#吃出好身材##这个问题吃什么#什么是益生菌?目前通常采用的是联合国粮农组/世界卫生组织(FAO/WH0)2002年有关《食品中益生菌评价指南》中的定义,益生菌是指服用一定数量后对人体有益的活的微生物,也就是有益菌。益生菌进入人体后会协助身体对抗有害细菌。
那么益生菌都有哪些作用呢？以消化道中的有益菌为例,它们构成消化道的微生物屏障,参与物质代谢、营养转化和生物合成,调节胃肠道免疫功能,促进人体的生长发育,为神经系统正常运转提供各种必须的神经递质。随着各国科学家的持续研究,越来越多的有益菌健康作用被发现,21世纪将是微生物的世纪。#健康养生#
那么益生菌都有哪些作用呢？以消化道中的有益菌为例,它们构成消化道的微生物屏障,参与物质代谢、营养转化和生物合成,调节胃肠道免疫功能,促进人体的生长发育,为神经系统正常运转提供各种必须的神经递质。随着各国科学家的持续研究,越来越多的有益菌健康作用被发现,21世纪将是微生物的世纪。#健康养生#
皋月杜鹃｜夏天看花的杜鹃
【唐狮子牡丹】琴之舞和鼓之舞的杂交后代，08年登陆，重瓣中花，中花期。一株上可以开出多个花色，植株越大，花色越多。从白色到纯粉，纯红色都是有可能的，此情况不在不对版范围内。
【鹃之舞(绢之舞）】圆瓣、多重瓣花型，05年登陆，是由こだまの舞x紅梅錦杂交选育出来，中花期，于2002年获得了日本皋月杜鹃杜鹃协会，日本农林渔管理局的花卉大奖，是一个非常耐看的适合盆栽花卉的皋月杜鹃品种。一株上可以开出多个花色，植株越大，花色越多。从白色到纯粉，纯红色都是有可能的，此情况不在不对版范围内。
【菊姬】亲本不明，小叶，红色系重瓣花，偏早花品种
种植其实是一年四季都可以进行的，不过不同的阶段因气候的恶劣程度不一样，管理的注意事项和难度上有差别。种植的原则是种植下去后，要让植物有足够的缓冲恢复时间。对于南方来说天气渐凉的秋天是比较好的时间，降温快有长时间冰冻的北方，相对来说春天更合适一些。
种植步骤：
盆栽步骤：单品种或是混合容器
① 选择容器。选择矮胖型的，比原有种植盆大5-10厘米左右且底部带洞的干净盆。
② 排水措施。在底部洞眼处放上咖啡过滤网。另外在底部放上一些碎瓦片或石子，增加排水性。
③ 选择合适介质。使用好质量的盆栽专用土。这些混合介质自然有很好的排水性，不建议使用园土。喜酸性环境植物专用盆栽混合土用来种植安酷杜鹃非常好。
④ 土球处理。植株脱盆，并用手轻轻疏松土球。如果根系特别密实，可用干净锋利的工具划几下后疏松。
⑤ 回填介质。种植盆底填上专用介质，然后放上植株，保持植株土球表面离盆口约1-2厘米，调整好位置后，将土球周围用种植介质填满压实。
⑥ 浇水。种植好后，浇透定植水。后期保持土壤湿润即可，不积水不干透。
关于浇水：
杜鹃喜水，土壤需经常保持湿润但不能积水。夏季炎热，蒸发量大，及时补水，保证土壤湿润。冬季进入温度低，进入休眠，需水量小，土壤保持一定湿润不干头即可，切勿水分过量，否则零度下结冰伤根。
关于施肥：
杜鹃不喜大肥，遵循薄肥勤施。种植时施足底肥，日常追肥可喷施水溶肥。春季以铵态氮肥为主，夏季7-8月份处于半休眠状态，不宜或少施肥；秋末可施磷钾肥；冬季可施饼肥或有机肥。杜鹃喜酸，暖季节时可施3-4次硫酸亚铁。
✂️关于修剪：
杜鹃每年可修剪1-2次，第一次修剪在花后进行，北方最后一次修剪在6月上旬和7月上旬为宜，南方可推迟。修剪过迟易受冻害病影响花芽形成。
光照要求：
杜鹃属于半阴性植物，大多常绿的品种在高温的夏季需要一定遮阴。特别是在开花期适当的遮阴环境能使花期延长。
病虫害防治:
杜鹃整体病虫害较少，主要病害害的防治节点，在高温高湿的天气，个别抗热性较差易得叶斑病，提前做好防护措施就可避免或减轻；虫害主要夏秋两季，主要有网蝽和钻夜蛾，做好对症下药，就可预防到位。保持勤通风、及时修剪清除杂草，多施鳞钾肥以提高抗性。总之，防治上做到预防为主，综合防治，就可让你的杜鹃年年爆花。
【唐狮子牡丹】琴之舞和鼓之舞的杂交后代，08年登陆，重瓣中花，中花期。一株上可以开出多个花色，植株越大，花色越多。从白色到纯粉，纯红色都是有可能的，此情况不在不对版范围内。
