周五啦！
1⃣️星期一的时候穿了工作服，是裙子。星期二的时候要上公开课，要全程录像，穿了比较端庄的裙子。
2⃣️星期三的时候穿回了自己之前经常穿的衣服，卫衣搭牛仔裤，太舒服了！！！然后星期四的时候穿了自己很喜欢的卫衣，之前担心图案太花哨不适合在讲台上就一直没穿，星期四的时候不管了，很想穿于是就穿了，然后我就获得了一整天的美好心情！
3⃣️虽然穿裙子的时候很多人都说好看，我平时常穿的是卫衣➕长裤，大家会说还是裙子更适合我些。可当我连续穿了两天裙子之后我才明白我是真的真的爱长裤，穿长裤真的太舒服太自由了！一开始不穿裙子时因为觉得自己胖不好看，没自信穿上裙子，现在不爱穿裙子是因为长裤真的真的太舒服了！！！
4⃣️今天晚上轮值看晚修，五点半到八点，从见面的第一分钟开始学生就在吵，整整吵了我两个半小时，不禁感叹，是真的难赚。
5⃣️下班前半个小时找朋友说点奶茶，当时就很想下班回来后瘫在椅子上休息时旁边能有一杯奶茶，然后我就这样做啦！
发现自从和自己对谈之后，心态各方面真的有了一些改变。比如之前总是自愿加班到七八点，这周我按时下班，工作同样能完成，学生的成绩也没有大幅度变化，但我自己的身心状态较之前好了许多。我对自己也宽容了许多，没有拿那么多完美的事项要求自己，允许自己偷懒允许自己休息允许自己放松。我其实也考虑过这个问题，用以前的想法来看待这件事情我会思考我是不是醒悟得太晚了，导致过过了半年多的苦日子，但我也只是纠结了几秒，立马放过自己，不要想了，之前的事做都做了，活在当下珍惜眼前，不要自己给自己找不开心，向前看。
不得不说，在天亮时下班，迎着傍晚的微风慢慢走回去的感觉真的很舒服，比我伴着路灯快步走幸福许多，虽然路灯也很温馨，可我还是更喜欢傍晚的微风。

当然，也不是说他就是百分之百好人，百分之百无辜。

但，自爆这么多温情细节的哈里，还能这样骂父亲，的确离谱。

实际上，查尔斯对儿子哈里，还是忍了很多。

之前外界闹得沸沸扬扬的不给阿奇和莉莉贝特王室头衔的事，查尔斯最后还是没有这样做。

在王室的官网里，继承人顺序名单里，哈里的两个娃的名字前面，都加了“Prince”和“Princess”。

这不一定是梅根斡旋的结果。

而是查尔斯本来对自己的直系血亲，向来就宽容、偏爱。 https://t.cn/A69QZLKH

如何消除自卑感？
1、不要把别人看的太重，不要把自己看的太轻。

2、远离让自己自卑的人，不管他们说的什么话，一句都不要听进去，当他们说的都是废话。

3、不要在意别人的眼光，也不要在乎别人的看法，别人怎么看你并不重要，重要的是自己要珍爱自己。

4、不要试图做一个完美的人，世界上没有一个十全十美的人，允许自己不完美，也允许自己出错。

5、要记住，人是没有贵贱和不平等之分的，生而为人，你不必在任何人面前感到自卑，没有必要。

6、多阅读，多看书。看的书多了，就会拓宽自己的视野，自己的格局也会变大，一个人有了格局，就没有自卑什么事。

7、停止对自己的自责，停止对自己的抱怨。对自己要宽容一点，不用总是觉得自己一无事处，有时候不是别人觉得自己没用，是自己先觉得自己没用的，看不起自己总是从自己开始的。

8、越自卑的人，越敏感，越爱幻想。总是喜欢用幻想把自己想象成一个很厉害的人，然后全部人都羡慕自己。幻想不会消除自卑，只会让自卑越来越深。要想消除自卑，一定要先消除幻想。

9、少关注别人，多提升自己。一个人多度关注他人，就会越来越自卑，当你对什么人都不敢兴趣的时候，不关注的时候，根本没有自卑可言。

10、安静下来，心气不要那么浮躁。一个人只有安静下来，才知道自己想要什么，才能认清自己，而不是盲目的自卑。

11、还有一个消除自卑最直接的办法，就是赚钱，有了赚钱的能力，你会不自觉的消除内心的自卑和不安。
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