https://t.cn/A6SYDB5G 我的评分：[星星][星星][星星][星星][半星]
#电影长空之王#

总体评价：

“祖国终会记住这些为祖国做出贡献的人”真的很感动，无不为祖国的今天而自豪，试飞员是刀尖上的舞者，这句话一点没错，胡军演的队长很令人敬佩，从年轻的试飞员到老一辈的试飞员都有着各自的信念与使命，无论何时不能没有老一辈的经验与淡定从容，更不能没有年轻一代的热血与血气方刚敢拼敢探究的精神。影片的特效音效都很震撼，画面非常真实，皆是导演演员后期团队共同付出的努力，情节非常紧凑，军婚那一段与烈士遗体保护看的人特别揪心，民族自豪感犹然而生，为此刻伟大的祖国而自豪！岁月静好，灿烂星光，是有人为此默默守护！很喜欢影片中“想要试出新飞机的极限，首先要突破自己的极限”。在生活中也要不断突破自己的极限，影片不断影响着我们如今生活的方方面面，不断引导着我们拥有正确的价值观。更值得一提的是，电影中空军和航空工业将歼20、歼16、歼10C在内的多款中国最尖端机型呈现在大银幕，让人更亲切的感受到中国在不断发展，我们可以自力更生研制出更厉害的战斗机！长空之王，空军试飞员整装待发，突破极限，直冲云霄！祝票房大卖！

#一条plog告别四月#现代中国人炒菜用植物油完全是搞错了，以前中国人炒菜都是用猪油，这反而是比较正确的。植物油更健康的理念，是从地中海沿岸国家引过来的，比如橄榄油。但人家的植物油都是用来凉拌蔬菜的，不高温炒菜的，老外如果要高温炒菜或者烧烤，那就不是用植物油，而是用黄油。这种由牛奶炼成的黄油营养丰富，含维生素，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。所以，植物油是比动物油要健康，这话一点不假，但前提是你不能高温油炸啊！
而且，动物油（饱和脂肪）和你的心血管疾病没有直接的联系，相反，它对人体骨质健康、免疫力、荷尔蒙水平的维持等都起到了重要的作用，动物油比大部分我们常用的植物油要健康得多。因此，懂营养的家庭，厨房一般准备四种油：炒菜是猪油和椰子油，凉拌是冷轧亚麻油和冷轧花生油。因为猪油和椰子油是饱和脂肪酸，耐高温不容易被氧化，不容易产生反式脂肪酸。反式脂肪酸，很多人都不懂，摄入一两反式脂肪酸，其造成的危害，比你摄入两斤饱和脂肪酸的危害还要大。所以，炒菜必须是用猪油和椰子油，而植物油是不饱和脂肪酸，非常的不稳定，容易被高温氧化，氧化后的植物油对人体危害大了。#营养与疾病预防##营养师王丰收[超话]#

#西安警花鼓楼套路式普法#
请教一下，警花是个什么东西？
有定义、选拔、培训、考试、认证、年审吗？
有的话拿出证据给大家看看、省得有人借此诈骗，没的话为什么强调这个概念？
营销号可以用这种非正式的甚至低俗的用语，堂堂蓝V也这么弄就掉价了。
在蓝V的考核中，流量应该是非常次要的指标、毕竟可以操作，正确的导向才是关键。