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每日感悟 2023.03.21
无论有多困难，都坚强地抬头挺胸。人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，迈出第一步，才可以收获停不住。因为输不起的人往往也赢不了，要有勇气。人的一生如果你自己不努力，你这一辈子都有可能在原地踏步。
每日感悟 2023.03.21
无论有多困难，都坚强地抬头挺胸。人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，迈出第一步，才可以收获停不住。因为输不起的人往往也赢不了，要有勇气。人的一生如果你自己不努力，你这一辈子都有可能在原地踏步。
种中成药，缓解过敏性鼻炎，春天喷嚏不断，狂流鼻涕，鼻塞鼻痒
有一类人对春天的到来会有点害怕，那就是患有过敏性鼻炎的人。在平时，也有很多人有慢性鼻炎的困扰。
这类人不但怕风、鼻塞、流鼻涕，喷嚏连连，餐巾纸不离手，甚至眼泪都流出来了，严重的还会引起嗅觉减退，还会引起头痛、头晕。
除了汤药，鼻炎也有很多中成药，今天黄药师就介绍几种过敏性鼻炎常用中成药，以下药物请在医师指导下使用。
1、玉屏风颗粒（口服液）
图片仅供参考，请在医师指导下使用
组成：黄芪、防风、炒白术
益气，固表，止汗。用于表虚不固，白天出虚汗，怕风，面色白，或体虚易感风邪者。
也可以用于容易反复感冒、怕风、一吹风就流鼻涕、打喷嚏的人。
使用注意：
（1）本药宜饭前服用。
（2）感冒中后期、高热、上火时不宜服用。
2、通窍鼻炎片（胶囊/颗粒）
图片仅供参考，请在医师指导下使用
组成：炒苍耳子、防风、黄芪、白芷、辛夷、炒白术、薄荷
这个方里的也含有玉屏风散，能补气固表，散体表的风邪，可以提高对病邪的抵抗力。
苍耳子、辛夷、白芷都有通鼻窍的作用，薄荷清凉头目，牙膏、口香糖里凉窜的感觉，相信很多人都体会过。
整个药可用于风热蕴肺、表虚不固引起的鼻塞，鼻流清涕或浊涕，前额头痛，及有以上症状的慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎患者。
使用注意：
本药不宜长期服用。
3、千柏鼻炎片
图片仅供参考，请在医师指导下使用
组成：千里光、卷柏、羌活、决明子、麻黄、川芎、白芷
清热解毒，活血祛风，宣肺通窍。用于风热犯肺，内郁化火，凝滞气血所致的伤风鼻塞，时轻时重，鼻痒气热，流涕黄稠，或持续鼻塞，嗅觉迟钝，急、慢性鼻炎，鼻窦炎。
4、辛芩颗粒
图片仅供参考，请在医师指导下使用
组成：细辛、黄芩、苍耳子、白芷、荆芥、防风、石菖蒲、白术、桂枝、黄芪
益气固表，祛风通窍。用于肺气不足，风邪外袭所致的鼻痒，喷嚏，流清涕，易感冒，以及过敏性鼻炎有以上表现的患者。
本药还可与西药氯雷他定合用，中西医结合，协同改善过敏性鼻炎的症状。
使用注意：
（1）本药宜在饭后服用，如偶感胃痛有不适，应慎用。
（2）儿童及老年人慎用，孕妇，婴幼儿肾功能不全禁用。
5、鼻炎片
组成：苍耳子、辛夷、防风、连翘、野菊花、五味子、桔梗、白芷、知母、荆芥、甘草、黄柏、麻黄、细辛
清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛。用于风邪蕴肺所致的鼻塞，急慢性鼻炎，过敏性鼻炎。
（1）部分鼻炎中成药如鼻炎康片、鼻舒适片，虽然也可以缓解鼻炎，但含有西药成分马来酸氯苯那敏，这类成分容易造成嗜睡，使用时仔细看说明书。
如果药里面含有这类成分，千万不要开车、爬高、做危险作业，最好吃完了马上睡一觉。