【鹃之舞(绢之舞）】圆瓣、多重瓣花型，05年登陆，是由こだまの舞x紅梅錦杂交选育出来，中花期，于2002年获得了日本皋月杜鹃杜鹃协会，日本农林渔管理局的花卉大奖，是一个非常耐看的适合盆栽花卉的皋月杜鹃品种。一株上可以开出多个花色，植株越大，花色越多。从白色到纯粉，纯红色都是有可能的，此情况不在不对版范围内。
【菊姬】亲本不明，小叶，红色系重瓣花，偏早花品种
种植其实是一年四季都可以进行的，不过不同的阶段因气候的恶劣程度不一样，管理的注意事项和难度上有差别。种植的原则是种植下去后，要让植物有足够的缓冲恢复时间。对于南方来说天气渐凉的秋天是比较好的时间，降温快有长时间冰冻的北方，相对来说春天更合适一些。
种植步骤：
盆栽步骤：单品种或是混合容器
① 选择容器。选择矮胖型的，比原有种植盆大5-10厘米左右且底部带洞的干净盆。
② 排水措施。在底部洞眼处放上咖啡过滤网。另外在底部放上一些碎瓦片或石子，增加排水性。
③ 选择合适介质。使用好质量的盆栽专用土。这些混合介质自然有很好的排水性，不建议使用园土。喜酸性环境植物专用盆栽混合土用来种植安酷杜鹃非常好。
④ 土球处理。植株脱盆，并用手轻轻疏松土球。如果根系特别密实，可用干净锋利的工具划几下后疏松。
⑤ 回填介质。种植盆底填上专用介质，然后放上植株，保持植株土球表面离盆口约1-2厘米，调整好位置后，将土球周围用种植介质填满压实。
⑥ 浇水。种植好后，浇透定植水。后期保持土壤湿润即可，不积水不干透。
关于浇水：
杜鹃喜水，土壤需经常保持湿润但不能积水。夏季炎热，蒸发量大，及时补水，保证土壤湿润。冬季进入温度低，进入休眠，需水量小，土壤保持一定湿润不干头即可，切勿水分过量，否则零度下结冰伤根。
关于施肥：
杜鹃不喜大肥，遵循薄肥勤施。种植时施足底肥，日常追肥可喷施水溶肥。春季以铵态氮肥为主，夏季7-8月份处于半休眠状态，不宜或少施肥；秋末可施磷钾肥；冬季可施饼肥或有机肥。杜鹃喜酸，暖季节时可施3-4次硫酸亚铁。
✂️关于修剪：
杜鹃每年可修剪1-2次，第一次修剪在花后进行，北方最后一次修剪在6月上旬和7月上旬为宜，南方可推迟。修剪过迟易受冻害病影响花芽形成。
光照要求：
杜鹃属于半阴性植物，大多常绿的品种在高温的夏季需要一定遮阴。特别是在开花期适当的遮阴环境能使花期延长。
病虫害防治:
杜鹃整体病虫害较少，主要病害害的防治节点，在高温高湿的天气，个别抗热性较差易得叶斑病，提前做好防护措施就可避免或减轻；虫害主要夏秋两季，主要有网蝽和钻夜蛾，做好对症下药，就可预防到位。保持勤通风、及时修剪清除杂草，多施鳞钾肥以提高抗性。总之，防治上做到预防为主，综合防治，就可让你的杜鹃年年爆花。
王新军娶秦海璐之前，他结过婚，并跟前妻有一个孩子。
王新军的前妻名字叫做唐静，也是一名优秀的演员。
在认识王新军之前，唐静就已经小有名气了。
1991年，唐静进入了空政话剧团上班，是中国人民解放军空政电视剧中心的一名演员。
她和王新军的缘分要从《鲁氏兄弟》这部剧讲起。
拍摄这部剧的时候，王新军刚从北京电影学院毕业，初出茅庐，还没有闯出什么名堂，只是剧中的一个小角色。
《鲁氏兄弟》这部剧让他俩相识，《青春之歌》这部剧却让他们相知相恋了。
两人互相被对方身上独特的气质和优秀的品质吸引，不顾一切的奔向彼此。
知道他们两个在一起的消息之后，唐静的父母首先站出来表示反对。
唐静出生于一个艺术之家，父母都搞艺术创作，唐静从小就是“别人家的孩子”，不仅相貌优秀，还才艺出众，在哪里都是拔尖的存在。
试问，这样优秀娇养着长大的一个女儿，哪个父母会愿意将她嫁给一个“穷小子”，婚后去吃苦呢？
虽然父母对他们相恋持反对态度，但是这丝毫没有阻止两人在一起的决心。
在相恋两年之后，唐静和王新军在1999年结婚了，结婚的时候，王新军承诺会对唐静好。
唐静不是一个物质的女人，跟王新军结婚，她不图钱，不图利，就只是看中了这个人，她认为王新军是一个潜力股，在他朴实阳刚的外表下有一个颗强大的事业心。
唐静没有看走眼，他确实有一颗事业心。
刚结婚的时候，两人住在唐静公司安排的婚房里，王新军没房没车没有存款，这更加让他坚定了好好搞事业，赚钱养家的决心。
