【春天这么吃红枣,大补肝血!补中益气、强心安神,太有用了!】
红枣加“一物”,调养更好
下面4种天然护肝的红枣食谱:
1、丹参红枣茶
材料:红枣5粒、丹参片5克。
做法:将以上食材一同冲泡饮用。
作用:补气养血,保肝护肝。
丹参,是我国传统中药,最早见于《神农本草经》,并列为上品。丹参和红枣,都对健康有非常大的帮助。经常饮用这样的茶,不仅补益养血,而且还能保护肝脏,只是喝的时候千万注意别过量,以免上火。
2、五红汤
材料:红枣、赤小豆、红皮花生各50克、枸杞10克、红糖适量。
做法:赤小豆提前浸泡一晚,花生提前2小时浸泡。锅中加入赤小豆、花生、去核的红枣、清水。大火煮开后,转小火煮40~60分钟。出锅前加入枸杞和红糖。
作用:益气补血、滋补肝肾、利水消肿。
3、首乌红枣粥
材料:何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。
做法:先将粳米、红枣一同入锅,熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥黏稠即成,再加入冰糖调味。
作用:此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒的作用。如果出现肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘等情况都可以喝。
4、枸杞红枣鸡蛋汤
材料:枸杞30克、红枣10枚、鸡蛋2只。
做法:枸杞洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。
作用:具有护肝补肾,健脾养胃,滋阴润燥,养血除烦的作用。肝肾亏损、脾胃虚弱的人,或是已经以及慢性肝炎、肝硬化的人,可以做枸杞红枣鸡蛋汤喝喝。
吃红枣好处多,也有禁忌
1、经期易水肿的女人
一些女性在月经期间会有水肿的情况出现,因为体质不同,有的人是眼睛水肿有的人是脚步和手部水肿,会有这个情况出现主要是因为体内的湿气比较重导致的,这类人群在平时就不适合吃红枣,不然水肿的情况会更严重。
新鲜的红枣都是比较甜的,如果在食用的时候不注意适量,那么就很容易出现生痰生湿的情况,之后就会让我们的身体出现水肿,本身就有比价多湿气的朋友,在平时就应该少吃一些红枣,不然会导致水肿的情况更加严重。
2、体质燥热人
如果我们的体质是比较燥热的,那么这个时候就要少吃红枣。或者加一点寒凉的药物。
3、糖尿病人
红枣含糖丰富,尤其是制成零食的红枣,并不适合糖尿病的人进补。外感风热过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”,因此,由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。食用不当,事倍功半。】
红枣加“一物”,调养更好
下面4种天然护肝的红枣食谱:
1、丹参红枣茶
材料:红枣5粒、丹参片5克。
做法:将以上食材一同冲泡饮用。
作用:补气养血,保肝护肝。
丹参,是我国传统中药,最早见于《神农本草经》,并列为上品。丹参和红枣,都对健康有非常大的帮助。经常饮用这样的茶,不仅补益养血,而且还能保护肝脏,只是喝的时候千万注意别过量,以免上火。
2、五红汤
材料:红枣、赤小豆、红皮花生各50克、枸杞10克、红糖适量。
做法:赤小豆提前浸泡一晚,花生提前2小时浸泡。锅中加入赤小豆、花生、去核的红枣、清水。大火煮开后,转小火煮40~60分钟。出锅前加入枸杞和红糖。
作用:益气补血、滋补肝肾、利水消肿。
3、首乌红枣粥
材料:何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。
做法:先将粳米、红枣一同入锅,熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥黏稠即成,再加入冰糖调味。
作用:此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒的作用。如果出现肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘等情况都可以喝。
