#山东人上床睡觉时间全国最早#我们山东人睡觉是挺早的，不过我可能是个例外[笑cry]。
之前在老家农村，村里人都是晚上十点前就早早睡觉了，我也不例外，直到后来来到城市工作生活，开始慢慢熬夜了，上床睡觉时间从十点到十一点，再到12点，现在基本上都是12点左右睡觉，感觉自己好像得了晚睡强迫症，不到那个点就是不想睡[允悲]
不过还是早睡好，最起码第二天一天都能神清气爽的，还能减少掉头发[苦涩]
之前在老家农村，村里人都是晚上十点前就早早睡觉了，我也不例外，直到后来来到城市工作生活，开始慢慢熬夜了，上床睡觉时间从十点到十一点，再到12点，现在基本上都是12点左右睡觉，感觉自己好像得了晚睡强迫症，不到那个点就是不想睡[允悲]
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#睡觉时穿袜子更容易睡着# 【转存指南！你的晚睡强迫症还能抢救一下[喵喵]】长期晚睡的人怎么样了？可能导致肥胖、皮肤受损、记忆力和视力减退…“晚睡强迫症”症状你中了几个？收好治愈指南↓↓转给晚上不想睡早上不想起的TA！ #广东人上床睡觉时间全国最晚# （来源：人民日报 编辑：朱晴漪 校对：蒯江浩 签发：马军）
越睡越晚的年轻人
不想早睡的年轻人，开始主动拥抱“晚睡强迫症”。
继“朋克养生”后，“晚睡强迫症”又成为了打工人生活的新现象。不同于996带来的夜晚加班，许多年轻人开始主动晚睡，在看剧、刷社交媒体或者其他娱乐中熬到12点，甚至2点才肯去睡。在白天忙碌的工作与社交中，他们在只属于自己的熬夜时间里，寻回了一点独处与自我。
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