退休后最好的生活状态(说得极好)
点此关注 精彩人生 昨天

时光缓缓前行,在这个让我们哭和笑的世间,留不住永远的生命,挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣,我们会发现,变老也是一种风景,即便退休,也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时,怎么过才算最好?且听有书君娓娓道来。
1
退休后,最好的身材,是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”,很多人肉也不敢多吃,蛋也不敢多吃,就怕吃多了长胖!
其实,“老来瘦”不是健康体型,做个“微胖”的人更健康!
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官,让你更长寿。
微胖的人圆润饱满,看起来气色更好,更有福气。
2
退休后,最好的保养品,是笑容
有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。
问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他不说话,指了指自己脸上的笑容。
这后半生,最好的活法就是一个字:“笑。”
笑容是最好的保养品,是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好,哈哈大笑也好,爱笑的人生才会有精彩的理由。
3
随着年岁渐长,愈发觉得:最好的相处关系,衡量标准就是“不累”。
“不累”,就是没有勾心斗角,也不用互相防备。
你知道我的难处,我体谅你的辛苦。

不想说话或暂时没话题聊的时候,就各做各的事情,互不打扰,各自安好。
我们不是人民币,不可能让每个人都满意,余生珍贵,不要再勉强自己,去经营一段不舒服的关系。
4
退休后,最好的朋友,是知己
退休了,除了家人,身边常陪伴的就是朋友了。
知己难觅,好友难得。朋友,在于质量,而不是数量,土豆拉一车,不如夜明珠一颗。
人老了,有三五知心好友可以相伴白头,才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了,就去公园晨练;闲暇时,就出来喝茶、聊天、下棋。
有心事不要压在心里,免得闷出病来,多跟老友聊聊,心里就会痛快许多。
5
退休后,最好的状态,是心安
钱钟书说过一句话:
“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,
假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世,求的不过就是心安而已。心若安,时时都是春天。
到了这个年纪,我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福,不为儿孙做马牛。
也不必太在乎物质。钱多钱少,够花就好。
心若安好,人便自在,才能无忧无虑地度过余生。
6
退休后,最好的养老方式,是照顾好自己
有一位老母亲,将儿子含辛茹苦地养大,临退休前打电话给儿子,希望退休后能和儿子住在一起。
没想到,儿子回电说:
“妈妈,经过我们全家人的商量,你把我养大,大概是15万元,我现在给你账户打了20万,你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”,可把养老完全寄托在孩子身上,是非常不靠谱的。
自己照顾好自己,才是最好的养老方式。
那么,我们到底应该如何照顾自己呢?
1. 安排好自己的时间
人老了,时间虽多,但很珍贵,有规划、有安排地生活,报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花,都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的,没有必要对自己吝啬,偶尔买点好看的新衣服,下下饭馆,和朋友旅旅游,也能提升生活品质。
3. 别闷在家里,常出门走走
天天闷在家里,心中一定会烦恼丛生。想要过得开心,不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动,和大家一起打麻将,做义工,去认识更多的人,也可以和三两好友们去公园逛逛,听听清晨的鸟叫。
4. 注重日常仪表
当你穿着得体,整个人都显得精神饱满,也更自信,看起来会比实际年龄年轻十多岁呢!
5. 坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础,不显老的人一定都坚持运动,让自己由内而外散发着活力。
6. 保持年轻的心态
心态年轻的人,在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹,但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7. 身体是最大的本钱
年纪大了,有点小毛病很正常,可别讳疾忌医。
每年定期体检,小毛病拖大了,不仅给自己找罪受,更是给子女添麻烦。
记得给自己办一份医疗保险,才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪,见过太多风浪、经历过太多遭遇,往后余生,记得对自己好一些。
退休了,生活更要过得有滋有味,开心快乐每一天,过上最精彩的日子,这就是对生活最好的回馈。
点此关注 精彩人生 昨天

时光缓缓前行,在这个让我们哭和笑的世间,留不住永远的生命,挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣,我们会发现,变老也是一种风景,即便退休,也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时,怎么过才算最好?且听有书君娓娓道来。
1
退休后,最好的身材,是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”,很多人肉也不敢多吃,蛋也不敢多吃,就怕吃多了长胖!