4、枸杞红枣鸡蛋汤
材料:枸杞30克、红枣10枚、鸡蛋2只。
做法:枸杞洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。
作用:具有护肝补肾,健脾养胃,滋阴润燥,养血除烦的作用。肝肾亏损、脾胃虚弱的人,或是已经以及慢性肝炎、肝硬化的人,可以做枸杞红枣鸡蛋汤喝喝。
吃红枣好处多,也有禁忌
1、经期易水肿的女人
一些女性在月经期间会有水肿的情况出现,因为体质不同,有的人是眼睛水肿有的人是脚步和手部水肿,会有这个情况出现主要是因为体内的湿气比较重导致的,这类人群在平时就不适合吃红枣,不然水肿的情况会更严重。
新鲜的红枣都是比较甜的,如果在食用的时候不注意适量,那么就很容易出现生痰生湿的情况,之后就会让我们的身体出现水肿,本身就有比价多湿气的朋友,在平时就应该少吃一些红枣,不然会导致水肿的情况更加严重。
2、体质燥热人
如果我们的体质是比较燥热的,那么这个时候就要少吃红枣。或者加一点寒凉的药物。
3、糖尿病人
红枣含糖丰富,尤其是制成零食的红枣,并不适合糖尿病的人进补。外感风热过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”,因此,由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。食用不当,事倍功半。】
对于鞠婧祎我是路转粉,兢兢业业的爱豆,刷到这张古装造型,觉得妆造有些压女主戏,鞠婧祎露额头发型比较吸粉,额为先天之气,天庭位,看她近年的营业照和红毯照都是露出额头的
额头比例很重要 ,刘海造型适合额高的女孩子对比Lisa,她的铁刘海比露额照更吸粉,更具特色性,唐嫣也是,紫萱造型用头饰盖额非常经典好看
当然,我也说过“富婆”多没刘海,港澳台等地名媛的照片是如此,想追求财富多露额头,风风光光女企业家都这样
四柱行运的宝宝根本不用在乎露不露额头一说,一般运势好多不听劝,想什么发型我做主,目标明确,走运的人一般神会强,元神为驱动力,眼神强有动力
如果你运势不佳或是额头低矮,露出你的额头:
印堂,露眉毛(交友宫)对于你有利(运可以催),补喜用色
额头八卦属于火,离卦助长你的阳气
额头大属于阳性面比较重,不利于姻缘,内心有女汉子一面,(宜晚婚),所以可以适当用刘海,有助于姻缘,人缘#水逆退散#
额头比例很重要 ,刘海造型适合额高的女孩子对比Lisa,她的铁刘海比露额照更吸粉,更具特色性,唐嫣也是,紫萱造型用头饰盖额非常经典好看
当然,我也说过“富婆”多没刘海,港澳台等地名媛的照片是如此,想追求财富多露额头,风风光光女企业家都这样
四柱行运的宝宝根本不用在乎露不露额头一说,一般运势好多不听劝,想什么发型我做主,目标明确,走运的人一般神会强,元神为驱动力,眼神强有动力
如果你运势不佳或是额头低矮,露出你的额头:
印堂,露眉毛(交友宫)对于你有利(运可以催),补喜用色
额头八卦属于火,离卦助长你的阳气
额头大属于阳性面比较重,不利于姻缘,内心有女汉子一面,(宜晚婚),所以可以适当用刘海,有助于姻缘,人缘#水逆退散#
【十二星座的对应的属性是什么?】
✨转评赞,财运滚滚来。
♈️白羊座——热情的火属性
♉️金牛座——稳定的土属性
♊️双子座——自由的风属性
♋️巨蟹座——忠诚的水属性
♌️狮子座——有野心的火属性
♍️处女座——完美的土属性
♎️天秤座——真诚的风属性
♏️天蝎座——霸道的风属性
♐️射手座——勇敢的火属性
♑️摩蝎座——漂亮的土属性
♓️双鱼座——多情的水象属性
♒️水瓶座——聪明的风属性
#恋爱##失恋分手复合##塔罗#
✨转评赞,财运滚滚来。
♈️白羊座——热情的火属性
♉️金牛座——稳定的土属性
♊️双子座——自由的风属性
♋️巨蟹座——忠诚的水属性
♌️狮子座——有野心的火属性
♍️处女座——完美的土属性
♎️天秤座——真诚的风属性
♏️天蝎座——霸道的风属性
♐️射手座——勇敢的火属性
♑️摩蝎座——漂亮的土属性
♓️双鱼座——多情的水象属性
♒️水瓶座——聪明的风属性
#恋爱##失恋分手复合##塔罗#
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