婚后，王新军的资源渐渐好了起来，他因为参演《黄河绝恋》，在里面饰演黑子一角而被观众所熟知。
同时，两人也渐渐迎来了爱情的结晶，2002年，他们的儿子出生了。
为了更好的照顾家庭，抚育儿子，支持丈夫的事业发展，唐静减少了自己接戏的频率。
相反，王新军在外面工作的时间长了起来，经常拍一部戏好几个月不着家。
因为长时间夫妻分隔异地，两人之间缺乏沟通，问题也渐渐多了起来，两人的感情也在日常的争吵中渐渐消磨殆尽。
2007年的时候，两人就已经分居了，直到2009年，两人才在北京的民政局办理了离婚手续。
离婚的时候，他们的儿子也才7岁。
为了让儿子开心地生活，不受父母感情的影响，唐静和王新军约定，暂时先不对外公布他们两人离婚的消息，不让儿子知道他们的情况。
王新军也会时不时的回家看望儿子，只是每次呆的时间都很短。
因为，在他们儿子小时候，父亲就经常因为拍戏好几个月不着家，所以他们的儿子对这种不正常的情况丝毫没有起疑。
就这样过了几年，事情的转折点在2012年，王新军和秦海璐的恋情曝光了。
有媒体拍到了两人在一起的照片，称是秦海璐插足王新军和唐静夫妻两人之间，是所谓的第三者。
王新军不得不出来对此进行回应，说他和唐静几年前已经解除了夫妻关系。
王新军的前妻名字叫做唐静，也是一名优秀的演员。
在认识王新军之前，唐静就已经小有名气了。
1991年，唐静进入了空政话剧团上班，是中国人民解放军空政电视剧中心的一名演员。
她和王新军的缘分要从《鲁氏兄弟》这部剧讲起。
拍摄这部剧的时候，王新军刚从北京电影学院毕业，初出茅庐，还没有闯出什么名堂，只是剧中的一个小角色。
《鲁氏兄弟》这部剧让他俩相识，《青春之歌》这部剧却让他们相知相恋了。
两人互相被对方身上独特的气质和优秀的品质吸引，不顾一切的奔向彼此。
知道他们两个在一起的消息之后，唐静的父母首先站出来表示反对。
唐静出生于一个艺术之家，父母都搞艺术创作，唐静从小就是“别人家的孩子”，不仅相貌优秀，还才艺出众，在哪里都是拔尖的存在。
试问，这样优秀娇养着长大的一个女儿，哪个父母会愿意将她嫁给一个“穷小子”，婚后去吃苦呢？
虽然父母对他们相恋持反对态度，但是这丝毫没有阻止两人在一起的决心。
在相恋两年之后，唐静和王新军在1999年结婚了，结婚的时候，王新军承诺会对唐静好。
唐静不是一个物质的女人，跟王新军结婚，她不图钱，不图利，就只是看中了这个人，她认为王新军是一个潜力股，在他朴实阳刚的外表下有一个颗强大的事业心。
唐静没有看走眼，他确实有一颗事业心。
刚结婚的时候，两人住在唐静公司安排的婚房里，王新军没房没车没有存款，这更加让他坚定了好好搞事业，赚钱养家的决心。
婚后，王新军的资源渐渐好了起来，他因为参演《黄河绝恋》，在里面饰演黑子一角而被观众所熟知。
同时，两人也渐渐迎来了爱情的结晶，2002年，他们的儿子出生了。
为了更好的照顾家庭，抚育儿子，支持丈夫的事业发展，唐静减少了自己接戏的频率。
相反，王新军在外面工作的时间长了起来，经常拍一部戏好几个月不着家。
因为长时间夫妻分隔异地，两人之间缺乏沟通，问题也渐渐多了起来，两人的感情也在日常的争吵中渐渐消磨殆尽。
2007年的时候，两人就已经分居了，直到2009年，两人才在北京的民政局办理了离婚手续。
离婚的时候，他们的儿子也才7岁。
为了让儿子开心地生活，不受父母感情的影响，唐静和王新军约定，暂时先不对外公布他们两人离婚的消息，不让儿子知道他们的情况。
王新军也会时不时的回家看望儿子，只是每次呆的时间都很短。
因为，在他们儿子小时候，父亲就经常因为拍戏好几个月不着家，所以他们的儿子对这种不正常的情况丝毫没有起疑。
就这样过了几年，事情的转折点在2012年，王新军和秦海璐的恋情曝光了。
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王新军不得不出来对此进行回应，说他和唐静几年前已经解除了夫妻关系。
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