其实,“老来瘦”不是健康体型,做个“微胖”的人更健康!
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官,让你更长寿。
微胖的人圆润饱满,看起来气色更好,更有福气。
2
退休后,最好的保养品,是笑容
有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。
问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他不说话,指了指自己脸上的笑容。
这后半生,最好的活法就是一个字:“笑。”
笑容是最好的保养品,是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好,哈哈大笑也好,爱笑的人生才会有精彩的理由。
3
随着年岁渐长,愈发觉得:最好的相处关系,衡量标准就是“不累”。
“不累”,就是没有勾心斗角,也不用互相防备。
你知道我的难处,我体谅你的辛苦。

不想说话或暂时没话题聊的时候,就各做各的事情,互不打扰,各自安好。
我们不是人民币,不可能让每个人都满意,余生珍贵,不要再勉强自己,去经营一段不舒服的关系。
4
退休后,最好的朋友,是知己
退休了,除了家人,身边常陪伴的就是朋友了。
知己难觅,好友难得。朋友,在于质量,而不是数量,土豆拉一车,不如夜明珠一颗。
人老了,有三五知心好友可以相伴白头,才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了,就去公园晨练;闲暇时,就出来喝茶、聊天、下棋。
有心事不要压在心里,免得闷出病来,多跟老友聊聊,心里就会痛快许多。
5
退休后,最好的状态,是心安
钱钟书说过一句话:
“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,
假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世,求的不过就是心安而已。心若安,时时都是春天。
到了这个年纪,我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福,不为儿孙做马牛。
也不必太在乎物质。钱多钱少,够花就好。
心若安好,人便自在,才能无忧无虑地度过余生。
6
退休后,最好的养老方式,是照顾好自己
有一位老母亲,将儿子含辛茹苦地养大,临退休前打电话给儿子,希望退休后能和儿子住在一起。
没想到,儿子回电说:
“妈妈,经过我们全家人的商量,你把我养大,大概是15万元,我现在给你账户打了20万,你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”,可把养老完全寄托在孩子身上,是非常不靠谱的。
自己照顾好自己,才是最好的养老方式。
那么,我们到底应该如何照顾自己呢?
1. 安排好自己的时间
人老了,时间虽多,但很珍贵,有规划、有安排地生活,报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花,都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的,没有必要对自己吝啬,偶尔买点好看的新衣服,下下饭馆,和朋友旅旅游,也能提升生活品质。
3. 别闷在家里,常出门走走
天天闷在家里,心中一定会烦恼丛生。想要过得开心,不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动,和大家一起打麻将,做义工,去认识更多的人,也可以和三两好友们去公园逛逛,听听清晨的鸟叫。
4. 注重日常仪表
当你穿着得体,整个人都显得精神饱满,也更自信,看起来会比实际年龄年轻十多岁呢!
