#跳跳的变美课堂#对于痘坑，点阵激光和黄金射频微针哪个好？
挺多宝贝们青春期长了挺多痘痘，由于当时年级比较小也不知道如何处理，就留下了痘坑。
其实修复痘坑的方法有挺多，比如点阵激光以及黄金射频微针等，都受到了大家的好评，这两种方法到底哪种更合适呢？
1. 点阵激光修复痘坑原理
先为大家介绍一下点阵激光修复的原理点阵激光主要分为剥脱性和非剥脱性
主要是通过微小的激光束在皮肤上造成许多均匀排列的微细小孔，并利用周围局部损伤的组织促进愈合。
通过激光产生的能量，造成表皮剥脱，启动皮肤的自我修复，当皮肤发生组织修复、胶原重组一系列反应后，胶原纤维再生，填补凹坑。
2. 黄金射频微针修复痘坑原理
黄金射频微针是一种把微针和射频相结合的技术。
不同于传统微针是利用微针滚轮上多个微小针头，刺激皮肤形成许多微细管道，令活性成分渗入，从而达到淡化色斑、美白肌肤、收紧等美容效果。
而黄金射频微针是利用射频电流经由黄金微针直达皮肤层，刺激皮肤胶原蛋白新生，启动皮肤的修复机制，填补凹坑并且改善肤质。
痘坑是由于在痘痘发作时期没有得到及时适当的，皮肤细胞发炎导致皮肤组织的局部坏死液化，造成皮下组织缺损，就产生了坑痕。
对于已经形成挺久的痘坑来说，因为痘坑都比较深，所以采用点阵激光的效果更好一些，因为点阵激光的力度更大，痘坑效果会更加明显。
而黄金射频微针由于其更具有温和性”，一般更适用于刚形成的表浅轻微痘坑，对于面部毛孔粗大的效果更佳。
但是具体的情况还是要找到专业的老师来面诊之后再选择哦！有任何关于点阵激光和黄金射频微针的问题可以在评论留言哦！也可以戳私信，照片面诊帮你变美！痘坑痘印
挺多宝贝们青春期长了挺多痘痘，由于当时年级比较小也不知道如何处理，就留下了痘坑。
其实修复痘坑的方法有挺多，比如点阵激光以及黄金射频微针等，都受到了大家的好评，这两种方法到底哪种更合适呢？
1. 点阵激光修复痘坑原理
先为大家介绍一下点阵激光修复的原理点阵激光主要分为剥脱性和非剥脱性
主要是通过微小的激光束在皮肤上造成许多均匀排列的微细小孔，并利用周围局部损伤的组织促进愈合。
通过激光产生的能量，造成表皮剥脱，启动皮肤的自我修复，当皮肤发生组织修复、胶原重组一系列反应后，胶原纤维再生，填补凹坑。
2. 黄金射频微针修复痘坑原理
黄金射频微针是一种把微针和射频相结合的技术。
不同于传统微针是利用微针滚轮上多个微小针头，刺激皮肤形成许多微细管道，令活性成分渗入，从而达到淡化色斑、美白肌肤、收紧等美容效果。
而黄金射频微针是利用射频电流经由黄金微针直达皮肤层，刺激皮肤胶原蛋白新生，启动皮肤的修复机制，填补凹坑并且改善肤质。
痘坑是由于在痘痘发作时期没有得到及时适当的，皮肤细胞发炎导致皮肤组织的局部坏死液化，造成皮下组织缺损，就产生了坑痕。
对于已经形成挺久的痘坑来说，因为痘坑都比较深，所以采用点阵激光的效果更好一些，因为点阵激光的力度更大，痘坑效果会更加明显。
而黄金射频微针由于其更具有温和性”，一般更适用于刚形成的表浅轻微痘坑，对于面部毛孔粗大的效果更佳。
但是具体的情况还是要找到专业的老师来面诊之后再选择哦！有任何关于点阵激光和黄金射频微针的问题可以在评论留言哦！也可以戳私信，照片面诊帮你变美！痘坑痘印
在灯光昏暗的站台，我会遇见心动的人，我们是久别重逢的旧友，是一夜激情的刹那之欢。
老师今天讲到弗洛伊德的精神分析
我在思考我正值青春的冲突撕扯愈合
我接触到一个更加广阔的世界
我开始建立我自己的堡垒
什么是对的，什么是错的，我一定要符合大众吗，我不能不符合吗
我冲突，呼喊，纠结，郁闷致死
痛恨这个世界
我想藏起来，不想读书，不想工作
我无数次被情绪压垮，又重拾自己，去面对，去重新打破，撕裂自己
我的自我为什么不能忠于我的本我
我想做旷野里的风，想做夜晚高铁里昏暗的灯光，想做春日里被吹落在地的鲜花。
