早上还在学德语，下午就去爬山。小夏跟我认识六年，回忆起高中的那些同学，有些人的名字已经无法对上他们的脸。一一列举他们的名字，他们现在都在哪，也许还有机会见面，尽管我们这个班级的联系松散，以至于毕业至今没有集体聚过一次会。回忆起高考考场上那个要我联系方式的女生，小夏说她现在去了交大，跟女朋友分手了。
爬到山顶上栏杆处，似乎跟我两年前来时相比有所修缮，他问我栏杆拍遍的下一句是什么，我以为是教员的词，古往今来能够被用来表达豪情壮志的意象在诗人间似乎是通用的。
爬山的时候我俩都处在随时可能出结果的紧张状态中，下山时，他突然兴奋地锤我两下，原来是结果出来了，而我保持沉寂。我的心思飘到远处，似乎有野猪的动静，似乎已经快走回到白马公园，一路的花将开未开，天际的夕阳将落未落，山脚下南京城的灯光一点点亮起来，他说我的头发长得刚刚好。
Guten Nacht!

#好睡眠计划##晚安[超话]#  【民众的睡眠质量自评有待提升】
“受访者的睡眠质量自评均值为3.11，大部分受访者的睡眠质量自评为“尚好”或“非常好”(占比为89.60%)，有 22.60%的受访者的睡眠质量自评为“非常好”，有10.40%的受访者的睡眠质量自评为“不好”或“非常差”。”
晚安Gute Nacht
2023.03.27

周六的“地球一小时”熄灯活动，你参加了吗？物理学家和天文学家曼努埃尔·菲利普 (Manuel Philipp)告诉我们：“光本身就是问题所在。”过多人造光已经对人类的生活空间造成了的彻底污染。特别是在大城市的上空，形成了巨大的光钟，在半径 200 公里的范围内放射出人造光。在城市，现在的夜晚非常明亮，几乎看不到星星。环保组织警告说，光污染会对整个生态系统造成影响。越来越多的人因昼夜节律紊乱而失眠，这还不是最重要的问题。菲利普说：“许多夜行昆虫发挥着重要的作用，而光源对它们往往是致命的。它们被卡在那里，要么很快被吃掉，要么因疲惫而死亡。”
事实上，大约有三分之一的我们在夜间产生的灯光都被浪费了。2019 年，菲利普提出了“地球之夜”（Paten der Nacht）倡议，呼吁人们更有意识地使用人工照明。该倡议提出的熄灯不仅仅是一个小时，而是在每年 9 月的新月夜熄灭一整晚。2022 年，有一百多个城市参加“地球之夜”，菲利普动员了大约 30 个社区关闭他们的路灯。有时，菲利普会想象，如果所有的人造光真的在大城市中消失，那会是什么样子。“到那时候，你可以从法兰克福市看到银河。” #德国[超话]# #地球一小时[超话]# #光污染#