啊菌前阵子肠胃炎的时候，就开始在喝这款胚芽米煮粥来养胃[苦涩]

我最看重的就是它比白粥更好喝！营养比白粥高！还更好消化！煮粥前也不用提前浸泡！尤其是对肠胃吸收有好处！

而且啊菌现在恢复了准备减肥，用它煮成杂粮饭真的很香甜可口。之前白米饭高碳水又不健康，糙米虽然营养高但太硬了，肠胃容易吃坏。所以这款胚芽米是啊菌觉得最适合减肥姐妹吃的[赞啊]

《长月烬明》自开播来，铺天盖地的网评，全是说罗云熙瘦这件事，似乎都忘了原本该看的剧情。更是因瘦相登上热S榜。《长月烬明》澹台烬网友也是毫不留情，说什么的都有，“太瘦了，不好看”，“太矮太瘦太小只了”，“是不是得了厌食症”，更有甚者说”像骷L，像行走的干S“等等。说瘦都可以理解，说的再严重一些就有些过分了。就我个人而言，最开始看到宣传片的时候，确实觉得罗云熙瘦了些，要是能再胖一点就好了，但等到看了正片，他作为一个质子，在他国吃不饱穿不暖，受尽各种欺辱，一副弱不禁风的瘦相倒是很贴合剧情。有传闻说，罗云熙为了角色需要而故意减肥的。近期，罗云熙本人也对此做出了回应，他非但没有生气，反而感谢大家的建议和关心，还在线求食谱。他还真是个很温和的人。罗云熙真的很喜欢他在《香蜜》中饰演的润玉，相比“润玉”，我更喜欢“小鱼仙官”这个称呼，因为那是锦觅对他独有的称呼，《香蜜》中的他应该算是颜值巅峰时期，太喜欢他演的润玉了，和锦觅的故事也是意难平，太多人希望锦觅能和润玉在一起了，我也是其中的一个，哈哈~《香蜜沉沉烬如霜》润玉总的来说，《长月烬明》还挺好看的，我没看过原小说，对于剧情是否还原小说情节，网友众说纷纭。个人觉得，不管还原没还原，就把它当作一部全新的作品来看就好啦！

认真坚持做一件事———减肥。先从坚持一个月开始，落实到日常，就是一个星期开始推行。简单一点就是：每天锻炼一小时左右，每天饮食控制，晚上少吃饭。别的废话少说，最重要的是开干！！！懒猪不自律的人，为了自己努力一次！！#减肥日常饮食##控制饮食/加强锻炼# 看看我超子，再看看自己[苦涩][苦涩][苦涩]#任嘉伦[超话]#