#郭郭话健康#【睡好觉,人长寿】中医养生中一个重要原则:睡眠胜过大补药。根据国人对四季的理解,春生夏长,秋收冬藏,中医药养生就是把自己当作大自然里的一颗种子,你要随着自然规律去做。 关于睡眠,给大家提供几个有价值的穴位,即使无法保证睡眠时间,只要能针对这几个穴位做些按摩,或者贴一些通络贴,也会让4小时的睡眠达到8小时的效果。
#日常[超话]# 好物分享 哈哈哈哈哈咯呀, 吃吃吃小分队队长又来啦! 作为一个吃货+懒星人总是会搜摸到好吃又省劲的香喷喷 就像是家中常备的饭小宝自热煲仔饭 方便的是不用自己去开火也不用准备食材 只是选好自己的口味,一个个把材料弄齐等吃就好啦 精致的懒人也不过如此了 这次吃的是绝味双拼的还有雪菜豌豆的 不辣系列的 喜欢吃腊肠味的,味道特香浓 .Rever泡脚球 它家的泡脚球不用我说大家都知道的吧 会放小烟花的泡脚球 泡脚也要不一样 作为一个精致的少女 特喜欢这些小物件 一颗颗的像巧克力一样,小小一颗大大能量 泡一颗等于做10次足膜 全身暖烘烘的,睡觉也更香了 每天泡脚对身体好喔 养生女孩在线精致 生活需要仪式感
之前收到了一个新颖的小礼物 Rever转转浴爆巧克力礼盒 精油泡脚球 看名字也能猜到啦 是泡脚脚滴香香球 每颗泡脚球都做成了不同的形状 有各种香味 而且还自带泡脚盆[嘻嘻] 敲级方便贴心[笑而不语] 小球球一颗可以泡脚 三颗可以泡澡 养生也要有仪式感[doge] #奇怪的生活经验增加了##美好记录官##头号博主说#

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