#可乐狗减肥日记#
第1⃣️轮减肥(给自己定的每十天左右算一轮,记录数据,小结一下)
初始体重:133.4(2023.3.12)
结束体重:129.6(2023.3.22)
最轻体重:126.4
进度:11.3%
小结:本来感觉这周可以下120的,因为一些事情导致情绪低落失眠暴食,又因为三文鱼售罄了选择了炸鸡,难过想吃辣,半夜吃了一大碗螺蛳粉,还喝了冰可乐,从今天起晚上一定不要再吃东西了!
目前的经验就是只要我不吃夜宵,第二天体重一定下
第1⃣️轮减肥(给自己定的每十天左右算一轮,记录数据,小结一下)
初始体重:133.4(2023.3.12)
结束体重:129.6(2023.3.22)
最轻体重:126.4
进度:11.3%
小结:本来感觉这周可以下120的,因为一些事情导致情绪低落失眠暴食,又因为三文鱼售罄了选择了炸鸡,难过想吃辣,半夜吃了一大碗螺蛳粉,还喝了冰可乐,从今天起晚上一定不要再吃东西了!
目前的经验就是只要我不吃夜宵,第二天体重一定下
p1晚上吃完饭我回去上课,上完课出来就有了水果,揭老师说我晚上吃的不多,知道我在减肥就带一点水果给我吃吧
p2因为要考试一个月没回家,揭老师就把我在家喜欢吃的水果都洗好了给我吃
p3有一次提了一嘴喜欢喝纯椰子,揭老师一看到椰子就要让我喝
p4和揭老师说在宿舍一般不吃葡萄,因为懒得洗,然后就有了洗好的葡萄
p5练完琴出来发现揭老师手上又提了一杯奶茶,每次出新品都给我带,我不减肥谁减肥!
p6西瓜没到时间但是很馋就有了西瓜
p7太喜欢吃水果了,揭老师一看到水果就买买买
p8中午吃饭想喝饮料,然后揭老师就下去买了饮料还带了一瓶矿泉水,他说我在宿舍不喜欢打水喝,觉得我打水会委屈,所以给了带了一瓶矿泉水回去喝,正好店里挂了个这个牌子,希望我们都心想事成
p9有一次和揭老师买了蛋糕以后吵架了,我没吃到,过了几天一见到他就给我拿出了这个蛋糕,就是图片的,但是那张图找不到了!这张图是过后又买来吃的,但是一个样子
p2因为要考试一个月没回家,揭老师就把我在家喜欢吃的水果都洗好了给我吃
p3有一次提了一嘴喜欢喝纯椰子,揭老师一看到椰子就要让我喝
p4和揭老师说在宿舍一般不吃葡萄,因为懒得洗,然后就有了洗好的葡萄
p5练完琴出来发现揭老师手上又提了一杯奶茶,每次出新品都给我带,我不减肥谁减肥!
p6西瓜没到时间但是很馋就有了西瓜
p7太喜欢吃水果了,揭老师一看到水果就买买买
p8中午吃饭想喝饮料,然后揭老师就下去买了饮料还带了一瓶矿泉水,他说我在宿舍不喜欢打水喝,觉得我打水会委屈,所以给了带了一瓶矿泉水回去喝,正好店里挂了个这个牌子,希望我们都心想事成
p9有一次和揭老师买了蛋糕以后吵架了,我没吃到,过了几天一见到他就给我拿出了这个蛋糕,就是图片的,但是那张图找不到了!这张图是过后又买来吃的,但是一个样子
染头发的愿望暂时落空了[泪];
2月份锻炼了一个星期,肚子疼上医院,查了一通说是着凉了,回来贴了两天暖贴就好了;
3月份刚锻炼了一个星期,有了一丝成功,甲流了,断断续续了一个星期,反复发烧,不得已输了液,终于是快好了,就是变成了小咳咳;
另外输液的第一天遇到了一对母子,儿子输液疼的爆粗口,母亲一动不动的低着头,疼就忍忍吧;
第二天是一对截然相反的母女,女儿一动不动的玩手机,母亲一直没停过“一会我先去上班还是等着你啊,我还是等你吧,要不然我不放心,一会回家锁好门,一会回去把棉裤穿上,一会自己拿钱吃点饭,别吃破烂……”
减肥太难了,难是难了些,但是相信总会成功的,登好了再继续。
2月份锻炼了一个星期,肚子疼上医院,查了一通说是着凉了,回来贴了两天暖贴就好了;
3月份刚锻炼了一个星期,有了一丝成功,甲流了,断断续续了一个星期,反复发烧,不得已输了液,终于是快好了,就是变成了小咳咳;
另外输液的第一天遇到了一对母子,儿子输液疼的爆粗口,母亲一动不动的低着头,疼就忍忍吧;
第二天是一对截然相反的母女,女儿一动不动的玩手机,母亲一直没停过“一会我先去上班还是等着你啊,我还是等你吧,要不然我不放心,一会回家锁好门,一会回去把棉裤穿上,一会自己拿钱吃点饭,别吃破烂……”
减肥太难了,难是难了些,但是相信总会成功的,登好了再继续。
✋热门推荐