自律大挑战⏰
和存钱一样，我们的健康账户也要在日常生活中多积蓄，少浪费
今天，给大家奉上世界公认的最健康的作息时间表，央视推荐哦！
看看你能做到几个？敢不敢来挑战一下！
坚持一个月，看看健康的作息会给你带来什么意想不到的变化
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#水知道答案

如何让你/你的家人更美更健康？
答案：口吐莲花

多说积极正向的话，
语言的力量是非常强大的

正向且富含善意的语言和用心、冥想祈祷以及和谐的古典音乐和民谣，都能使水生成美丽的晶体；而负面的语言、情绪，以及有破坏性的音乐，则使水生成不美丽、无特定形状的结构。

而人体70%是水分，当一个经常被肯定、认同、赞美，她会更漂亮更健康更富有活力。当一个人长期被批评、否定，她就会萎靡颓废。赞美激励是“生”，批评指责是“杀伐”

想要变美，多夸夸自己，多完美别人。
口吐莲花，多修善业

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医美日记｜关于翻老照片的一些感触

最近把手机1个T的内存都存满了，想着清下手机里的一些老照片，为新照片腾下空间

无意间翻到了之前做超光子记录的照片
光子嫩肤真的是属于是那种花了小钱回报率很高的事
✨只要你的肌肤有以下几类问题：
肤色不均、暗沉、闭口粉刺、痤疮痘印、红血丝、以及毛孔粗大等都可以用超光子解决，算是医美界的经典老大姐项目，全能选手！

但是超光子真的是需要时间⌚️沉淀的项目，光子是一个保养型项目，没有任何的医美或是护肤品能够一劳永逸
超光子的长期收益大于当下的即时效果，是可以通过光子把皮肤的光老化逆转的，我们肌肤有80%的衰老都是因为光老化和紫外线损伤
还有你们可能不知道，要是我们人一辈子不晒太阳，那可能你到70多岁才会开始长出你的第一道皱纹

如果你的每月医美额度只有1k+，那我就会告诉你直接选择超光子，三次后你的肤质一定会有质的提升！！！
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