5. 坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础,不显老的人一定都坚持运动,让自己由内而外散发着活力。
6. 保持年轻的心态
心态年轻的人,在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹,但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7. 身体是最大的本钱
年纪大了,有点小毛病很正常,可别讳疾忌医。
每年定期体检,小毛病拖大了,不仅给自己找罪受,更是给子女添麻烦。
记得给自己办一份医疗保险,才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪,见过太多风浪、经历过太多遭遇,往后余生,记得对自己好一些。
退休了,生活更要过得有滋有味,开心快乐每一天,过上最精彩的日子,这就是对生活最好的回馈。
我们常常,因得到而满足,因失去而遗憾。因成功而得意,因失败而消极。其实,人这辈子就是个过程,得意什么,气愤什么。得到,未必是福;失去,未必是祸。人生有多少得到,便有多少失去。人这辈子,会经历无数次的得失。得到和失去,都是相互依存的。在得到之前失去,在失去之后得到。得失,就是一个循环。有得有失才是真理。人生福祸相依,得失亦是如此。你得到的,失去的,都只是短暂的。短暂的得到,短暂的失去。生活中,在你得到一样东西之前,必然先付出另一样东西。俗话说常常说,“塞翁失马,焉知非福。”人生是无常的,你永远不知道你今日所得到的,来日会不会因此给你带来祸事。人所失去的,将来会不会以另一种方式再度回归。做人,不随意苛求别人,也不要盲目要求自己,更不要嫉妒他人。保持善良的心,做个正直的人,宽容待人,严格律己,即使失去了什么,也会以另一种方式被弥补回来。人生不如意十有八九,放宽心,一切都是浮云。烦恼其实都是自己给自己的,想太多也是一种自我折磨。心怀平常心,从容对待得与失失,笑对人生,在平淡中收获最简单的幸福。活着,就应该快快乐乐的,不要辜负了生活。得到未必是享受。得到需要的,是福;贪求过多的,是累。人生的种种,无论得失悲喜,坦然面对。不要总去拒绝,怨天尤人只会徒增烦恼。得之我幸,失之我命,学会用平常心看待得与失。感恩生活,珍惜当下。 https://t.cn/8kdK5lK
一天,一月,一年,一生。
不拘于行
不羞于色
不束于言
不畏于心
人生,就像是一场马拉松。
看着很长,也需要咬牙坚持,但转眼就已经跑到了终点的位置。
转瞬而逝的时间,有时还没等我们活得透彻,垂暮便已到来,唯留一声嗟叹。
这就是人生,我们无法回到过去,更无法预料未来,我们所拥有的只有当下。
也幸好我们还可在这“当下”,走好每一段路,踏实每一步脚印。
用最积极的态度,面对“当下”,将它变为我们人生中最美丽的时光。
01
好事坏事,终成往事。
人,总是爱回头看。
但,无论是多么难以割舍的回忆,在时间的长河中,都只是一个不起眼的小波浪。
诗人余华曾说:
“没有什么比时间更具有说服力了,因为时间无需通知我们就可以改变一切。”
山一程,水一程,山水一程。
既然走过了风雨,也见过了雨过天晴,就应该放下了。
有一个穷哲人,一直在世界各地游走,他每天都过得特别开心,仿佛天生没有烦恼。
有一天,他路过一个村庄, 有位老人注意到他,随口问:
“你说,人生怎么就那么苦呢?”
穷哲人摇摇头:
“我不觉得苦啊,每一天都是新的,很快乐。”
老人不明白:
“新的一天又有新的烦恼啊?”
另一位老人也不理解:
“怎么可能遇到坏事什么都不管、不担心,遇到好事不高兴庆祝呢?”
穷哲人笑着回应 :
“当然不是。
我的意思是,遇到坏事不用悲伤太久,即使你当天非常难过,也要让这些负情绪随着一天的结束而落幕;
同样的,遇到好事也不用一直念在心上,就算你真的特别高兴,新的一天到来之前,也要平复心情,好好的过日子。”
世间除了生死之外,都是小事而已。
经历多了,痛过、哭过,伤心过、绝望过,最后才发现这些曾经困扰自己许久的事情,都可以放下。
终有一天,那些回忆也成了我们口中轻描淡写的小插曲,成了沉淀在我们心河中的往事。
所以,一定要学会释怀,学会放过自己,才是智者。
02
时间,会验证一切。
人不怕有梦想,怕的是会坚持。
每个人在这个世界上,都仿若浮萍,无依无靠,所以,除了你自己,没人会对你的未来负责。
为了一个光明的未来,我们必须拼尽全力,必须坚持不懈。
但不是每一次的成功都能被理解,也不是每一次的坚持都能得到认可。
别在意,做好自己就好,时间会为你证明一切。
97岁的翻译家,许渊冲,沉浸于翻译的世界,日复一日,地久天长。
一天翻译一页,100岁时翻译完莎士比亚的作品,这是许老先生给自己制定的目标。
每天他坐在书桌前,用放大镜逐字查看手稿,再一字一句将翻译稿录入电脑。
他极为自律,必须要把一段话翻译完才肯吃饭。
晚饭后进行半小时自行车的锻炼,锻炼完后,又埋头翻译,常常到凌晨才入睡。
回忆一生,走过战争、动乱、病魔,他从未丢弃对文字翻译的热爱。
这份热爱,地久天长,永垂不朽。
也因为这份热爱,让他一生只爱一件事,只做一件事。
众口难调。
时间在变,人也在变,就算你费尽心力地去解释自己的坚持,不懂你的人,依旧不会接受你的解释。
生活本就万般辛苦,你又何必去看别人的眼色,奢望别人的认可?
