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书名：《陆月瑾沈焕》陆月瑾沈焕
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北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥。南冥者，天池也。《齐谐》者，志怪者也。《谐》之言曰：“鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里，去以六月息者也。”野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。天之苍苍，其正色邪？其远而无所至极邪？其视下也，亦若是则已矣。
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《陆堇微周衍绎》陆堇微周衍绎《陆堇微周衍绎》陆堇微周衍绎
《陆堇微周衍绎》陆堇微周衍绎《陆堇微周衍绎》陆堇微周衍绎且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。风之积也不厚，则其负大翼也无力。故九万里，则风斯在下矣，而后乃今培风；背负青天，而莫之夭阏者，而后乃今将图南。蜩与学鸠笑之曰：“我决起而飞，抢榆枋而止

#假期计划#五一假期跑了20km！希望能缓解一下假期胖3斤的局面[裂开]七点出门跑步，想赶在八点结束来到门口才看全开放时间，节假日全天开放！还是拍下来吧脑子记不住[无语][无语]#运动就是坚持#
还是跑道跑得舒服，没有车流没有红绿灯没有行人，不用思考太多不用躲避不用停下来，只管跑就OK了[心]#v跑体验官##燃野和它的朋友们[超话]# https://t.cn/RxBL9ti

艾维岚童颜针的王牌。说人话就是：

1
PLLA激活胶原蛋白不是依靠“炎症”。

2
不是PLLA激活胶原蛋白新生，而是PLLA的降解产物：乳酸在发挥作用。

3
乳酸浓度升高是胶原合成和修复的主要信号，激活脯氨酰羟化酶的活性，上调转化生长因子TGF-β的生成，从而激活成纤维细胞分泌合成更多胶原蛋白
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