他说他情绪不对。所以说出了一些话。
其实真的挺伤人的。眼泪吧嗒吧嗒往下掉，
我也想当一只乖乖的小狗。
小狗不敢问，小狗也不奢望变成你的依靠。
可是你回头我就在。但。不管是人还是小狗。
心里都是做减法的。我知道我不该那样子。
但是每次说的这些，是因为我说了很多遍没有被你重视没有被你当做一件事来对待。
我也很难过，我的情绪也有不对的时候。
可是你从来不知道。
我的难过我从不想发泄在你身上。
我好像真的挺累的，对任何人都是去顾及别人的感受。却从来没有被人放在心尖尖上。
不是没有人喜欢我，只是我只想陪着你而已。
我以为我是你的光。
可惜。我不是。
#小狗看起来好难过的样子#
其实真的挺伤人的。眼泪吧嗒吧嗒往下掉，
我也想当一只乖乖的小狗。
小狗不敢问，小狗也不奢望变成你的依靠。
可是你回头我就在。但。不管是人还是小狗。
心里都是做减法的。我知道我不该那样子。
但是每次说的这些，是因为我说了很多遍没有被你重视没有被你当做一件事来对待。
我也很难过，我的情绪也有不对的时候。
可是你从来不知道。
我的难过我从不想发泄在你身上。
我好像真的挺累的，对任何人都是去顾及别人的感受。却从来没有被人放在心尖尖上。
不是没有人喜欢我，只是我只想陪着你而已。
我以为我是你的光。
可惜。我不是。
#小狗看起来好难过的样子#
回不去的从前
时间长河里，人生终将是一场单人的旅行，孤独才是唯一伴侣。有回不去的从前，沒有过不去的坎。沧海桑田、世事多变，谁没有过唇红齿白的岁月，谁没经历过柳暗花明的春天，时光煮雨，,花儿不会因为谁的悲喜而不再盛开,今年的姹紫嫣红，已经不是去年枝头的那朵。
从前种种，譬如昨日死；以后种种，譬如今日生。从前往事，到昨天为止就已彻底翻篇；以后将来，从今天开始就当重新在来。凡是过往，皆成序章。无论你怎么留恋，再美好的昨天，也已成为了过去，悲喜唯有自渡，谁的人生也不会完美无缺，谁的心中都留有遗憾，别让这种遗憾时时占据你的心房。
只要胸怀大志，良谋就会潜藏于心。留恋也好，痛苦也罢，都于事无补。不念过往，学会清零；珍惜当下，才是最高级的活法。好的人生，就是不让过去的阴霾挡住今天的阳光。一次次清空自己的心田，为生命做减法，少点执念，少些负累。如此，方能更好地重新出发，成为更好的自己，过上更好的生活。
人生，有太多的美好，也有太多的青涩、太多的迷茫；时光无法倒流、往事无法回头，即使困难重重，朝着太阳升起的地方望去，朝着新的目标走去，朝着那凹凸不平的旅途走去；在太阳还未升起前，我们总要经历漆黑的夜晚；在目标实现之前，我们总要排解重重困难；在那人生的旅途中，人生注定没有一帆风顺，但注定有成功。
夜幕下的残月，怎能低得过黎明后的曙光娇艳；尝试了黎明前的黑暗,才知道黎明后红日的娇美。拥有了孤独的人，才能拥有真正的自我。享受孤独，才能将心身所有的能量散发开来，让其自由奔放。独立山巅，将万里浮云拨开，方可拥有绝美风光。
过去的种种不开心、种种烦恼，都是上天在开玩笑，或许让你有一段段揪心的过往，甚至在脑海里纠缠不休；不如和自己的灵魂做一个交流，忽略那些不如意，忽略那些不开心，就当是云云人海中的一个小小的石子，不小心被绊了一跤。
现在的自己，要做的就是拍一拍身上的泥尘，重新爬起来，整理好自己的心情，过去的就让它过去，别拿别人的过错惩罚自己。一个人的豁达，体现在落魄的时候；一个人的涵养，体现在生气的时候。不为过去的事徒增烦恼，也不为眼前的事糟心烦忧，控制自己，少些脾气，多些理智。
让自己陷入情绪的漩涡，会对身体造成了危害；不如放过自己，善待自己。有句话说得好：人总是珍惜未得到的，而去遗忘所拥有的。面对无法改变的事实，抱怨不会起到任何作用，反而会把情绪弄得更糟糕。
人的承受能力，其实是远远超过我们的想象力，就像不到关键时刻，我们很少能认识到自己的潜力有多大。同样，在我们没有遭遇到痛苦的时候，我们根本不知道自己能够承受住多大的打击。
