我觉得我没有好好爱自己，我甚至很反感每一个特殊日子，每次我都会在中秋节或者跨年等等一些节日情绪失控，我讨厌不受控制的生活，我觉得我像只野猫窥探人家的幸福生活，一个室友阳了，其他室友也出现了症状，但大家都默默在吃饭看剧，我在镜子前化妆朋友看到脖子下的印记来一句我经常劝别人但是我却不自爱了，下车前的连续三声再见好像是真的在告别了，我经常提醒自己多喝水好好吃饭好好睡觉，可是我每天都很麻木地在生活着，我一点都不搞笑了我很迂腐，我也会经常复盘我的错误和时间对我开的玩笑，我也会想起一些人好像是每个不同的人成就了现在的我，这一刻我的眼泪都流不尽了
当然我还是装作很开心的样子，比如这两张照片就是一个小时前的我
并且我好像越来越需要酒精也越来越理解酒精的作用了假如有一天我对酒精不上头了那就是我真正幸福满足了

很多人都以为贫血是因为失血过多而引起的，但是这种情况并不多见。其实贫血并不是一个单独的病症，只是一个综合的临床表现而已。贫血和发热、咳嗽、腹痛等症状一样，都是人体内各种疾病的冰山一角。
贫血，贫的到底是什么？
血液包括了血浆和血细胞（红细胞、白细胞、血小板），贫血主要是由于血细胞发生了改变引起的。
1.红细胞生成减少
再生障碍性贫血是由于骨髓造血干细胞减少（种子少），导致红细胞生成减少，出现贫血；此外还有造血原料如铁、叶酸、维生素B12等缺乏，导致营养不良性贫血等。2.红细胞丢失过多
有的患者因为失血过多，造成红细胞丢失过多。
3.红细胞破坏过多
贫血是由多种原因引起的，如溶血性贫血、遗传性溶血性疾病等引起的继发溶血。
在平时的生活中，如果有黑便、头晕、乏力、易疲倦、心悸、气短等症状，还会有齿龈或鼻出血的情况，月经量多的中青年女性等，都要及时做血常规检查。
如果有贫血，可以通过进一步检查确定病因。
贫血对人体有哪些危害？
贫血是一种综合症，有许多疾病都有贫血的症状。
按照原因，贫血可以分为三种类型：一种是由于造血功能不全引起的贫血，比如白血病，淋巴瘤引起的贫血；第二种是由营养不足引起的贫血症，比如缺铁、缺铁、缺钙、缺维他命B12引起的巨幼细胞贫血症；第三种是肝硬化，糖尿病，风湿性关节炎等非血液疾病引起的贫血症。
贫血可不是什么小事。
生育年龄的妇女，特别是独居的老人，以及边远或落后地区的孩子，更容易患上贫血症。
如果孩子患有贫血，没有得到及时的治疗，就会影响孩子的生长发育；对于年轻人而言，会导致身体机能下降，从而影响正常工作；对怀孕妇女的健康有影响；对于老年人，还会出现晕厥，摔倒后引起骨折等状况。
贫血食补有用吗？
出现贫血的情况要先找出原因。假如在排除了某些疾病之后，还出现了贫血现象，那么就应该到血液科检查，看看有没有可能是骨髓造血功能异常。可以通过医嘱来对症治疗。
很多人都很注重食补。吃一些猪肝、红枣等食物，能在一定程度上提高人体对铁的摄入，起到防止缺铁性贫血的作用。
而对于中、重度贫血，仅靠吃猪肝、红枣是远远不够的，还需要在医生的指导下服用铁剂。如果只是一味的吃红枣、猪肝等食物，而不注意营养平衡，容易出现胆固醇、血糖等的升高，这是得不偿失的。

在200亩绣球花庄园，邂逅了宫崎骏的夏天

#大理水花庄园##中国旅游日#
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在大理生活的第n年
才发现这个宝藏‍☠️地方
竟然️200亩的绣球花
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大理的四季很卷
春天看喜洲的风吹麦浪
初夏看水花庄园的200亩绣球花
到了深秋去洱海看西伯利亚飞来的海鸥
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在大理
我从不觉得自己在虚掷光阴、蹉跎岁月
在我看来，只要是认真度过的日子
最后都不会没有意义
这个时候假如亚历山大大帝来问我需要什么
我也会说，别挡我的光线就好
好好享受身心荡漾在这绣球花海里面吧～