不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。一粒尘埃，在空气中凝结，最后生成磅礴的风雨；一粒沙石，在蚌体内打磨，最后结成昂贵的珍珠。有时候，渺小的开始，可以成就雄伟而宏大的事业；有时候，平凡的开始，可以走出崇高而伟大的人生。

#MileApo[超话]#

波波:年初去东京铁塔合照然后跳来跳去开玩笑的说我跟埃菲尔铁塔合照..真不敢相信,没想到在2023/2/28与真正的埃菲尔铁塔合照...生命是如此的神秘一-埃菲尔铁塔象征着对信仰的伟大承诺，所以看到埃菲尔铁塔强烈提醒阿波。任何事情都有可能发生，不要退缩。
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波波通过事物，领悟人生，他总是能从生活中发现美好，发现正能量，这样的人，值得好好被爱!希望你来我们这边感受我们的大好河山风土人情!指日可待！

再聊毛发生长周期

人类出生时约有500万个毛囊，估计有80,000-150,000个位于头皮。毛发可分为毫毛(细、软、无色素)或终毛(长、粗、有色素)。人一生中毛囊数量是不会改变的，但毛囊大小和毛发类型可因诸多因素(特别是雄激素)发生改变。
毛发生长周期包括3个阶段：
[心]生长阶段(生长期)：在任何特定时间，头皮约有90%毛囊处于生长期；生长期持续2-6年；不同部位和不同类型毛发的生长速度和生长期持续时间有差异。头皮上终毛的生长速度是每日增长约0.3mm。而眉毛的生长速度仅为每日0.1mm，生长期为2-3个月。眉毛的生长期较短，所以最大长度相对也较短。同样地，毳毛的生长周期短也是毳毛最大长度较短的原因

[心]退化阶段(退行期)：头皮仅有不到1%的毛囊处于退行期持续2-3周。
退行期的毛囊下部会退缩，毛发停止生长。毛囊最深处朝峡部向上变细，真皮乳头从皮下脂肪层向真皮网状层移行。

[心]休眠阶段(休止期)：退行期之后是休止期，头皮毛囊的休止期持续2-3个月，通常，不超过10%的头皮毛囊处于休止期。休止期毛发的特征是棒状发(毛发完全角化，近端呈棒状)，这是将要从毛囊脱落的状态。
“脱出期”(exogen)被用来描述毛发脱落的确切时间点。正常情况下，每日有50-150根休止期毛发会脱落（所以不要见到掉头发就过度紧张啦，段段每次洗头也是一网拿手里）。休止期结束时，毛发脱离毛囊并脱落，然后开始下一个周期。#脱发##越科普越靠谱#

参考来源：upTodate
注：图源网络