人总是在遭遇重创之后，才会幡然醒悟，然后重新认识自己的坚强与坚韧。所以，无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味抱怨上苍是多么不公平，甚至从此一蹶不振。人生没有过不去的坎，只有过不去的心。
看过这样一个故事：有一个年轻人来到一个村庄，村庄都被洪水冲垮了。他看着满目疮痍的村庄，不禁悲从中来，觉得自己的命运就像这个被冲毁的村庄一样。走着走着，他看见了一个农夫站在被洪水淹没的田埂旁。农夫面带微笑，没有抱怨也没有悲伤。
年轻人感到非常奇怪，就去问农夫:“为什么你不抱怨上天带来的灾难呢？为什么你不为被淹没的庄稼悲伤呢？”农夫说：“这些已经是无法改变的事实，抱怨也没有用。虽说洪水淹没了庄稼，但是也带来了许多养料，让土地变得肥沃，我相信明年一定会有更好的收成。”年轻人受到了启发，不再抱怨命运，从此努力生活。做人，就需要有农夫的智慧，不去一味抱怨，从痛苦中寻找生机。塞翁失马，焉知非福？
对人对事要有一颗平常心，不要苛求别人做得和你想象中的一样完美。金无足赤，人无完人，不要总是抱怨别人；改变自己，不要让自己沉浸在抱怨之中。
学会不抱怨，学会在逆境中找到生存方式，学会以平和的心态去面对一切。愤怒是人顶端的情绪，一个充满怒气的人，智商基本为零。而能控制自己的怒气，是一种难得的修养。在盛怒的当下，人会失去理智，变得伤人伤己。忍耐往往比愤怒更有效。
愤怒时，在发狂泄前数十下；如果异常愤怒，那就数到一百次。所以，放平心态，让怒气和自己擦身而过，留下一方安宁给自己。生活中与其为他人生气，不如管好自己的情绪。
不管闲事，不生闲气，既是对别人的礼貌，也是对自己的尊重。世界上没有过不去坎，只有自己和自己过不去的心思。很多时候，回过头来看，很多苦不堪言的事，其实都是自己和自己较劲。
苦也是一天，乐也是一天，放过自己，不生气，好好活。人生，就是一步一步走，一点一点扔；走出来的是路，扔掉的是包袱。
时间长河里，人生终将是一场单人的旅行，孤独才是唯一伴侣。有回不去的从前，沒有过不去的坎。沧海桑田、世事多变，谁没有过唇红齿白的岁月，谁没经历过柳暗花明的春天，时光煮雨，,花儿不会因为谁的悲喜而不再盛开,今年的姹紫嫣红，已经不是去年枝头的那朵。
从前种种，譬如昨日死；以后种种，譬如今日生。从前往事，到昨天为止就已彻底翻篇；以后将来，从今天开始就当重新在来。凡是过往，皆成序章。无论你怎么留恋，再美好的昨天，也已成为了过去，悲喜唯有自渡，谁的人生也不会完美无缺，谁的心中都留有遗憾，别让这种遗憾时时占据你的心房。
只要胸怀大志，良谋就会潜藏于心。留恋也好，痛苦也罢，都于事无补。不念过往，学会清零；珍惜当下，才是最高级的活法。好的人生，就是不让过去的阴霾挡住今天的阳光。一次次清空自己的心田，为生命做减法，少点执念，少些负累。如此，方能更好地重新出发，成为更好的自己，过上更好的生活。
人生，有太多的美好，也有太多的青涩、太多的迷茫；时光无法倒流、往事无法回头，即使困难重重，朝着太阳升起的地方望去，朝着新的目标走去，朝着那凹凸不平的旅途走去；在太阳还未升起前，我们总要经历漆黑的夜晚；在目标实现之前，我们总要排解重重困难；在那人生的旅途中，人生注定没有一帆风顺，但注定有成功。
夜幕下的残月，怎能低得过黎明后的曙光娇艳；尝试了黎明前的黑暗,才知道黎明后红日的娇美。拥有了孤独的人，才能拥有真正的自我。享受孤独，才能将心身所有的能量散发开来，让其自由奔放。独立山巅，将万里浮云拨开，方可拥有绝美风光。
过去的种种不开心、种种烦恼，都是上天在开玩笑，或许让你有一段段揪心的过往，甚至在脑海里纠缠不休；不如和自己的灵魂做一个交流，忽略那些不如意，忽略那些不开心，就当是云云人海中的一个小小的石子，不小心被绊了一跤。
