#笔友[超话]#
陌生人你好：

这里是一个03年的女生，目前大一，在北方念书的南方人。高中学的物理但大学选了冷门文科，喜欢文字/书籍/电影/摄影，热爱一切富有诗意和生命力的东西。mbti是enfj，但自我感觉是infj，一个天性敏感的梦想家与浪漫主义者。

想找一位笔友互相写写信聊聊天，可以把我当成你的树洞，带我看看你生活中点滴小事，也能够倾听我生活里琐碎的日常和心脏中的惊涛骇浪。

喜欢读散文诗集，喜欢收集能刺中灵魂的句子，也有在自己写一些小说散文。寻觅一段与现实生活脱轨的关系，我们可以聊任何想聊的东西，只需要真诚和热情。

#光渊# 想起播出了之后，朋友找的占卜师做了一次塔罗占卜，不得不说，居然准得吓人！
注意这是剧刚更新之后测的，当时我都没想到它更了一周就不更了，而且占卜师本人是不看这类型剧也不太关注娱乐圈的，所以现在重新盘一下，这牌真的有点子东西！
整体来讲牌面表明这个剧在等待收获结果的过程中忽然停滞、突然转变，变故造成的坏消息、忽然的转变和停滞意味着它需要重新做审视，而在过程中有些问题没有打点好或做好。总体来说是平衡状态，目前只能等，等待平复的时间。

然后简单说下每张牌。一排代表整体状况，二排是对一排对应位置的补充说明。
一排一：星币7，收获结果前制作者可能对其寄予厚望，但由于过程中付出不足或者收获时间不对，有可能结果不如人意。
一排二：宝剑8，坏消息的突然到来；处于有很强压迫感的状态，很迷茫；需要重新评估再前进。
一排三：命运之轮（逆位），突如其来的坏消息使得原来的消息急转而下，盲目乐观导致情况变糟，目前处于失控状态。
一排四：星币8，这是一个需要努力刻苦积累才能获得收获的项目，现在需要重新评估。

二排一：圣杯骑士，是浪漫、天真的梦想家，魅力十足且具有艺术天分，对别人的情绪感觉很敏感。代表着邀请和机会，如朋友来访或者恋爱、在潮湿气候的地区旅行。（当时占卜师觉得这个牌的存在很莫名，直到后来泰国游的消息出来了[笑cry]）
二排二：宝剑4，目前处于消极的停滞状态，切勿急躁。
二排三：女祭司（逆位），最初的自负心态使事情发展不如人意。
二排四：权杖侍从（逆位），慢慢来稳打稳扎才能获得好的结果，不能像一排一星币7那样，只是播下种子然后干等着，而是要不断调整修改，要稳扎稳打。

预测说播出时间可能在5月，当时觉得都播了怎么还有这个时间呢，结果就停更了，现在看也不知道对不对，占卜师说这个时间可能会收到挺多因素影响的，不排除有变动。

#火把亚莉老师说#

刚刚给一位客户做完教练辅导，是一位追求完美的客户，经常陷在既要还要的矛盾中，想法也很多，总在选择，又总对自己的选择不满意，无法安定下来。

我用三位置计划法帮他分化他内在的不同角色。梦想家的位置，允许他畅想，给他赋能；实干家的位置，时刻提醒他很善于计划，很有行动力，可以怎么做；然后再让善意的批评家对实干家的行动提出建议。

刚开始客户经常把这三个角色混在一起，实干家的位置上还在畅想着梦想，批评家的位置上说着要怎么做。我帮助他不断地在实干家和批评家的位置上转换着，渐渐的客户开始能稳住实干家和批评家的不同角色了，也开始渐渐有了落地的行动计划，批评家也开始给出富有智慧的建议。

当我们分化程度越高的时候，也会感觉越自由。工作的时候就专注工作，玩耍的时候就痛快的玩。这个年龄就充分享受这个年龄段该体验的生活和状态，不要时时用未知的将来把自己陷在当下的焦虑中。

内在我们也可以分化成梦想家、实干家、批评家，在梦想家的位置上我们就充分的畅想未来，给予赋能，不要批判是不是现实，有没有难度；实干家的时候我们就聚焦在怎么行动上，批评家自会给出建议，是不是排太满了，是不是还有其他方法，实干家和批评家不断转换，行动计划就会越来越丰富和可执行。

教练结束，客户发来约谈后的整合表格，最后两段话真的很美好，让我看到了年轻人富有生命力的画面，忍不住想要分享给更多人。这份愉悦、这份激情、这份真实，真好。
​
​——咨询师亚莉老师