《荷花》杂志）

肥西县将新建片区最大的回迁安置点集群，位于肥西县中派片区（滨湖西板块西侧）的潭冲河家园A、B、C、D、E地块肥西新片区最大的安置点集群已全面开工，中派片区是新规划的新片区，目前一半已经被安置房占据，板块发展空间比较小了。
潭冲河家园ABCDE地块，总占地957.56亩，总建筑面积约131.78万平方米，计划总安置总户数8346户，26706人。
该回迁安置点集群共5个地块，总建设内容包括9o栋安置房，一所48班小学，三所幼儿园、商业及其他配套。安置房层数为22~26层。
A地块位于创新大道与北张路交口，建设25栋安置房，一所幼儿园、商业，计划安置户数2350户，7520人。
B地块位于北张路与馆驿路交口，建设14栋安置房，一所48班小学、商业，计划安置总户数1372户，4390人。
c地块位于北张路与乐平路交口，建设12栋安置房，一所幼儿园、商业，计划安置总户数10o4户，3212人。
D地块位于创新大道与北张路交口，建设2o栋安置房，商业、农家超市，计划安置总户数1764户，5644人。
E地块位于北张路与乐平路交口，建设19栋安置房，一所十八班幼儿园、商业。
整个安置点集群预计2025年底全面竣工。来源：肥西发布