在生病期间，我突然对乌合之众这个词产生了兴趣，闲坐在阳台，赏花，喝茶，听着舒缓的乐曲，翻看着有触感的纸质书籍

《乌合之众》是一本非常经典的书。作者古斯塔夫勒庞是法国著名的社会学家、心理学家，在《乌合之众》一书中，勒庞提出了群体心理学的概念。他认为群体总是容易轻信、情绪易变、盲目乐观以及缺乏理性等。而在勒庞看来，个体一旦加入到群体中，就会在很大程度上丧失其独立性，开始变得盲目、冲动、易怒以及缺乏理性等。

读完这本书之后，我也有了一些感悟，这些感悟都是基于我的自身经历和个人经历的总结。所以当我看到这篇文章时，我想把这些感悟分享给大家。

首先我们来看看这本书中的一些观点：

群体的行为会在无意识中进行
我们每一个人都会无意识地加入到某个群体中，因为群体的行为总是会在无意识中进行。就像我们平时在逛超市时，总是会无意识地挑选一些商品，而这些商品大多都是我们不喜欢的。所以，我们要学会控制自己的行为，不要让自己陷入到群体之中。群体中的个人，会把自己的个性和思想都抹杀掉

勒庞认为，一个人如果融入到群体中，那么他的个性和思想就会被抹杀掉。当我们加入到一个群体之后，就会变得和其他人一样，没有了自己的独立性。

一个人如果被群体同化，那么他就不可能再是独立的个体了。所以在现实生活中，当我们和一些人成为了朋友之后，我们应该时刻保持清醒和独立思考的能力。即使我们是朋友，但是我们也应该保持自己独立思考的能力。当你成为了一个有独立思想的人之后，你才能更好地去融入到群体中。

群体是非善恶观念的奴隶
在勒庞看来，群体中的个人很容易被一些看似荒谬的观念所影响，而这些荒谬观念都是非善恶的。当我们加入到一个群体中时，我们往往会盲目地相信一些与自己观念不符的事情，因为在我们的眼中，那些所谓的观念才是正确的。而当我们失去了自己的判断之后，也就失去了独立性。于是在这个过程中，我们就成了非善恶观念的奴隶。

群体情感会被极端情绪感染
勒庞认为，在群体中，由于个体丧失了独立思考能力，因此会被极端情绪所感染。
在我看来，当我们受到别人的影响时，首先我们要学会观察。看看自己是否会被别人的观点所左右，如果有，就需要尽量避免被这种情绪感染。因为这种情绪感染往往是比较极端的，例如当一个人在工作时遇到了一些问题，这时他就很容易被别人的情绪所影响。如果此时他又恰巧处在一个群体中时，那么他就很容易被别人的情绪所感染。

所以如果我们想要避免被群体的情绪所影响，最好的方法就是保持自己的独立思考能力。
当我们对一件事情有自己独立的思考时，我们就会形成自己独立的判断能力。

群体的思维很容易产生错觉
勒庞认为，当群体中的个体对某件事产生错觉时，就会产生“群体极化”。比如当我们看到有人发表与自己意见相悖的观点时，我们会下意识地认为对方是在针对自己，于是我们就会变得极端化，做出一些偏激的事情来。
这其实是一种错觉。但是这个错觉非常的可怕，因为一旦我们在群体中失去了自我思考的能力，我们就很容易被这种错觉所支配，做出一些错误的决定。

——待续

——何家小乖乖[男孩儿][女孩儿]

给容易焦虑或是正处在焦虑中的朋友[月亮]

焦虑不是你的敌人，它和悲伤难过一样仅仅是一种情绪而已。

首先接受它只是一种情绪的事实，不要想着与之对抗，焦虑并不可耻，焦虑也不是软弱的标志，要知道如今在这个世上每个人都或多或少会有不同程度的焦虑。

我知道很多人从家庭中得不到温暖，我也清楚许多人的心浑浑噩噩没有归宿。

这世界发展的太快，包括我在内的许多人，灵魂没有跟上步伐，精神弥散在各种浮华不实的事物中。

我认为究其根本欲望才是让人产生焦虑的根源，特别是当自身的能力达不到实现期望的目标时，人往往开始变得焦虑。

这时候我们要理性地评估自己的能力和目标，避免过高估计自己的能力，从而导致不切实际的野心和失望。在制定目标和追求梦想时，要有一个合理的平衡，努力提升自己的能力，同时也要考虑自己的实际情况和条件。

有的人来咨询的时候已经是比较严重的焦虑病了，从情绪蔓延到身体反应，看心理医生、吃药，其实是治标不治本的。

物质要发展，人们要吃饱肚子。但是精神也要健康，人们内心才能安宁。

我有时候给大家推荐去读一些历史书籍还有一些心学书籍，得到过一些正面的反馈，比如：“今年已经读了3本史书了，焦虑生活不安的时候阅读一下马上就烟消云散了。”

真实的历史和玄学，其实这两者也是相通的。

解决迷茫最好的办法，就是去精读历史，看的多了，就会总结出一切历史都是周期和循环，并从中领悟人性、抉择、命运、历史背景，最后能获得推演未来的能力，不断的阅读就对了，因为最后史书读多了，人基本上会相对知足了，不再是欲壑难填了。就算物质上不如意，你也在精神知足了，会懂得珍惜现有的生活状态了。

史书读多了，你会发现历史中比你强的人不少，比你弱的人也不少。你会更多的遵从家庭亦或者本心去生活，如果家庭需要你往前在走一步，你才会发现你比没看史书前的你，心智会如此坚定，即使明知前路坎坷，你不用家人安慰或者关心，自己也能把自己说服。

因为你读的历史会让你懂得内观自省：通过内观自省，深入了解自己的内心世界。观察和分析自己的情绪、动机和欲望，认识到它们对自己的影响，并寻找调和和平衡的方法。

迷茫，说明读的史书（史书分中西政治史，文化史，科技史，经济史等）不深，不广，可能连基本规律都没有发现。

读书读史是我通过实践和大家的反馈总结出来广泛意义上行之有效的方式，有时候只是想写点让人清醒的文字，后来发现自己也浅薄的很；研究命运，要懂顺势而为，如果自己能量不足，能力不够，那就多去充实自己，少说话。

未来的时间我也会不断积淀自己有限的知识，把自己悟到的一些“思考”整理清楚，表达或分享出来，希望平抚更多人的烦恼和不安的心。

总会有人随心所欲的整理所谓的目标未来～他们思考后的“改变”不过是～整理后的偏见～实则并没有什么改变～随性而为的意念～不足为奇的理念～被左右的人最好还是冷静分析实际情况～毕竟有些经验～时间跟方式已经体验～盲从只会让无奈反复上演～该有合适的体系应对这些常规问题～解决要温和～生硬刻板都会有连带问题叠加出现～重蹈覆辙要避免！清醒一点～理性一点～