让我想起了前一阵和朋友逛街，在电梯里遇见了个女生超美，美到什么程度呢，就是我和我朋友两个女生出了电梯同时看向对方后说这长的也太好看了吧，很巧的是我们在厕所门口又遇到了，然后我和朋友第二次惊讶人家的美貌，更巧的是我上完厕所推门出来那个女生刚好想上我的位置，我们无意中对视上了，这一对视就感觉仅此美而已，眼睛看上去很空洞、没内容，也没有了好奇感。其实人无论美丑，从心底里散发出的那种从容、笃定、自信才是最吸引人的，最好身上还有点内容，总是会有机会展示并让他人另眼相看的。

#张颂文[超话]#我很怕蚯蚓，面对无脊椎动物 ，我是排斥的 ，恐惧的 。我养花的时候， 有人建议在花盆里放蚯蚓 ，我万万不会接受 。不过对于蚯蚓，这种生在这个地球上，并存续2.5亿年的生物，我又是尊重的。 蚯蚓，是最懂人生哲学的， 它一辈子最知道自己想要怎样的人生， 它一生低调 ，沉稳，从不轻易抛头露脸 ，很会隐藏自己 。它吃土的 ；穿土的 ；用土的 ；却从不背叛泥土 。它知道土于它及它于土的价值， 它也最懂过钢易折， 善柔不败的哲学， 它永远坚持柔软 ，柔软身段 ，柔软身心， 它笃定的认为土对柔软的依恋 。它是对的 ！它坚持缓慢 ，这是它又一决绝的信仰， 因为这慢 ，这静 ， 让它生命平淡 ，从容， 安然， 有趣 ，且长久。顽强的自愈与再生的能力 ，谁可敌？你 ，我，做一条蚯蚓 ？可否愿意？

今日晨读：
内核稳了，人生就顺了

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冯唐说：每个牛逼的人都要有个笃定的核， 这样在宇宙间才不易被风吹散。人这一辈子，当你不知道自己想要什么时，似乎哪条路都走不通；而当你内核稳定，真正明白自己想要的是什么，生活就会向你预想的样子发展。

所谓内核稳定，就是有稳定的情绪，有丰满的精神，有积极的心态；能够从中获得源源不断的积极体验，具备与生活对抗的底气和力量。继而，不会因为别人的质疑而难过，不会因为一时的得失而不安，更不会因为短暂的不足而自我怀疑。建立稳定的内核，保持自己的内生长，人生才会越走越顺。

1、提升钝感力，稳定情绪

想要内核稳，首先得有稳定的情绪。当一个人看淡一切，尤其是那些来自他人的否定和伤害，有十足的钝感力，那他的情绪往往就稳了。

如果因为别人的一句话就要死要活，那人生的惊涛骇浪又该如何去闯荡呢？真正厉害的人，都拥有一个稳定的内核，一种迟钝的情绪。遇到事情后，他们不太会往心里去；听到流言后，他们不太会往耳里进。始终坚持自己的选择，坚守自己的态度。这样的人，往往能走得更远，也能活得更顺。作家渡边淳一就曾感慨：凡是收获幸福、取得成功的那些人，大多数都是迟钝的人。

2、保持松弛感，稳定精神

什么样的人最轻盈？最不会崩溃呢？我想应该是有充盈的精神世界，身上始终有一种松弛感的人。他们不会给自己上紧箍咒，而是允许一切发生。在他们的世界里，不会因为不符合他人的标准而痛苦，不会因为不在标准的时区内而难受。所以，内核一直很稳。

演员吴越曾说过这样一段话：所谓强大，就是允许一切发生。世间万物的发生，本就不可阻挡。害怕也这样，不害怕也这样，所以我选择勇敢面对。当你选择允许一切发生，你就会变成一个柔软、放松的人。一个人内心的强大，在于从容。

3、建立目标感，稳定心态

当你学着从未来看现在，就会发现：一切事故不过是在酝酿故事，一切黑暗不过是在迎接黎明。毕竟，人只有将眼光放长远，才能收获时间的馈赠。

纵观历史长河，真正成大事的人，似乎都有着一种长期主义的思维。这样的人，也往往拥有更积极的心态，更稳定的内核。

人非圣贤，我们都容易被眼前的得失所迷惑。但我们可以有意识地培养自己的长期主义心态。当你可以站在3年后、7年后，甚至10年后看现在，你会发现，其实人生中的很多困苦根本算不了什么。

共勉