#2023运动要打卡!~# No.32

3月28日运动打卡 臀腿训练1.5h+坡走1km

寻找撸铁搭子，勇敢的在健身房搭讪了一个美女，虽然人家好像不怎么想跟我练[二哈]，但是我还是厚脸皮的加了她微信，要勇敢的约起来[doge][加油]

‍♀️跑步113.5km/600km
‍♀️撸铁11次/120次
羽毛球3.5h
‍♀️有氧操/跳舞10.6h
‍♀️骑行4h-55km
‍♀️瑜伽20min

#运动就是坚持[超话]##坚持运动打卡# ​​​

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，4.2揪两个宝子一起看（系统1）

绘本分享No.185：《成长型思维培养绘本》

一套儿童挫折教育与逆商培养绘本。4个简单易懂的小故事，覆盖孩子成长中的4大难题——挑战、犯错、失败、选择。

书中4个小朋友的故事，从不同角度阐述了成长型思维，每个故事中都有一个小主人公——不怕失败的大卫、勇于挑战的恩娜、会做选择的萝米、“男子汉”小熊吉米，让小朋友更有代入感，引导他们在故事中主动思考、获得启发，真正理解和接受成长型思维。

书后附有亲子/课堂讨论话题，鼓励孩子大胆分享，在讨论中学会运用成长型思维。#转发赠书[超话]#

《十大：第4组第3号，青年》（The Ten Largest, Group IV, No. 3 Youth），Hilma af Klint，1907年，蛋彩画
《十大：第4组第7号，成年》（The Ten Largest, Group IV, No. 7 Adulthood），Hilma af Klint，1907年，蛋彩画
《SUW：第9组第17号，天鹅》（Group IX SUW, No. 17 Swan），Hilma af Klint，1915年，蛋彩画
《植物画》（Botanical Drawing），Hilma af Klint，约1890年