【#周末总独处抑郁风险可能更高#】有人选择和家人亲友出去玩，有人更喜欢一个人宅在家，周末你一般都会怎么过？其实，从心理学角度来说，适当“独处”，审视内心，可以给自己一个完全放松的空间和机会。但若总是孤单一人，则可能打破心理平衡，导致孤僻冷漠、消极倦怠，加深人与人之间的距离和隔阂，严重时甚至诱发抑郁情绪，产生心理疾病。若近期情绪低落，可尝试与家人或朋友交流、认真放松，来保持身心的舒适和健康。
[二哈]你平时都怎么过周末？
[二哈]你平时都怎么过周末？
做做饭，听听课，看了银护三，两人又宅在家重温了一遍复仇者联盟四，当年还是去看的零点首映，真是一个青春激动啊。如今和老公一起窝在沙发晚上重温有了别样的理解，为什么即使两千多万分之一的成功概率，这些英雄们还是执意要去做，因为有了家人和伙伴的宇宙才是宇宙，没有他们，生命又有何意义。美式主旋律大多以家庭为重，有小家才有大家，喜欢复联四这句台词：不计任何代价。
【#周末总独处抑郁风险可能更高#】有人选择和家人亲友出去玩，有人更喜欢一个人宅在家，周末你一般都会怎么过？其实，从心理学角度来说，适当“独处”，审视内心，可以给自己一个完全放松的空间和机会。但若总是孤单一人，则可能打破心理平衡，导致孤僻冷漠、消极倦怠，加深人与人之间的距离和隔阂，严重时甚至诱发抑郁情绪，产生心理疾病。若近期情绪低落，可尝试与家人或朋友交流、认真放松，来保持身心的舒适和健康。
[二哈]你平时都怎么过周末？
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