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#萨拉赫英超4赛季进球助攻上双##萨拉赫[超话]#

英超第36轮，萨拉赫助攻戴帽，帮助利物浦客场3-0击败莱斯特城，取得英超7连胜。

萨拉赫成为了菲尔米诺、特罗萨德和迈克尔-奥利斯之后，本赛季第4位在英超上演助攻帽子戏法的球员。而这一次助攻戴帽，也让萨拉赫助攻上双。他本赛季的英超数据为19球10助攻，两项数据均为队内第一。

这是萨拉赫在英超第4个赛季进球助攻上双，而此前英超历史上只有3人做到，他们就是坎通纳、鲁尼和兰帕德，其中鲁尼有5个赛季在英超打出两双数据，为英超之最。值得一提的是，萨拉赫的英超总助攻数已经上升至57次，他先后超过了阿扎尔（54次）、斯科尔斯（55次）和坎通纳（56次）。

因为萨拉赫的及时爆发，让利物浦重新看到了争四的希望。目前，利物浦在多赛一场的情况下，跟排名第3的纽卡斯尔和第4的曼联缩小只剩1分的差距。正如克洛普所说，在一个月前他们根本不敢想象球队竟然还有争四希望。

三叉戟中只有萨拉赫还坚守在安菲尔德，他已经成为利物浦队内的一块宝。

#跑步打卡# 九院西门刷坡五公里多时候看到前面人多懒得跑了。polar pacer Pro（简称3P）和颂拓 9 peak Pro（简称9PP）左手，polar M600（简称M600）和coros pace2右手，9pp连右脚Stryd，3P连右脚龙豆和polar H10心率带，pace2连了左脚Stryd，咕咚连咕咚精灵。
各设备最高心率/均心率/距离（实际距离5.5公里多点）：3P 143/131/5.11公里（龙豆系数1.04还丢距离），M600 143/131/5.51公里，颂拓9PP 144/131/5.40公里，pace2 143/132/5.54公里，咕咚5.54公里。启动顺序：咕咚、3P、9PP、M600、pace2。
3P跑步指数50，步频192，最大功率205，平均功率198，M600跑步指数52，步频192。穿的hoka one one tracer2鞋(stryd左脚系数1.025，右脚还没找到设置方法)。9PP最大摄氧量44.8，步频190，平均功率141瓦，燃脂6g，碳水47g，polar pp燃脂12g，碳水51g。coros说我最大摄氧量41，步频191，最大功率167，平均功率137。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：99：0：1，内外翻幅度7°，步频配速比190/6'42"，着地冲击力1.6(倍)，触地时间259毫秒，腾空时间53毫秒，触地腾空比4.8，跑姿得分94。stryd数据，左脚：姿势功率42w，触地时间279ms，LSS8.2KN/M，垂直振幅4.28cm，风阻1%。右脚：姿势功率45w，触地时间257ms，LSS9.6KN/M，垂直振幅4.9cm，风阻1%。