近来，每日都会早醒，颇有一种老年人睡眠少的体验。
跑完三公里花了15分钟，放松12分钟，喝水，坐沙发上打两把皇室战争，时间才来到7:30。从容出门，从容骑车，从容挑选一家吃碗面皮，到单位食堂再吃两个鸡蛋，刚刚8点。
跑步过程中真漫长，但实际经历时间一点也不多。原本预想跑五公里，但太累了，不到1公里就很累，身体回到过往那种肌肉无力，像是打全场，仅跑来回两回合，就没一点多余力气争抢，更别说投篮、突破。也像回到儿时参加校园运动会跑1000米，初400米内我一骑绝尘，场边的超儿哥激动地给我呐喊，可500米开始跑不动了，眼睁睁看着被一个个赶超，最后200米直接跑不动了，超儿哥一旁陪跑，呐喊变为鼓励。为什么不直接跑400米，实际在400米的比赛中，我是被该分段选手吊打的。这样一想，似乎打小就知道没有运动天赋。
2.5公里时，我已经在想完成3公里时结束这该死的跑步。其实坚持一下，我也能完成五公里，但设立五公里的目标没有意义，循序渐进可能更好，老话说“流水不争先，争的是滔滔不绝”，心之所想一切，贵在坚持。
2020年5月28日心血来潮跑步，说“38岁前，剑指韩寒”，并悦跑圈起名“跑过韩寒”，3年里实际累计跑量不到50公里，相当于3年跑了10个五公里。2021年因为长期不运动，配速掉到6分多钟。意料之外，很久不跑的今天配速竟比20年5月那次还快，我知道这得益于这一年以来我坚持游泳。
跑步过程中，余光中看见了前领导运动场内沿着场边独自步行锻炼，外圈与场边有一段距离，同向3次而过我们都没有相互打扰。之前我们常一起约游泳，今年因为国道拓宽，城区上游时而水浑，他们选择去下游，我和刘叔都不喜欢城区下游游，几个常约的人于是悄无声息分开单独行动，梁叔自从去年羊过再也没群里说过话。今年5月，我游泳满了一年，骑自行车上下班6月也将满一年了，数天前发现游泳眼镜即使喷了防雾，效果也不太好，似乎该换游泳眼镜了，那就是第三个新眼镜了，我要将所有用旧的眼镜放一个盒子，等到积攒很多时就像初中佩服的那人一样骄傲地说：这已经是我打坏的第八个篮球了。
今年过年时还有一个目标，我给老家大门的门框上写了一副对联，原本想的是由我爷、我爸、我三人共同完成内联和外联。不知真实缘由，我爷执意不写，以字不好而拒。我不会写，但还是执意留下“墨宝”贴在了内框上，单内容就想了一个早上。我给我爷说，两年之内，我把字练好，他老人家还挺支持我的。2022年2月买了笔墨，过后只练了2次，今年即将到半，一次还没练。起因是，当时因为看见罗郎的字，被惊艳到，一个外国人都能写这么好，俺一个地道中国人也想。
每天的时间是有限的，生命亦如此。大多事回头看没有意义，生命亦是如此。大多事变得有意义，生命亦是如此。
西西弗斯们
跑完三公里花了15分钟，放松12分钟，喝水，坐沙发上打两把皇室战争，时间才来到7:30。从容出门，从容骑车，从容挑选一家吃碗面皮，到单位食堂再吃两个鸡蛋，刚刚8点。
跑步过程中真漫长，但实际经历时间一点也不多。原本预想跑五公里，但太累了，不到1公里就很累，身体回到过往那种肌肉无力，像是打全场，仅跑来回两回合，就没一点多余力气争抢，更别说投篮、突破。也像回到儿时参加校园运动会跑1000米，初400米内我一骑绝尘，场边的超儿哥激动地给我呐喊，可500米开始跑不动了，眼睁睁看着被一个个赶超，最后200米直接跑不动了，超儿哥一旁陪跑，呐喊变为鼓励。为什么不直接跑400米，实际在400米的比赛中，我是被该分段选手吊打的。这样一想，似乎打小就知道没有运动天赋。
