#坚持运动打卡#
运动打卡Day5
跑步 0.6km
跳绳100+开合跳40二组
用时16min
保持跑步运动量，跳绳运动量
☀️ 第二天第五天会出现懈怠。早上准备早餐到7点，还要送两娃上学，两娃早上起床困难，拖拉，尤其是二宝。。在纠结中，最后决定让她们自己去学校。
上学是孩子的事情，锻炼身体是自己的事情。
#plog#
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跳绳100+开合跳40二组
用时16min
保持跑步运动量，跳绳运动量
☀️ 第二天第五天会出现懈怠。早上准备早餐到7点，还要送两娃上学，两娃早上起床困难，拖拉，尤其是二宝。。在纠结中，最后决定让她们自己去学校。
上学是孩子的事情，锻炼身体是自己的事情。
#plog#
#阳光信用[超话]##阳光信用# #每日一善#
3.24互动贴
【☀️极好，较好及以上指路不吞hui，只hui本超，属性bjyx，我们家雷的请绕道，谢谢】
这世上的确没有什么是比叫醒自己更困难的事。想要什么，就真的为它努力。那些能让你真正成长的事，都不会太舒服，但只要坚持下来，就会给你带来蜕变。
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弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。
弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。
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