所以,有些事,不必解释,有些人,不必深交,交给时间,他会给你一个满意的答复。
03
别等来日方长,学会珍惜当下。
古人云:“有花堪摘直须折,莫待无花空折枝。”
我们这一生,最常做的事就是等,等有钱了,等有空了,等将来,等以后,等下次,等来等去,留下的是遗憾,错过的是真情。
年少的时候,人人都是这样,总觉得时间很多,总觉得来日方长。
但经历的多了才明白,哪来的那么多来日方长,人世间有的只是世事无常。
曾经,有一段视频,火遍全网。
视频中,那个名叫秋元秀夫的老人,对着24岁的自己,说出来一番值得所有人反思的话。
“秀夫,你会在公司认识一个姑娘,是脸超小、超可爱的小华酱。”
“你们会在一起交往,但你却一直犹豫着要不要求婚。”
“心里有爱就要马上行动啊!”
“因为,两年后华酱就会因病去世,而你会无比后悔,极度悲伤,一直都忘不掉。”
这位老人,也正是因为一次的犹豫,因为无法挽回的遗憾,终身未娶,孤身一人。
张爱玲说:
“有些人是有很多机会相见的,却总找借口推脱,想见的时候已经没机会了。”
生命的意义,归根结底就是两个字:聚散。
而我们是永远等不到来日方长的。
人这一生,会遇到很多人,也会有很多人是我们想要好好对待的,但他们会突然没了,走了,远离了......
这不是人生的悲哀,而是一种人生常态。
失去的,永远不会再回来,如果还不珍惜眼前所拥有的,那这样的一生,注定充斥着后悔。
所以,珍惜眼前人,做好眼前事,如此,才是对人生最好的尊重。
时光不止,生命不息。
命里有时终须有,命里无时莫强求。
生活就是,看清当下,看透过往,珍惜眼前;感情无非,缘来抓住,缘走不求,随缘往来。
得失之间,才是生活的平衡所在,凡事尽力而为,坦然接受得失,顺其自然,才会获得平凡的幸福。
但行好事,莫问前程,愿我们都能做个纯粹的人。
不拘于行,不羞于色,不束于言,不畏于心。
心中有爱,每天都是在快乐中遇到最好的自己。
不拘于行
不羞于色
不束于言
不畏于心
人生,就像是一场马拉松。
看着很长,也需要咬牙坚持,但转眼就已经跑到了终点的位置。
转瞬而逝的时间,有时还没等我们活得透彻,垂暮便已到来,唯留一声嗟叹。
这就是人生,我们无法回到过去,更无法预料未来,我们所拥有的只有当下。
也幸好我们还可在这“当下”,走好每一段路,踏实每一步脚印。
用最积极的态度,面对“当下”,将它变为我们人生中最美丽的时光。
01
好事坏事,终成往事。
人,总是爱回头看。
但,无论是多么难以割舍的回忆,在时间的长河中,都只是一个不起眼的小波浪。
诗人余华曾说:
“没有什么比时间更具有说服力了,因为时间无需通知我们就可以改变一切。”
山一程,水一程,山水一程。
既然走过了风雨,也见过了雨过天晴,就应该放下了。
有一个穷哲人,一直在世界各地游走,他每天都过得特别开心,仿佛天生没有烦恼。
有一天,他路过一个村庄, 有位老人注意到他,随口问:
“你说,人生怎么就那么苦呢?”
穷哲人摇摇头:
“我不觉得苦啊,每一天都是新的,很快乐。”
老人不明白:
“新的一天又有新的烦恼啊?”
另一位老人也不理解:
“怎么可能遇到坏事什么都不管、不担心,遇到好事不高兴庆祝呢?”
