干净饮食真的会瘦

身高‍♀️：164cm
初始体重：100
今早体重：97.6
目标：95
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饮食
11:00
全麦馒头+芦笋+虾仁炒西兰花
17:20
肉松海苔拌饭

锻炼
️
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今天早上又掉秤了，减肥真的不用断碳，我这段时间的饮食吃的又饱又掉秤（吃饱不吃撑），而且完全不会暴饮暴食，所以减肥的姐妹们都尽量自己在家里做饭，干净又省钱，我去年基本都没有在家里做过饭，都是在外面吃，又辣又油，不胖才怪
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今天的歌单来咯[音乐]

这里附上点歌指南
点歌微博发布时间：
午间：【11:00～11:10】
晚间：【16:35～16:45】
南财广播提醒您：
考虑到南京的地理因素以及广播影响，我们只能残忍地拒绝live、说唱、日文、含有念白、纯音乐的歌曲。
为了公平起见，我们可能无法在一周内多次播放同一歌手的歌曲，也无法在两周内多次播放同一首歌，请大家多多见谅。

#每日穿衣处事建议#
温馨提醒：“每日穿衣处事建议”因为没有结合个人八字，只分析大环境五行，所以仅供参考

4月2日
农历闰二月十二

庚寅日

☯大吉：穿红色、紫色上衣，大环境生你的意思，办事易成，开心轻松。
☯次吉：穿绿色、青色上衣，绿色为木，为比肩，与人合作共分利益。
☯ 穿白色，银白色，白色为金，金克木，克者为财，做事比较辛苦，但会有所收获。
☯穿黑色，深蓝色上衣，黑色为水，水生木，你去生大环境，凡事较累，收获不大。
☯今日不建议穿黄色，焦糖色，咖啡色，米色，深灰色上衣，黄色为土，木克土，大环境克你，比较逊色。

子（23:00-00:59）- 吉

丑（01:00-02:59）-吉

寅（03:00-04:59）-凶

卯（05:00-06:59）-凶

辰（07:00-08:59）- 吉

巳（09:00-10:59）- 吉

午（11:00-12:59）- 凶

未（13:00-14:59）-吉

申（15:00-16:59）-凶

酉（17:00-18:59）-凶

戌（19:00-20:59）-吉

亥（21:00-22:59）-凶

喜神：西北
福神：西南
财神：正东
谈判，签约，订单，约会…选择吉时，事半功倍
温馨提醒：“每日穿衣处事建议”因为没有结合个人八字，只分析大环境五行，所以仅供参考，那么，选什么颜色最适合自己，对自己最有利？什么数字对自己最有利？住几楼对自己最有利？选什么户型对自己最有利？去什么方向发展对自己最有利？从事什么行业最适合自己…有兴趣者可私聊