#my radio陪吃团团长探店# 还记得十一年前，闺蜜说：带你去吃个好吃的，别看你是吃货，你肯定没吃过！就这样她第一次带我吃了阿生哥螺蛳粉，而我之后的十一年里也深深爱上了这个“只有零次和无数次”的美食——螺蛳粉！
这十一年作为阿生哥螺蛳粉的粉丝，也见证了他的成长，从一家店，到现在全国500多家店，离不开阿生哥对品牌初心的坚持！
阿生哥十一周年庆典现场，见到了好多老粉，还有阿生哥抽取的锦鲤，一年免费嗨吃螺蛳粉，好生羡慕！
最惊喜的就是品尝了口感独特的臭宝榴莲螺蛳粉奶茶，完全不暗黑，反而意犹未尽啊～
阿生哥十一周年快乐哦
期待年年生日在一起

还有一个很能说明古代铠甲敏感性的案例，来自南宋：

丁未，诏韩世忠候御前委使，张俊、岳飞带本职前去按阅御前军马，专一措置战守。时秦桧将议和，故遣俊、飞往楚州，总率淮东全军，还驻镇江府......癸未，张俊、岳飞至楚州，俊居于城外，中军统制王胜引甲军而来。或告俊曰：“王胜有害枢使意。”俊亦惧，问之：“何故擐甲？”胜曰：“枢使来点军，不敢不贯甲耳。”俊乃命卸甲，然后见之。
————《续资治通鉴》卷第一百二十四

↑ 绍兴十一年（公元1141年）六月，赵构开始分化瓦解各大军头的兵权，先从韩世忠的“韩家军”开刀，派人授予韩世忠“候御前委使”的闲散官职，把他调离军队驻地楚州，然后让“中兴四将”中的另两位张俊、岳飞一起去整编韩家军。两人抵达楚州后，暂时居住在郊外，韩世忠的心腹马仔王胜率领着一队穿戴盔甲的士兵前来拜访，有人对张俊说：“王胜这小子不怀好意！”张俊十分害怕，问道：“你们为什么要穿盔甲？”王胜回答：“大人你不是来检阅军队的吗？所以我们全副武装展现最好的状态给您看呀？”张俊说少废话，你们先把盔甲给我脱了，然后再来参见我！[二哈]

照理说，张俊虽然名声不怎么样，但也是见过大风大浪的人，为什么会这么害怕？因为在他的认知里，丘八们在非战斗场合突然穿上铠甲，那就是想搞事情啊！[彩虹屁]

戒烟的健康教育宣传
1、戒烟是指染上烟瘾的人如何戒烟，通过主动或被动戒烟的方法，可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法，去除烟瘾的行为。
2、在医学上，烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症，是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状，所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症.在医学上，烟瘾(尼古丁上瘾症)当成是一种慢性病来对待的.吸烟的人都被当成病人来对待，因此戒烟也是一种医疗行为。
3、牛津计划生育学会在生育研究中最重要的发现是，生育力随吸烟量的增加而呈持续明显下降。该研究对17，000位育龄妇女进行了十一年半的研究后得出如下结论：大量吸烟会使生育力受损，每天抽10支烟以上的妇女，在停止采用避孕措施后，不育率为10.7%，而不吸烟者的不育率只为5.4%。已戒烟的妇女和从不吸烟的妇女的生育力大致相同。
　　

戒烟的方法
1、多掌握一些吸烟严重危害健康方面的知识，明确戒烟的好处，如戒烟后数周内，呼吸道咳嗽和有痰的症状就会明显减少或消失。
2、必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的奴隶。如果你的朋友送烟给你，你可以大声说：“对不起，我已经戒烟了!”并且尽可能的不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。
3、结合个人实际情况制订戒烟计划，并付诸行动，在戒烟过程中要掌握对吸烟行为的抵抗技巧。把吸入体内的尼古丁排泄出来大约需要两周左右的时间，所以，把戒烟计划延长到2～3周的时间是最理想的。
4、早晨起床后，用毛巾蘸湿冷水后擦拭皮肤，增加血液循环。当你想抽烟的时候，就喝一大杯水，多吃水果，这些水和水果会帮助戒烟者不断的排出蓄积在体内和大脑里的尼古丁。每天多做几次有节奏的深呼吸。因为大脑细胞需要的氧供应量是其他器官的五倍，通过深呼吸进入到大脑中的氧气会帮助戒烟者镇定神经，降低对吸烟的兴趣。
5、不要喝酒，因为酒精会抑制人的前脑，消弱人的意志、理智和判断力。
6、吃完饭后，立即离开饭桌，到外面去散步。保持心情放松。
7、不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和浓茶，因为咖啡因的某些作用类似尼古丁。
8、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。
9、有人戒烟后，体重会有所增加。控制体重应适当调整自己的饮食结构。不吃高脂肪、高热量、高糖的食物;不在两正餐之间加餐，或吃零食;重视早餐，晚餐适量，吃饭只能吃到八分饱的程度;忌食肥肉;每天坚持体育锻炼。
　 戒烟后感觉有些头痛，这说明你正在逐渐摆脱烟瘾的束缚，头痛是烟瘾消退时可能出现的一种自然现象，持续几天后，这种脱瘾症状就会完全消失。