很多胖多囊姑娘,在我手上都怀孕了!
今天最开心的事情就是,又收到了8位多囊姑娘们的报喜。
记忆特别深的就是今年一月份,有一个胖多囊的姑娘,在网上看了不少科普,也都知道她是治愈不了的,本来打算做试管的,结果按照我的方法成功怀孕了,一般对于胖多囊的姑娘我都建议大家要做到这六点,千万不要掉以轻心。
一、尽量想办法要动起来,每天保持至少半小时的运动量,最好,能够45分钟到一个小时。
第二点,饮食一定要注意控制好碳水的摄入量,像米,面,蛋糕,面包,馒头等等这些东西要控制。
第三点,我们可以适当的吃一些肉,肉是没有问题的,你像鱼,虾啊,鸡蛋这些都是可以吃。
第四点,新鲜的蔬菜水果可以搭配着吃,但是一定要注意,水果,不要吃太甜,糖分过高。
第五点,拒绝垃圾食品,比如像奶茶,薯片,辣条,管住嘴不要吃!
六,别再熬夜了,调整好作息,尽量做到早睡早起,11点前入睡,想跟多囊做个了断,以上六点呢,加油去做,三个月后,你会发现月经已经不知不觉来到您身边了,我是看了二十多年的多囊医生段晓芳,如果你也有多囊的问题,可以留下您的身高体重,我来帮你看一下。#多囊# #国医的精诚力量# #多囊备孕[超话]#
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一、尽量想办法要动起来,每天保持至少半小时的运动量,最好,能够45分钟到一个小时。
第二点,饮食一定要注意控制好碳水的摄入量,像米,面,蛋糕,面包,馒头等等这些东西要控制。
第三点,我们可以适当的吃一些肉,肉是没有问题的,你像鱼,虾啊,鸡蛋这些都是可以吃。
第四点,新鲜的蔬菜水果可以搭配着吃,但是一定要注意,水果,不要吃太甜,糖分过高。
第五点,拒绝垃圾食品,比如像奶茶,薯片,辣条,管住嘴不要吃!
六,别再熬夜了,调整好作息,尽量做到早睡早起,11点前入睡,想跟多囊做个了断,以上六点呢,加油去做,三个月后,你会发现月经已经不知不觉来到您身边了,我是看了二十多年的多囊医生段晓芳,如果你也有多囊的问题,可以留下您的身高体重,我来帮你看一下。#多囊# #国医的精诚力量# #多囊备孕[超话]#
五月啦,头香不能少[蜡烛][蜡烛]
上个四月,基本上清单都完成了,过得也很顺利~
买了新的手办柜~还有各种收纳,然后谷子也没吃很多,还攒到了钱,然后!还把我的智齿!拔掉了!虽然只拔掉了一颗,还有三个呜呜呜[泪][泪]革命还需努力(/_\)大怨种。
还有就是希望牙齿不要再有事情了求求了
我慢慢拔还不行嘛(T_T)
五月好像还有很多的谷子,还买了一些拍摄的道具,做回开箱博主(bushi)
然后然后!四月底真的很神奇,可能是一个月都太平静。
突然月底抽到了奖,抽卡给我十连就出,然后还去买了彩票,虽然只中了十块钱(˵¯͒〰¯͒˵)
四月还玩了个新游戏,很爽但是也是尊的很忙了,每天都在肝肝肝\(`Δ’)/
你妹的,赶快让我保底抽到蒜香,别给我歪卡了!!!
五月依旧希望,不忙!可以摸鱼赚钱(最大的愿望)然后就是攒钱攒钱!四月已经攒了一点,为了五月的粗去玩!加油!旅游顺利!一定一定要玩的开心。
然后就是五月欧气满满,好运依旧,工作顺利!工作不要有变动了,就想要目前状态(摆烂)
上个四月,基本上清单都完成了,过得也很顺利~
买了新的手办柜~还有各种收纳,然后谷子也没吃很多,还攒到了钱,然后!还把我的智齿!拔掉了!虽然只拔掉了一颗,还有三个呜呜呜[泪][泪]革命还需努力(/_\)大怨种。
还有就是希望牙齿不要再有事情了求求了
我慢慢拔还不行嘛(T_T)
五月好像还有很多的谷子,还买了一些拍摄的道具,做回开箱博主(bushi)
然后然后!四月底真的很神奇,可能是一个月都太平静。
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四月还玩了个新游戏,很爽但是也是尊的很忙了,每天都在肝肝肝\(`Δ’)/
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五月依旧希望,不忙!可以摸鱼赚钱(最大的愿望)然后就是攒钱攒钱!四月已经攒了一点,为了五月的粗去玩!加油!旅游顺利!一定一定要玩的开心。
然后就是五月欧气满满,好运依旧,工作顺利!工作不要有变动了,就想要目前状态(摆烂)
忙碌的四月终于过完了,这个月摸过鱼,生过病,熬夜赶过材料,雷打不动的是每天都在工作,但是终于渐渐过回了正常人的状态,无论是性格,内心,还是生活,五月六月也是每天工作的日子,要加油,2023的主题是休息,尽管每天都在工作可能身体很累,但是心不累,心不累就是最好的休息,一边休息,一边前进,一边为自己想做的事情做准备,发条小马正在转发条了,加油
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