2.5公里时，我已经在想完成3公里时结束这该死的跑步。其实坚持一下，我也能完成五公里，但设立五公里的目标没有意义，循序渐进可能更好，老话说“流水不争先，争的是滔滔不绝”，心之所想一切，贵在坚持。
2020年5月28日心血来潮跑步，说“38岁前，剑指韩寒”，并悦跑圈起名“跑过韩寒”，3年里实际累计跑量不到50公里，相当于3年跑了10个五公里。2021年因为长期不运动，配速掉到6分多钟。意料之外，很久不跑的今天配速竟比20年5月那次还快，我知道这得益于这一年以来我坚持游泳。
跑步过程中，余光中看见了前领导运动场内沿着场边独自步行锻炼，外圈与场边有一段距离，同向3次而过我们都没有相互打扰。之前我们常一起约游泳，今年因为国道拓宽，城区上游时而水浑，他们选择去下游，我和刘叔都不喜欢城区下游游，几个常约的人于是悄无声息分开单独行动，梁叔自从去年羊过再也没群里说过话。今年5月，我游泳满了一年，骑自行车上下班6月也将满一年了，数天前发现游泳眼镜即使喷了防雾，效果也不太好，似乎该换游泳眼镜了，那就是第三个新眼镜了，我要将所有用旧的眼镜放一个盒子，等到积攒很多时就像初中佩服的那人一样骄傲地说：这已经是我打坏的第八个篮球了。
今年过年时还有一个目标，我给老家大门的门框上写了一副对联，原本想的是由我爷、我爸、我三人共同完成内联和外联。不知真实缘由，我爷执意不写，以字不好而拒。我不会写，但还是执意留下“墨宝”贴在了内框上，单内容就想了一个早上。我给我爷说，两年之内，我把字练好，他老人家还挺支持我的。2022年2月买了笔墨，过后只练了2次，今年即将到半，一次还没练。起因是，当时因为看见罗郎的字，被惊艳到，一个外国人都能写这么好，俺一个地道中国人也想。
每天的时间是有限的，生命亦如此。大多事回头看没有意义，生命亦是如此。大多事变得有意义，生命亦是如此。
西西弗斯们
西双版纳之旅第三天啦
早上六点半起床，七点半出门，超级赶哈哈哈哈哈
7:53来到客运站买票进站
却发现同行的舍友不在，疯狂打电话
她们居然还在我们后面
哈哈哈哈赶在8:00她俩终于上车啦
一了解才知道，被交警抓到啦
因为闯红灯+载人哈哈哈哈哈哈
还好我俩跑得快[哈哈][哈哈][哈哈]
今天的小车没昨天的好啊，车上好挤
本来两个小时的路程，因为司机师傅上厕所
拖成三个小时
10:30我们终于抵达勐腊县，别说，这一路看得我非常害怕，因为这个地方真的好远啊，也很荒凉
路上都是山区，看着好害怕(路上有个西安小哥，要去边境读书，往返边境玩耍，人挺好嘞)
在司机师傅告知我们可以打电话叫景区接送
打电话后是非常温柔的小姐姐10-15分钟后会来接
真好，我们在这里等着。
很快，有人开着车来接我们啦
勐远仙境景区到啦
买了票，到达景区，存放行李，上卫生间，买胶鞋
39的胶鞋，我的脚好大个
11:30我们出发啦！！！
坐着小皮卡来到雨林穿越入口
在路上，我们和导游小哥还一起聊天
发现小哥和我们一样大哈哈哈哈，人家一个月能挣好多，还是攀岩专业的，人超级好，我做过攻略哦
(龙猫导游人好心细，真的太好了，多多推荐)
刚开始是什么都没有的大白路，哈哈哈，超级晒
小哥哥就让我们快点走过这段路
雨林真的不热诶，告庄城市里真的又闷又热
走到雨林入口啦，拍照，走进！
四处都是茂盛的树木
“小桥流水人家！”整只脚踩入水中，好凉快啊
河流有深有浅，穿胶鞋也容易滑倒，还会被石子硌的脚疼
但不得不说。这里的环境真的太好了
