我大发慈悲在小组作业中做尽保姆一职完全是因为欣赏了两位一晚上心情大好母性大发开始意识到我需要的不是女战士们来告诉我踏平世界斩杀恶人而是元气纯爱女孩儿在我受尽世界打击受尽恶人欺负抚慰我的心灵告诉我没关系世界因你而美好[心]所以两位能不能也大发慈悲大发美照伴我安眠@ chaeyo.0 @ mina_sr_my

今天上午跟大家聊天说起来现在流行的早餐酸奶麦片啥的，其实就是二十年前我们都在玩儿的

当时我有多傻真的，会相信“早餐越早吃代谢越早开始”，就真的会信，然后有一天早晨出门着急没吃饭，心里更着急，往地铁赶的路上心急如焚的觉得“哎呀我还没吃早餐喔的代谢会晚开始可咋办”，就在地铁入口的超市买了一瓶酸奶匆忙的喝下去。

是夏天，当时地铁空调的冷气就正好吹着我，我就站在空调下面把冰凉的酸奶倒进胃里，当时那个凉气啊，其实胃都缩成一团了，可是我还挺欣慰的觉得“ 好了，我吃了早餐了，是健康的早餐酸奶，我的代谢开始了。”…………简直就是个无敌白痴大弱智

当年我的痛经有多夸张，真的就是必须吃止疼片才能活下去的程度，就是我在超市里痛经到蹲着起不来，蹲在那里，看着购物筐里的东西，就是各种酸奶和水果以及麦片、牛奶啥的

链接身体这四个字我为什么总提，就是其实当时身体已经给到我那么明显的提示了，但是我竟然被大脑的错误认知影响的那么执着，就是执念觉得西方营养学绝对科学，就是要跟着老外吃生菜沙拉和水果酸奶，牛奶泡麦片……

跟老客户们聊天就特别逗，就是所有的弯路我们都走过，然后看着现在的小女孩儿们跟当年的我们一样步入早餐空腹喝咖啡伤胃、早餐直接喝冰凉的酸奶拌水果的伤肠冰心的路……

那些因为错误减肥饮食留下的身心伤痛、节食暴食、混乱的神智带来的伤痛我还记得非常清楚，我就是要持续的、持续的讲传统家常饭就可以减肥，就是要不停的提倡喝热茶热汤吃热饭。

我们的体质、中国的女孩儿，千万不要再继续模仿西方人的饮食，带来满脸的斑、皮肤问题、过敏、内分泌问题……学着老外的饮食，连得的病都跟他们差不多了，真的是只剩被食品工业收割完然后被医药资本收割一辈子都份儿～

要健康，元气满满的健康饮食，热气腾腾的生命，好好的活着❤️

女人的美，可谓多种姿态。花明柳媚是一种美，山栖谷隐又是一种美。这些似与年龄有关，但也无关。说有关，前者折射着蓬勃自然的生命美好，喷薄着生命的蓬勃与动力

说无关，人类生命的本质，如同自然界万物不可自拔的四季。《魏书·肃宗纪》：“其怀道丘园，昧迹板筑，山栖谷饮，舒卷从时者，宜广戋帛，缉和鼎饪。”

有时，当你厌倦了都市的喧嚣，还真想过着山栖谷隐的生活。但无论身居何处，自信就是美，挺拔就是美，善良就是美，适然就是美

人生漫长，岂止一朝一夕？不因年龄徒增烦恼，不为鸡毛蒜皮消费情绪。毕竟，在这漫漫人生之旅，年龄不仅增长智慧、增添魅力；同时还能使人惶恐、无措，削弱你的士气

当每一年春风乍起，这一年春风里的自己，仍怀有万物一般感恩的心面对天地；无论是96岁的卢燕；还是103站在人生边缘的杨绛，概莫能外独自绽放出生命的从容以及影响力

这样的女人因有生命力和热爱力，把一个鲜活的自己活成为“可持续”不吝啬对所有热爱事物的表达，且坚韧不拔，自信洒脱，开阔欢喜

人啊，何必耽于数字相加？你看她们早把自己融进一枝一叶，融进山川天地。不以物喜 不以己悲。以生生汲汲之力，活在当下，告慰虚空、未来、变化、自己

是呢！天空没有痕迹，然而，我已飞过……

祝我的姐妹们，女孩儿们，女人们，——，女神节快乐！ #心情# #女神节# #今天也要元气满满#