这一个多月的另一个体会：一定要规律作息、休息好。休息好了才能充满气力开启新的一天。精神好、体力充沛才能高效率地工作一天；或是发现没什么活儿要干了，只有身心状态都很好才能说走就走地出去放松放松给自己放半天假；以及只有不疲惫才有空余的精力去萌发偶然的新想法不断进步。
不然只是疲惫地干活，干完活只想瘫在椅子上。或是疲惫得不想干活，瘫在椅子上在无意义的短视频信息流中让精神也变得疲惫。又或是疲惫地干完所有工作，有时间却没体力出去玩了。
无论是工作还是玩，都得有充足的精力和体力，这一切的前提都是休息好。但早睡还是太难了。

《读书笔记——我们与恶的距离》
1.人性的价值在于人类集体可以因为对现实的不满和追求更好未来的向往，而产生利他的行为，人类社会依靠这样的精神不断进步至此。
2.每个人都是在荒谬的人生境遇里不断做出抉择的勇者。
3.“恐惧”好像一组DNA内建在我们一代人的体内，并自外延伸成无数条红线。有些隐形的红线我们无法辨识它的存在，有些红线明摆在眼前，于是人们就避开它或直接跨越。例如，政治是一条红线，死刑是一条红线，性别是一条红线，只要踩下去、警报响起，人们就开始急着把脚收回，再也不敢去碰了。对我来说，这才是最恐怖的事。我认为不管是看得见或看不见的红线，唯有去踩，才能辨识并看清它的存在；唯有去踩，才能消除它的可能。毕竟踩过后才能产生对话，否则人与人之间就像无数条平行轨道，各方不同立场也难有交流的机会；一旦沟通被阻断，身边就只剩下一张张撕也撕不完的标签。
4.只有伪装，她才有活下去的勇气。
5.所有预防与改变都藏在细节之中，人与人之间少一点冷漠、多一些理解与关心，或许就能减少悲剧发生吧！
6.一定要试着去接纳。
7.原谅太难，但至少跨进一步，彼此之间有了对话，这是相当重要的一件事。
8.换位思考，才能看清楚事件的不同面貌，与生而为人可能有的局限。
9.没有人是局外人。
10.人可能在许多不同状态下变成怪物，或者是被变成怪物。
11.感性之人虽然辛苦，却也容易有所成长。
12.每个人活在这个世界，一定都有需要别人帮助的时候，只是各自的需求不同，或是有些人隐藏在心，不轻易说出口。
13.恶是什么，如何掌握和它的远近关系，其实都取决于个人认知。
14.所以爱会消失，对不对？
15.大丈夫让老婆开心是责任跟义务
16.以为时间可以冲淡一切，可是一回头，我们都还站在原地
17.后悔也是一件很没意义的事。
18.改变自己比改变别人容易
19.结婚是为了传宗接代吗？结婚是因为两个人互相喜欢觉得可以共度一生！

[举手]：有点无聊的一个周末......
①一个星期过得好慢啊，又是摆烂活在当下的一周.有什么趣事发生吗？好像也没有[睡]一直在听歌就是，想找些好听的R&B，哈哈！发现一些还不错的歌哟！[666]
②买了两个吃饭新工具--很可爱的碗.其实吧，这俩碗我上周就买了，但是！居然碎了，我心滴血了.但不罢休继续又壮着胆子再买一次，不错不错，很完整.拿到手已经用了两天了哟，体验感不错.（好像内个购物好评的嘞）[哈哈]
③拍了一些好看的照片还有视频，感觉在去上课或者下课的途中还有在宿舍阳台边吹风什么的都会有一些好看的风景吸引我.就把它拍下来叭.[开学季]
④重温了《罗小黑战记》，无限！我真的好爱他呀.哈哈哈......还有《功夫熊猫3》不错不错，也很好看.只要是弘扬我们的中华文化，即使是异国风光我们也不必太过执着.还有《垫底辣妹》，女主真美也很牛.看她从无到坚持努力迷茫再奋斗最后成功进入大学，真的很厉害！[鼓掌]
⑤周一美术课，老师布置了作业，但周六晚上才开始来赶作业！真有我的.调色真的好难，根本没那个颜色或者是我根本调不出来啊！崩溃！我从19点一直画到00点还是没画完，周天早上继续.真的好难画，画到最后还很丑，真的烦死了呀.[裂开]