#郭郭话健康#【睡好觉，人长寿】中医养生中一个重要原则：睡眠胜过大补药。根据国人对四季的理解，春生夏长，秋收冬藏，中医药养生就是把自己当作大自然里的一颗种子，你要随着自然规律去做。
关于睡眠，给大家提供几个有价值的穴位，即使无法保证睡眠时间，只要能针对这几个穴位做些按摩，或者贴一些通络贴，也会让4小时的睡眠达到8小时的效果。

#日常[超话]#
好物分享
哈哈哈哈哈咯呀，
吃吃吃小分队队长又来啦！
作为一个吃货＋懒星人总是会搜摸到好吃又省劲的香喷喷
就像是家中常备的饭小宝自热煲仔饭
方便的是不用自己去开火也不用准备食材
只是选好自己的口味，一个个把材料弄齐等吃就好啦
精致的懒人也不过如此了
这次吃的是绝味双拼的还有雪菜豌豆的
不辣系列的
喜欢吃腊肠味的，味道特香浓
.Rever泡脚球
它家的泡脚球不用我说大家都知道的吧
会放小烟花的泡脚球
泡脚也要不一样
作为一个精致的少女
特喜欢这些小物件
一颗颗的像巧克力一样，小小一颗大大能量
泡一颗等于做10次足膜
全身暖烘烘的，睡觉也更香了
每天泡脚对身体好喔
养生女孩在线精致
生活需要仪式感

之前收到了一个新颖的小礼物
Rever转转浴爆巧克力礼盒 精油泡脚球
看名字也能猜到啦 是泡脚脚滴香香球
每颗泡脚球都做成了不同的形状 有各种香味
而且还自带泡脚盆[嘻嘻] 敲级方便贴心[笑而不语]
小球球一颗可以泡脚 三颗可以泡澡
养生也要有仪式感[doge]

#奇怪的生活经验增加了##美好记录官##头号博主说#