老师今天讲到弗洛伊德的精神分析
我在思考我正值青春的冲突撕扯愈合
我接触到一个更加广阔的世界
我开始建立我自己的堡垒
什么是对的，什么是错的，我一定要符合大众吗，我不能不符合吗
我冲突，呼喊，纠结，郁闷致死
痛恨这个世界
我想藏起来，不想读书，不想工作
我无数次被情绪压垮，又重拾自己，去面对，去重新打破，撕裂自己
我的自我为什么不能忠于我的本我
我想做旷野里的风，想做夜晚高铁里昏暗的灯光，想做春日里被吹落在地的鲜花。
免疫力不是越强越好，平衡免疫力最重要！
免疫力，就好比人体健康的“守卫军”，与外界的病毒、细菌“作战”，也负责清理人体内衰老、损伤、变性的细胞，承担了重要的防御任务。
一旦人体被攻击，免疫系统就会奋起反抗。可以说，免疫力好了，很多小病小灾就可以抵抗过去了。
免疫力是不是越强越好？
免疫系统从多个方面守护着人体健康，如果免疫系统能力低下，人就容易生病。你的免疫力如何呢？不如来做个简单的测试吧~
如果满足3条及以上，就该注意你的免疫力
1.身体疲惫：经常感到疲惫，即使每天睡眠时间超过9小时，仍然感觉困，做事提不起精神，且容易分神。
2.经常感冒：一年内感冒超过3次，尤其在季节交替、温度骤变时容易感冒，病程一般在7天甚至10天以上，还可能由感冒引发支气管炎甚至肺炎等情况。
3.愈合能力差：伤口比正常人愈合得慢且容易感染，或者被撞后,淤青消得特别慢。
4.肠胃较弱：比如外出吃饭时，同样的食物别人吃了没问题，而你却肚子疼，严重时还会上吐下泻。
5.经常出现口腔溃疡。
6.频发炎症：经常咳嗽，且容易引发咽喉炎、支气管炎、肺炎等。
7.哮喘反复：哮喘病人，哮喘反复发作。
免疫力越强越好？平衡更重要
首先，免疫力低了不好，容易引起细菌、病毒感染。如果最近总是感觉不适、精神较差、疲劳、身体不舒服等，也许是你免疫力轻度下降的表现，提醒你要关注自身免疫力了。
其次，免疫力太强也不是好事，很容易出现过敏反应，比如鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等。而且免疫反应太过强烈，免疫系统很可能不分青红皂白，将自身的细胞组织也当作“敌人”来进行攻击破坏，可能易患上红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。
所以，我们人体免疫力的最佳状态，应该是处于中间平衡位置，既不过弱，也不过强，才能更好地保护健康。
5招平衡你的免疫力
01保持乐观的心态
压力会使对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，从而降低免疫系统的功能。因此保持乐观的心态对身体健康至关重要。
02睡够7-8小时
睡眠与人体免疫力密切相关，著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而淋巴细胞具有产生和运载抗体、防御病毒感染的作用。
03每天运动30分钟
走路、慢跑、跳舞、骑车等有氧运动，能提高人体心肺功能、增强血液循环、提高淋巴循环功能，增强免疫力。
有试验表明，每天运动30到45分钟，每周5天。持续12周后，人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。
04每周至少吃份菌菇
菌藻类食物如蘑菇、木耳、银耳、紫菜等不但营养丰富，还能提高人体免疫功能。蘑菇中除了多种维生素和矿物质外，还有蘑菇多糖、香菇多糖等，这些对提高免疫力都有帮助。
05每天晒晒太阳
晒太阳是身体合成维生素D的主要途径。现代人比较宅，晒太阳时间较少的，体内的维生素D合成就少，会造成人体免疫力低下、易生病。