空气清新。有水有果实
在这样的地方生活，身体都会好的
小哥哥问我们想走慢一点的路还是好走一点的路
“景色好的路”我室友回答道
所以当小哥哥带我们走的时候，我们都不知道到底走的哪一条路
小哥哥边走边介绍，这是附生，这是寄生，这是绞杀，这是老掉牙，这是辣椒，豇豆，无花果，房栊岩……
还会带我们尝黄猄蚁，酸甜酸甜的，只有腹部能吃
好神奇的味道！！！
还有荡秋千，在河流中吊挂秋千，边荡边泼水，在这里，泼水=祝福，我的全身都湿透啦，好多好浓烈的祝福，好有趣哦！
不得不提到我们的小哥哥真的很细心，全程带着我们四个姑娘，又拍照，又录像，还得保护我们的安全
看见我们对别人雨林大餐的羡慕，给我们带来芭蕉，橙子和芭蕉粽，真的人美心善！！！
回的路上碰到电车，一路就带回来啦，少走了好多路
15:00我们才回到出发点，收拾东西，换袜子，脱鞋子，换衣服，就到15:30啦
离开时还为我们倒姜茶和叫接送车
又来到车站咯，老板娘说刚走了一班车，让我们等一会，说很快就过来了
我们等了一个小时，车才过来
到车上我们就睡的人仰马翻哈哈哈，不得不说，我和室友头对头，肩对肩，睡得特别香
一觉醒来就已经六点了，等回到酒店已经七点半了
室友收拾了行李和东西，在八点的时候我们出门啦
去水果批发市场，但去了发现并没有很便宜诶
而且不知道买什么，肚子又饿，
在路边买了炸串和洋芋
聊起未来的打算，之后的想法
面临毕业的伤感又笼到心头
看着身边熟睡的朋友，想起前天晚上她的手伸到我的头上，哈哈哈，我想起我的妹妹也这么乱动
把手挪了回去，吓了她一跳哈哈哈
真的好有意思，我们真的很好
即使只有我没有上岸，大家也对我超好
好喜欢这些同寝室共同生活过的朋友
又可爱，又聪明！
希望明年的我可以重新来到我们的学校
继续做很久的好室友！好朋友！ https://t.cn/RI4uyrr
早上六点半起床，七点半出门，超级赶哈哈哈哈哈
7:53来到客运站买票进站
却发现同行的舍友不在，疯狂打电话
她们居然还在我们后面
哈哈哈哈赶在8:00她俩终于上车啦
一了解才知道，被交警抓到啦
因为闯红灯+载人哈哈哈哈哈哈
还好我俩跑得快[哈哈][哈哈][哈哈]
今天的小车没昨天的好啊，车上好挤
本来两个小时的路程，因为司机师傅上厕所
拖成三个小时
10:30我们终于抵达勐腊县，别说，这一路看得我非常害怕，因为这个地方真的好远啊，也很荒凉
路上都是山区，看着好害怕(路上有个西安小哥，要去边境读书，往返边境玩耍，人挺好嘞)
在司机师傅告知我们可以打电话叫景区接送
打电话后是非常温柔的小姐姐10-15分钟后会来接
真好，我们在这里等着。
很快，有人开着车来接我们啦
勐远仙境景区到啦
买了票，到达景区，存放行李，上卫生间，买胶鞋
39的胶鞋，我的脚好大个
11:30我们出发啦！！！
坐着小皮卡来到雨林穿越入口
在路上，我们和导游小哥还一起聊天
发现小哥和我们一样大哈哈哈哈，人家一个月能挣好多，还是攀岩专业的，人超级好，我做过攻略哦
(龙猫导游人好心细，真的太好了，多多推荐)
刚开始是什么都没有的大白路，哈哈哈，超级晒
小哥哥就让我们快点走过这段路
雨林真的不热诶，告庄城市里真的又闷又热
走到雨林入口啦，拍照，走进！
四处都是茂盛的树木
“小桥流水人家！”整只脚踩入水中，好凉快啊
河流有深有浅，穿胶鞋也容易滑倒，还会被石子硌的脚疼
但不得不说。这里的环境真的太好了
空气清新。有水有果实
在这样的地方生活，身体都会好的
小哥哥问我们想走慢一点的路还是好走一点的路