（2）急性鼻炎服药3天后症状无改善，或出现其他症状，应及时去医院就诊。#智能中医药##忆果缘1971##健康管理#
有一类人对春天的到来会有点害怕，那就是患有过敏性鼻炎的人。在平时，也有很多人有慢性鼻炎的困扰。
这类人不但怕风、鼻塞、流鼻涕，喷嚏连连，餐巾纸不离手，甚至眼泪都流出来了，严重的还会引起嗅觉减退，还会引起头痛、头晕。
除了汤药，鼻炎也有很多中成药，今天黄药师就介绍几种过敏性鼻炎常用中成药，以下药物请在医师指导下使用。
1、玉屏风颗粒（口服液）
图片仅供参考，请在医师指导下使用
组成：黄芪、防风、炒白术
益气，固表，止汗。用于表虚不固，白天出虚汗，怕风，面色白，或体虚易感风邪者。
也可以用于容易反复感冒、怕风、一吹风就流鼻涕、打喷嚏的人。
使用注意：
（1）本药宜饭前服用。
（2）感冒中后期、高热、上火时不宜服用。
2、通窍鼻炎片（胶囊/颗粒）
图片仅供参考，请在医师指导下使用
组成：炒苍耳子、防风、黄芪、白芷、辛夷、炒白术、薄荷
这个方里的也含有玉屏风散，能补气固表，散体表的风邪，可以提高对病邪的抵抗力。
苍耳子、辛夷、白芷都有通鼻窍的作用，薄荷清凉头目，牙膏、口香糖里凉窜的感觉，相信很多人都体会过。
整个药可用于风热蕴肺、表虚不固引起的鼻塞，鼻流清涕或浊涕，前额头痛，及有以上症状的慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎患者。
使用注意：
本药不宜长期服用。
3、千柏鼻炎片
图片仅供参考，请在医师指导下使用
组成：千里光、卷柏、羌活、决明子、麻黄、川芎、白芷
清热解毒，活血祛风，宣肺通窍。用于风热犯肺，内郁化火，凝滞气血所致的伤风鼻塞，时轻时重，鼻痒气热，流涕黄稠，或持续鼻塞，嗅觉迟钝，急、慢性鼻炎，鼻窦炎。
4、辛芩颗粒
图片仅供参考，请在医师指导下使用
组成：细辛、黄芩、苍耳子、白芷、荆芥、防风、石菖蒲、白术、桂枝、黄芪
益气固表，祛风通窍。用于肺气不足，风邪外袭所致的鼻痒，喷嚏，流清涕，易感冒，以及过敏性鼻炎有以上表现的患者。
本药还可与西药氯雷他定合用，中西医结合，协同改善过敏性鼻炎的症状。
使用注意：
（1）本药宜在饭后服用，如偶感胃痛有不适，应慎用。
（2）儿童及老年人慎用，孕妇，婴幼儿肾功能不全禁用。
5、鼻炎片
组成：苍耳子、辛夷、防风、连翘、野菊花、五味子、桔梗、白芷、知母、荆芥、甘草、黄柏、麻黄、细辛
清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛。用于风邪蕴肺所致的鼻塞，急慢性鼻炎，过敏性鼻炎。
（1）部分鼻炎中成药如鼻炎康片、鼻舒适片，虽然也可以缓解鼻炎，但含有西药成分马来酸氯苯那敏，这类成分容易造成嗜睡，使用时仔细看说明书。
如果药里面含有这类成分，千万不要开车、爬高、做危险作业，最好吃完了马上睡一觉。
（2）急性鼻炎服药3天后症状无改善，或出现其他症状，应及时去医院就诊。#智能中医药##忆果缘1971##健康管理#
最近的一个多月算得上是读博以来的至暗时刻了。
准备了大半年的实验最终以失败告终，另外残存的一点点成功的可能性也因为和国内同行在思路、研究区、实验方法上完全撞车导致实验再继续下去也毫无意义，因为同行上个月已经将成果发表在领域top期刊上。
回顾去年还志得意满，实验虽拖沓但还算稳步推进，忙中偷闲写了新文章，并投稿、修改、中了两篇文章，拿到新疆某211教职，但考虑离家太远方向也不太相符并不痛心的放弃，想着内地的普通高校也很不错，甚至还想冲一下中部地区的211高校，何况实验如果成功，我是有信心发表在top期刊上的。
