#合肥[超话]##合肥##六安老膏药# “闪腰”称为急性腰扭伤，多由姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成的损伤。闪了腰，可能是腰部软组织损伤，也可能是小关节损伤，还有可能是急性腰椎间盘突出。

1、腰部软组织损伤

闪到腰可能是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤，一般以走路疼痛、肌肉痉挛多见。

常发生于久坐人群，腰部长时间维持一个姿势，腰椎周围的组织也保持不动，当突然运动时，有时这些组织不能很快的反应过来配合动作，就很容易出现肌肉、韧带等软组织拉伤。

2、小关节发生损伤

腰椎小关节具有一定的活动度，保证我们可以做弯腰、后仰和旋转等动作。由于左右各一的小关节与椎间盘形成三角关系，所以日常生活中我们做任何动作，小关节都在默默地承受着巨大的负荷。小关节损伤多是小关节之间发生错位，偶尔会出现突然卡住的情况。

3、急性腰椎间盘突出

在腰椎间盘有不同程度退化的基础上，外力作用会导致相邻的脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。

如提重物时，腰背拱起，这个动作对腰椎间盘产生了挤压，如果物体过重，突然发力，椎间盘很容易向后面突出，出现腰痛。

老年人相比年轻人更容易闪到腰，因为老年人的肌肉纤维薄弱，没有年轻人那么粗壮肥厚，另外，老年人肌肉多有脂肪浸润，较为松弛，深层肌肉弹性较差，保护关节、韧带、腰椎的功能逐渐减退。

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