“景色好的路”我室友回答道
所以当小哥哥带我们走的时候，我们都不知道到底走的哪一条路
小哥哥边走边介绍，这是附生，这是寄生，这是绞杀，这是老掉牙，这是辣椒，豇豆，无花果，房栊岩……
还会带我们尝黄猄蚁，酸甜酸甜的，只有腹部能吃
好神奇的味道！！！
还有荡秋千，在河流中吊挂秋千，边荡边泼水，在这里，泼水=祝福，我的全身都湿透啦，好多好浓烈的祝福，好有趣哦！
不得不提到我们的小哥哥真的很细心，全程带着我们四个姑娘，又拍照，又录像，还得保护我们的安全
看见我们对别人雨林大餐的羡慕，给我们带来芭蕉，橙子和芭蕉粽，真的人美心善！！！
回的路上碰到电车，一路就带回来啦，少走了好多路
15:00我们才回到出发点，收拾东西，换袜子，脱鞋子，换衣服，就到15:30啦
离开时还为我们倒姜茶和叫接送车
又来到车站咯，老板娘说刚走了一班车，让我们等一会，说很快就过来了
我们等了一个小时，车才过来
到车上我们就睡的人仰马翻哈哈哈，不得不说，我和室友头对头，肩对肩，睡得特别香
一觉醒来就已经六点了，等回到酒店已经七点半了
室友收拾了行李和东西，在八点的时候我们出门啦
去水果批发市场，但去了发现并没有很便宜诶
而且不知道买什么，肚子又饿，
在路边买了炸串和洋芋
聊起未来的打算，之后的想法
面临毕业的伤感又笼到心头
看着身边熟睡的朋友，想起前天晚上她的手伸到我的头上，哈哈哈，我想起我的妹妹也这么乱动
把手挪了回去，吓了她一跳哈哈哈
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即使只有我没有上岸，大家也对我超好
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《岑蔚陆浔言》 每日更新优质热文！好书尽在一阳文学！
书名:《岑蔚陆浔言》
主角：《岑蔚陆浔言》
全文请到公『众』号【一阳文学】回书号:6695 就行了
这条丁字裤是岑蔚买的，假如没和陆浔言分手，她已经穿上了。
黎珍教她的，偶尔当一回风骚热辣的小妖精，在床上撒点野，很冲击男人的眼球。岑蔚哪都好，可抹不开面儿，陆浔言疯狂，她就被动矜持，白白浪费了老天赏饭的身段。
她根据黎珍提供的店铺，选了这款。
那天打包行李心慌意乱的，稀里糊涂带到了酒店。
男人绕过岑蔚，手指从箱包内挑出，裆部薄如蝉翼，细窄得忽略不计，他面孔半阴，半笑，“挺性感，品味不错。”
岑蔚火烧火燎的去抢，他举过头，任由她抓，又吊着她抓不到。
他拇指摩挲着蕾丝，她穿这件一定摄人心弦，活色生香。
“跟我的时候没见你穿过，换了人，怎么穿了？”
“我和周宸没关系。”
颀长的黑影覆下，十足的冷峻压迫，“病房里不是承认互有好感吗。”
全文请到公『众』号【一阳文学】回书号：6695 解决书荒一步到位！
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她根据黎珍提供的店铺，选了这款。
那天打包行李心慌意乱的，稀里糊涂带到了酒店。
男人绕过岑蔚，手指从箱包内挑出，裆部薄如蝉翼，细窄得忽略不计，他面孔半阴，半笑，“挺性感，品味不错。”
岑蔚火烧火燎的去抢，他举过头，任由她抓，又吊着她抓不到。
他拇指摩挲着蕾丝，她穿这件一定摄人心弦，活色生香。
“跟我的时候没见你穿过，换了人，怎么穿了？”
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