坍塌是不知道从什么时候开始的，事情好像接二连三的开始奇怪起来，投出去的简历石沉大海（包括央企、211高校、普通高校），在临近回国前实验迟迟不能进行，只能换个思路开始写大论文，结果发现之前的实验数据一团乱麻，耗尽大量心思去梳理思路、进展缓慢，同步进行的实验第一天就彻彻底底的失败，第二天拿到部分数据，check之后教授提供了新的idea，感觉又喘了一口气，结果晚上看上面提到的那篇文章发现idea一整个大撞车，教授也沮丧地说：Maybe we should stop it. 这种透心凉的感觉把我抛在了空中，于是我把单人床搬到了办公室，在老外看起来像个怪物一样，睡在办公室冲击提交大论文最后的ddl。但人在压力巨大的时候，脑子是空白的，随着ddl的逼近，大论文进展异常缓慢，我预感到我可能完不成了。整个人陷入到巨大的沮丧中，感觉人生彻底失控。如果不出国，我或许还可以试试选调。放弃了所有的机会，到头来，一场空。
释然是从今天早上接到师兄的电话开始的，师兄在我本科母校-河北某双非任职，师兄打来电话说，我回母校任教的可能性几乎为零。突然觉得，就这样吧，没什么大不了的。巨大的科研压力、微薄的薪水，何必呢？工作回国之后再找吧，毕业就再等一年吧，何苦非要赖在学术界呢？
就这样吧，没什么大不了的。
贴出去年我还认为可以打一打，如今看来就像个笑话的简历供参考：双非本，211硕，top2博，一年海外留学经历；一作文章：三篇二区SCI，一篇三区SCI；合作文章10余篇；地质学专业。
#就业##博士# https://t.cn/RZ9fBw7
准备了大半年的实验最终以失败告终，另外残存的一点点成功的可能性也因为和国内同行在思路、研究区、实验方法上完全撞车导致实验再继续下去也毫无意义，因为同行上个月已经将成果发表在领域top期刊上。
回顾去年还志得意满，实验虽拖沓但还算稳步推进，忙中偷闲写了新文章，并投稿、修改、中了两篇文章，拿到新疆某211教职，但考虑离家太远方向也不太相符并不痛心的放弃，想着内地的普通高校也很不错，甚至还想冲一下中部地区的211高校，何况实验如果成功，我是有信心发表在top期刊上的。
坍塌是不知道从什么时候开始的，事情好像接二连三的开始奇怪起来，投出去的简历石沉大海（包括央企、211高校、普通高校），在临近回国前实验迟迟不能进行，只能换个思路开始写大论文，结果发现之前的实验数据一团乱麻，耗尽大量心思去梳理思路、进展缓慢，同步进行的实验第一天就彻彻底底的失败，第二天拿到部分数据，check之后教授提供了新的idea，感觉又喘了一口气，结果晚上看上面提到的那篇文章发现idea一整个大撞车，教授也沮丧地说：Maybe we should stop it. 这种透心凉的感觉把我抛在了空中，于是我把单人床搬到了办公室，在老外看起来像个怪物一样，睡在办公室冲击提交大论文最后的ddl。但人在压力巨大的时候，脑子是空白的，随着ddl的逼近，大论文进展异常缓慢，我预感到我可能完不成了。整个人陷入到巨大的沮丧中，感觉人生彻底失控。如果不出国，我或许还可以试试选调。放弃了所有的机会，到头来，一场空。
释然是从今天早上接到师兄的电话开始的，师兄在我本科母校-河北某双非任职，师兄打来电话说，我回母校任教的可能性几乎为零。突然觉得，就这样吧，没什么大不了的。巨大的科研压力、微薄的薪水，何必呢？工作回国之后再找吧，毕业就再等一年吧，何苦非要赖在学术界呢？
就这样吧，没什么大不了的。
贴出去年我还认为可以打一打，如今看来就像个笑话的简历供参考：双非本，211硕，top2博，一年海外留学经历；一作文章：三篇二区SCI，一篇三区SCI；合作文章10余篇；地质学专业。
#就业##博士# https://t.cn/RZ9fBw7
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