努力，
不是为了要感动谁，
也不是要做给哪个人看，
而是要让自己随时有能力，
跳出自己厌恶的圈子，
并拥有选择的权利，
用自己喜欢的方式过一生，
该赚钱的时候努力赚钱，
该休息的时候好好休息，
努力工作，努力生活，
努力优秀，努力快乐，
你想要的生活，
只有你自己能给你！
所以，朋友们，
不管现状如何糟糕，
趁年轻，请务必要多多努力，
努力读书，努力赚钱，
努力变美，努力变强，
努力发展专长，
变优秀是摆脱现状的最佳途径，
记住，
努力，是永远不会亏本的事情！
……

看了昨天内容后，大家可能都迫不及待的想要知道，#如何科学有效预防春季敏感#，恢复皮肤的屏障功能呢？下面几点一定要check哦～

1、避免任何摩擦皮肤的行为。
2、停止使用⚠️视黄醇产品和物理或化学去角质剂，并减少清洁型化妆水的使用频度（每周最多1-2次）。
3、改用温和的洁面产品，❌不要用太热的水洗脸。
4、选择无添加香精、防腐剂的保湿产品；如果已经出现过敏症状，建议只使用凡士林。
5、精简护肤，减少不必要的护肤步骤，以免对皮肤造成不必要的负担与刺激。
6、注意防晒。
7、舒缓类护肤品往往含有较多的抗炎症成分，这些成分容易产生依赖性，建议不要长期使用。

大家get到了吗？春季护肤坚持做到以上几点，相信你的皮肤一定会在短时间内变强韧哦
要知道，每个人的肤色和肤质原本就不同，“健康稳定的皮肤”才是最好的皮肤！

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#跳跳的变美课堂#普通人如何打造混血感？
自从朗朗和老婆吉娜.爱丽丝6月份大婚后，两人就频繁出现在大众视野中，频繁上热搜。朗朗老婆颜值高身材好，一直也来也备受关注。关于她整没整容也引发了一大波讨论，对比网友们挖出的朗朗老婆早期的照片，我们可以发现一下变化：
1、脸：胖、圆润---瘦、轮廓清晰
2、五官：量感偏小---大了一圈
3、鼻子：扁塌---又高又尖、直挺
4、嘴唇：偏薄---变厚
5、肩膀：斜方肌发达---直角肩
6、手臂：粗壮---纤瘦
早期的吉娜身材和脸蛋都有些偏胖，混血感不是强；后期身材和脸蛋都变瘦了变好看了，再还有偏欧美风的妆容加持，混血感直线上升。
从Angelababy、昆凌到zui近备受关注的朗朗老婆，可以看出大家对混血脸”的关注程度和喜好程度还是挺高的。混血脸”之所以受欢迎，是因为混血脸既保留了亚洲人小巧精致的面部特点，脸型轮廓以及五官的立体感又变强了，挺符合亚洲人的审美。
亚洲人面部趋于扁平，渴望混血脸的宝宝们，可以在面部重点打造一个向前的中轴线，也就是额头、眉心、鼻子、嘴唇、下巴这条线。
额头、眉弓、眉弓的外侧缘、眉心、框骨外侧缘、苹果肌、下巴都可以通过适量的自体脂肪填充，提升这些部位的凸度和立体感。
需要注意的点：
1、额头部位的填充，需要遵循额部的骨性结构，适量填充，不宜填充过多。
2、额头和眉弓的衔接要做到自然流畅，有一定坡度。
3、苹果肌区域的框下动脉和眉弓部位框上动脉和滑车上动脉，是挺大的血管，填充时要注意避开血管。
鼻子可以通过鼻综合手素，垫高鼻尖、鼻梁，同时缩小鼻翼。