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“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的，我相信一万小时定律，从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”山本耀司写下的句子，放在刘诗诗身上，恰如其分。

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#深夜发疯##发疯#
一个小时前，脑子都是乱乱的，现在也乱，稍微好点。其他写在备忘录里面了。
事太多了最近，暂时也许调整不太过来，下周会巨忙无比，接连不断的考试，再下周不想说了已经。现在每到周末就更难受，上学也不太开心数学课从来不犯困的我今天都想着想着眼睛闭上了，虽然就一两分钟，但是我还是很难受，第一反应是怎么会这样。
以前最喜欢的麦片现在也根本没有兴致吃了，已经一周没吃午饭了，吃饭吃不下，一两口饱了，动也不想动。
强撑了一周都没怎么掉眼泪，挺累的其实，真的是一直在撑着。
我只能好好活着，直到哪一天生病，或者到了人生的尽头，还要被身外之物打扰。好想要一条小狗啊，他们不会同意的。我真的好想睡一觉就再也醒不过来了。就这样吧，晚安了

今晚看了三体电视剧
虽是科幻又不得不让人恐慌
在宇宙中人类究竟是怎样一个存在
是否只是“火鸡”而已
在光年之后是否会因毫无利用价值被宰杀殆尽
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现代的人们活着就连健康都很难做到
身体健康、心理健康
能做到其一都是很棒的了
健身的目的是什么呢
表面的是减脂、塑形、增肌
但最终应当是拥有一个强健的体魄
打造平和坚定的内心
只要动起来对身体有好处
瘦不瘦这种事情真的都是微不足道的
我只想以后老了可以行动自如
可以有力气精力做更多丰富的事情
自健身后
明显感觉可以充分调动身体的每一块肌肉
你可以感知到你身体里的能量
能够知道平日里哪块肌肉在运作
他们都在等待着你的使用
用进废退
身体也是这样了
只要运动多了累了
自然也没有时间多想难过的事情
心理自然也健康些了
相信这是一个正向循环
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最近太多身边的老年人身体不好了
也是很难过的
人终有一老
老了之后他们便成了孩子
需要我们的耐心照顾
多想能多给他们一些陪伴
可惜上学让我们难以脱身