过去梁漱溟先生讲了一个故事，也是他一生当中很佩服的一个人，一个姓武的武先生，武老先生年岁比他大很多，大十几岁。这位先生他一生当中最佩服的，就是他真的是提得起、放得下。

从哪个地方看起？从日常生活当中，他是做到了。他认为这是他一生当中见到真正的儒，他真做到了，他不是讲学，他是生活里面做到。

他从哪一点最佩服？他们三个朋友去看他，他留他们吃饭，吃完饭之后，「你们随便坐，随便聊天，我要去休息一下，十五分钟」，他就去休息。他就坐在椅子上，就睡着了。果然十五分钟，一秒都不差，他就醒过来，这个了不起。

这是他自己完全得自在了。他跟你讲睡几分钟就睡几分钟，到时候他自然就起来。这是什么？精神意志集中，他不散乱，所以他确实可以控制自己身体，让自己身体真正做到休息，睡的时候决不起一个妄念。

睡觉的时候还有梦、还有念头，没有真正休息，那是假的。真正休息的时候，绝对没有一个妄念，那真的叫头脑休息、大脑休息。

大脑一休息，给诸位说，我们身体里面还有职务性的功能，那是什么？消化系统、血液循环系统，循环系统；循环系统跟消化系统就变成非常正常，这身体健康。

如果你想事想得多，妄念太多，它压迫这两个器官。就是你血液循环不好，你的消化不好，是什么原因？你胡思乱想太多了，你这里头就有毛病。所以说一定要妄念少。

佛法修功夫的人、修禅定的人，他没有什么妄念。你看他也没什么运动，他身体那么好，什么原因？他整个血液循环好，消化系统好，就这么个道理。

所以妄念是压迫这两个循环系统，你身体就不会好，怎么样调养都很困难，很不容易恢復。

所以天地之间造这些人、这些动物，天然的，它自然就给你配合得很好。你只要一切恆顺它，没有一样不健康。

你可不能用得过分，胡思乱想就是用大脑用得太过分，不应该用的，你为什么要去想它？所以宇宙都有关系，你才真正能做到不受外面境界影响。

人家赞叹，没有什么好欢喜的；别人毁谤，也没有什么好生气的，耳边风一样，都无所谓。永远保持清净心，那就是永远保持你的健康状态，道理就在此地。

　　

～净公老和尚

我感觉我女儿对付渣男应该是一把好手[作揖]
昨天她爸爸回来要亲我，她一把把我头抱住，开始跟他爸辩论了。
：你很臭，手也没洗别亲妈妈
：我洗过手了，我想跟你们一起睡。
：你自己去小房间睡啊
：可是我冷啊，孤独啊
：冷你就盖被子啊，孤独你就玩手机啊
………………………………

#每日一善[超话]##阳光信用#[送花花]#每日一善# 真正的教育者不仅传授真理，而且向自己的学生传授对待真理的态度，激发他们对于善良事物受到鼓舞和钦佩的情感，对于邪恶事物的不可容忍的态度。当善良的人撕下面具的时候，你连跪下的机会都没有。好头脑与好心肠应携手合作，如果只重理智不顾感情或只重感情不顾理智，会为世间带来更多的问题与痛苦。有一天你会明白，人不能太善良，因为人们只会挑软柿子捏，如果事事都太大度和宽容，别人也不会感激你，有时候应该适当的有点脾气，对待有些人真不能太温柔和忍耐，因过分善良会让我们丢失自己的价值和尊严，过分善良也是一种傻。善良是一种智慧，是一种远见，是一种自信。是一种精神力量，是一种精神的平安，是一种以逸待劳的沉稳，是一种文化，是一种快乐，是一种乐观。面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信;面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容;面对赞扬和激励一笑而过，是一种谦虚清醒;面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。