穷哲人笑着回应 :
“当然不是。
我的意思是,遇到坏事不用悲伤太久,即使你当天非常难过,也要让这些负情绪随着一天的结束而落幕;
同样的,遇到好事也不用一直念在心上,就算你真的特别高兴,新的一天到来之前,也要平复心情,好好的过日子。”
世间除了生死之外,都是小事而已。
经历多了,痛过、哭过,伤心过、绝望过,最后才发现这些曾经困扰自己许久的事情,都可以放下。
终有一天,那些回忆也成了我们口中轻描淡写的小插曲,成了沉淀在我们心河中的往事。
所以,一定要学会释怀,学会放过自己,才是智者。
02
时间,会验证一切。
人不怕有梦想,怕的是会坚持。
每个人在这个世界上,都仿若浮萍,无依无靠,所以,除了你自己,没人会对你的未来负责。
为了一个光明的未来,我们必须拼尽全力,必须坚持不懈。
但不是每一次的成功都能被理解,也不是每一次的坚持都能得到认可。
别在意,做好自己就好,时间会为你证明一切。
97岁的翻译家,许渊冲,沉浸于翻译的世界,日复一日,地久天长。
一天翻译一页,100岁时翻译完莎士比亚的作品,这是许老先生给自己制定的目标。
每天他坐在书桌前,用放大镜逐字查看手稿,再一字一句将翻译稿录入电脑。
他极为自律,必须要把一段话翻译完才肯吃饭。
晚饭后进行半小时自行车的锻炼,锻炼完后,又埋头翻译,常常到凌晨才入睡。
回忆一生,走过战争、动乱、病魔,他从未丢弃对文字翻译的热爱。
这份热爱,地久天长,永垂不朽。
也因为这份热爱,让他一生只爱一件事,只做一件事。
众口难调。
时间在变,人也在变,就算你费尽心力地去解释自己的坚持,不懂你的人,依旧不会接受你的解释。
生活本就万般辛苦,你又何必去看别人的眼色,奢望别人的认可?
所以,有些事,不必解释,有些人,不必深交,交给时间,他会给你一个满意的答复。
03
别等来日方长,学会珍惜当下。
古人云:“有花堪摘直须折,莫待无花空折枝。”
我们这一生,最常做的事就是等,等有钱了,等有空了,等将来,等以后,等下次,等来等去,留下的是遗憾,错过的是真情。
年少的时候,人人都是这样,总觉得时间很多,总觉得来日方长。
但经历的多了才明白,哪来的那么多来日方长,人世间有的只是世事无常。
曾经,有一段视频,火遍全网。
视频中,那个名叫秋元秀夫的老人,对着24岁的自己,说出来一番值得所有人反思的话。
“秀夫,你会在公司认识一个姑娘,是脸超小、超可爱的小华酱。”
“你们会在一起交往,但你却一直犹豫着要不要求婚。”
“心里有爱就要马上行动啊!”
“因为,两年后华酱就会因病去世,而你会无比后悔,极度悲伤,一直都忘不掉。”
这位老人,也正是因为一次的犹豫,因为无法挽回的遗憾,终身未娶,孤身一人。
张爱玲说:
“有些人是有很多机会相见的,却总找借口推脱,想见的时候已经没机会了。”
生命的意义,归根结底就是两个字:聚散。
而我们是永远等不到来日方长的。
人这一生,会遇到很多人,也会有很多人是我们想要好好对待的,但他们会突然没了,走了,远离了......
这不是人生的悲哀,而是一种人生常态。
失去的,永远不会再回来,如果还不珍惜眼前所拥有的,那这样的一生,注定充斥着后悔。
所以,珍惜眼前人,做好眼前事,如此,才是对人生最好的尊重。
时光不止,生命不息。
命里有时终须有,命里无时莫强求。
生活就是,看清当下,看透过往,珍惜眼前;感情无非,缘来抓住,缘走不求,随缘往来。
得失之间,才是生活的平衡所在,凡事尽力而为,坦然接受得失,顺其自然,才会获得平凡的幸福。
但行好事,莫问前程,愿我们都能做个纯粹的人。
不拘于行,不羞于色,不束于言,不畏于心。
心中有爱,每天都是在快乐中遇到最好的自己。
✋热门推荐