上午10点11点晒太阳最好，此时空气比较好，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，晒个半个小时即可。
做好以上五点来平衡你的免疫力。免疫力好了，很多小病小灾就可以抵抗过去啦！
免疫力，就好比人体健康的“守卫军”，与外界的病毒、细菌“作战”，也负责清理人体内衰老、损伤、变性的细胞，承担了重要的防御任务。
一旦人体被攻击，免疫系统就会奋起反抗。可以说，免疫力好了，很多小病小灾就可以抵抗过去了。
免疫力是不是越强越好？
免疫系统从多个方面守护着人体健康，如果免疫系统能力低下，人就容易生病。你的免疫力如何呢？不如来做个简单的测试吧~
如果满足3条及以上，就该注意你的免疫力
1.身体疲惫：经常感到疲惫，即使每天睡眠时间超过9小时，仍然感觉困，做事提不起精神，且容易分神。
2.经常感冒：一年内感冒超过3次，尤其在季节交替、温度骤变时容易感冒，病程一般在7天甚至10天以上，还可能由感冒引发支气管炎甚至肺炎等情况。
3.愈合能力差：伤口比正常人愈合得慢且容易感染，或者被撞后,淤青消得特别慢。
4.肠胃较弱：比如外出吃饭时，同样的食物别人吃了没问题，而你却肚子疼，严重时还会上吐下泻。
5.经常出现口腔溃疡。
6.频发炎症：经常咳嗽，且容易引发咽喉炎、支气管炎、肺炎等。
7.哮喘反复：哮喘病人，哮喘反复发作。
免疫力越强越好？平衡更重要
首先，免疫力低了不好，容易引起细菌、病毒感染。如果最近总是感觉不适、精神较差、疲劳、身体不舒服等，也许是你免疫力轻度下降的表现，提醒你要关注自身免疫力了。
其次，免疫力太强也不是好事，很容易出现过敏反应，比如鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等。而且免疫反应太过强烈，免疫系统很可能不分青红皂白，将自身的细胞组织也当作“敌人”来进行攻击破坏，可能易患上红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。
所以，我们人体免疫力的最佳状态，应该是处于中间平衡位置，既不过弱，也不过强，才能更好地保护健康。
5招平衡你的免疫力
01保持乐观的心态
压力会使对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，从而降低免疫系统的功能。因此保持乐观的心态对身体健康至关重要。
02睡够7-8小时
睡眠与人体免疫力密切相关，著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而淋巴细胞具有产生和运载抗体、防御病毒感染的作用。
03每天运动30分钟
走路、慢跑、跳舞、骑车等有氧运动，能提高人体心肺功能、增强血液循环、提高淋巴循环功能，增强免疫力。
有试验表明，每天运动30到45分钟，每周5天。持续12周后，人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。
04每周至少吃份菌菇
菌藻类食物如蘑菇、木耳、银耳、紫菜等不但营养丰富，还能提高人体免疫功能。蘑菇中除了多种维生素和矿物质外，还有蘑菇多糖、香菇多糖等，这些对提高免疫力都有帮助。
05每天晒晒太阳
晒太阳是身体合成维生素D的主要途径。现代人比较宅，晒太阳时间较少的，体内的维生素D合成就少，会造成人体免疫力低下、易生病。
上午10点11点晒太阳最好，此时空气比较好，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，晒个半个小时即可。
做好以上五点来平衡你的免疫力。免疫力好了，很多小病小灾就可以抵抗过去啦！
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