『清晨沐心』内外之贼
【原文】
耳目见闻为外贼，情欲意识为内贼。只是主人翁惺惺不昧，独坐中堂，贼便化为家人矣。（明·洪应明《菜根谭》）
【大意】
眼睛所看、耳朵所听的声色，是外来的盗贼，心中的情感和欲念，是人内心中潜藏的盗贼。不管是内贼还是外贼，只要灵魂保持正直清醒，坚守信念，身心端正，这些内外的盗贼都会变成修养品德的帮手。
【延展】
蒙克夫是一位国际著名的登山家，他经常在没有携带氧气设备的情况下，成功地征服海拔6500米以上的高峰，这其中还包括了世界第二高峰——乔戈里峰。
其实，许多登山高手都以不带氧气瓶而能登上乔戈里峰为第一目标。但是，几乎所有的登山好手来到海拔6500米处，就无法继续前进了，因为这里的空气变得非常稀薄，几乎令人感到窒息。
因此，对登山者来说，想靠自己的体力和意志，独立征服8611米的乔戈里峰峰顶，确实是一项极为严峻的考验。
然而，蒙克夫却突破障碍做到了，他在接受表彰的记者招待会上，说出了这一段历险的过程。
蒙克夫认为，在突破海拔6500米的登山过程中，最大的障碍是心里各种翻腾的欲念。
因为，在攀爬的过程中，任何一个小小的杂念，都会让人松懈意念，转而渴望呼吸氧气，慢慢地让人失去冲劲与动力，而“缺氧”的念头也会开始产生，最终让人放弃征服的意志，接受失败。
蒙克夫说：“想要登上峰顶，首先，你必须学会清除杂念，脑子里杂念愈少，你的需氧量就愈少；你的欲念愈多，你对氧气的需求便会愈多。所以，在空气极度稀薄的情况下，想要攻上顶峰，你就必须排除一切欲望和杂念！” https://t.cn/z8AUEN1

微博文案
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10、想要梦想实现，就先要从梦中醒来。

11、有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。

12、春天会下雪，夏天有大雨，秋天会起风，冬天有艳阳，一年四季会有很多意外，但最迷人的，还是遇见了你。

13、不必什么话都跟别人讲，你说的是知心话，他们听的是笑话。

14、今天的生活是由三年前决定的，但是如果今天还过着三年前一样的生活，三年后你一样得这样过着。生活不是用来重复的，亲爱的，今天就开始改变，从现在开始找到你想要的。

15、人往高处走，水往低处流，做人要有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。

16、感谢你不是超人，却为我变成了万能。

学生总是说我很治愈她们 其实我们之间何尝不是一个相互治愈的过程呢 有时候在开导学生的时候 突然间某个点就自己也理解了很多 比如我之前也以为我是穷养长大的 可是我爸爸每个月给我的零花钱也不会少 已经是能给到的全部了 而且没有什么过分要求都会满足 记得上大学的零花钱不是每个月每个月的给 而是一次性就给我好多 不够了再给 因为他怕我因为不够钱用别人的而让自己吃亏 又比如之前我也不理解为什么年夜饭忙的只有妈妈 之前也很讨厌过年 因为每次过年妈妈都要备好久的菜 煮好多菜 很辛苦 爸爸就陪着客人聊天 其实是因为爸爸和他的小伙伴也就一年下来的这几天才能聚聚 其他时间都在各奔东西 生活很难 只有自己慢慢去理解领悟 有时候生活也很美好 只要你善于去发现这些美好 就一定不会差

昨天下了好大的雨 因为支付宝开的无罪犯证明一直显示在受理 中午拿身份证去派出所开 结果出派出所门的时候因为地太滑了又急转弯 直接摔在了派出所门口 好尴尬 但是我也没觉得什么 就赶紧扶起车 爬起来走了 雨每次都是要下班放学的时候下大的 其他时间都没下雨 很奇怪

想起一句话:下次你撑伞低头看水洼，就会想起我说，雨是神的烟花。于是我蹲在哪看烟花，它朝我嘣泥巴，泥巴嘣到身上变成了一朵小花，雨为什么淋我，因为花都需要浇水。