现在的自己，要做的就是拍一拍身上的泥尘，重新爬起来，整理好自己的心情，过去的就让它过去，别拿别人的过错惩罚自己。一个人的豁达，体现在落魄的时候；一个人的涵养，体现在生气的时候。不为过去的事徒增烦恼，也不为眼前的事糟心烦忧，控制自己，少些脾气，多些理智。
让自己陷入情绪的漩涡，会对身体造成了危害；不如放过自己，善待自己。有句话说得好：人总是珍惜未得到的，而去遗忘所拥有的。面对无法改变的事实，抱怨不会起到任何作用，反而会把情绪弄得更糟糕。
人的承受能力，其实是远远超过我们的想象力，就像不到关键时刻，我们很少能认识到自己的潜力有多大。同样，在我们没有遭遇到痛苦的时候，我们根本不知道自己能够承受住多大的打击。
人总是在遭遇重创之后，才会幡然醒悟，然后重新认识自己的坚强与坚韧。所以，无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味抱怨上苍是多么不公平，甚至从此一蹶不振。人生没有过不去的坎，只有过不去的心。
看过这样一个故事：有一个年轻人来到一个村庄，村庄都被洪水冲垮了。他看着满目疮痍的村庄，不禁悲从中来，觉得自己的命运就像这个被冲毁的村庄一样。走着走着，他看见了一个农夫站在被洪水淹没的田埂旁。农夫面带微笑，没有抱怨也没有悲伤。
年轻人感到非常奇怪，就去问农夫:“为什么你不抱怨上天带来的灾难呢？为什么你不为被淹没的庄稼悲伤呢？”农夫说：“这些已经是无法改变的事实，抱怨也没有用。虽说洪水淹没了庄稼，但是也带来了许多养料，让土地变得肥沃，我相信明年一定会有更好的收成。”年轻人受到了启发，不再抱怨命运，从此努力生活。做人，就需要有农夫的智慧，不去一味抱怨，从痛苦中寻找生机。塞翁失马，焉知非福？
对人对事要有一颗平常心，不要苛求别人做得和你想象中的一样完美。金无足赤，人无完人，不要总是抱怨别人；改变自己，不要让自己沉浸在抱怨之中。
学会不抱怨，学会在逆境中找到生存方式，学会以平和的心态去面对一切。愤怒是人顶端的情绪，一个充满怒气的人，智商基本为零。而能控制自己的怒气，是一种难得的修养。在盛怒的当下，人会失去理智，变得伤人伤己。忍耐往往比愤怒更有效。
愤怒时，在发狂泄前数十下；如果异常愤怒，那就数到一百次。所以，放平心态，让怒气和自己擦身而过，留下一方安宁给自己。生活中与其为他人生气，不如管好自己的情绪。
不管闲事，不生闲气，既是对别人的礼貌，也是对自己的尊重。世界上没有过不去坎，只有自己和自己过不去的心思。很多时候，回过头来看，很多苦不堪言的事，其实都是自己和自己较劲。
苦也是一天，乐也是一天，放过自己，不生气，好好活。人生，就是一步一步走，一点一点扔；走出来的是路，扔掉的是包袱。
#健康养生[超话]##运动增强免疫力##睡眠增强免疫力# 最好的养生就一个字：少
养生，就是少做一点。 不在于吃什么、用什么，现代人很多问题不是“得到 太少”，而是“欲望太多”。养生，从做减法开始。
1.少油少盐，多蔬果 少吃油腻、高盐、高糖的食物，多吃蔬果，可以减少 疾病的发生，七分饱三分饥，恰到好处，才能守住健 康。 "
2.少熬少躁，多睡眠 熬夜会对身体造成很大的伤害，充足的睡眠可以让身 体得到充分的休息，保持健康。
3.少坐少立，多运动 久坐不动，会导致身体的循环系统出现问题，适当的 运动可以促进身体的血液循环，增强身体免疫力。
4.少烦少恼，多笑容 烦恼是很多人的心结，会对身体造成很大的伤害，没 事多笑一笑，不仅可以让心情愉悦，还能让身体得到 放松。 "
大道至简，简单即是高级。
愿大家都能在自在中安居。
养生，就是少做一点。 不在于吃什么、用什么，现代人很多问题不是“得到 太少”，而是“欲望太多”。养生，从做减法开始。
1.少油少盐，多蔬果 少吃油腻、高盐、高糖的食物，多吃蔬果，可以减少 疾病的发生，七分饱三分饥，恰到好处，才能守住健 康。 "
2.少熬少躁，多睡眠 熬夜会对身体造成很大的伤害，充足的睡眠可以让身 体得到充分的休息，保持健康。
3.少坐少立，多运动 久坐不动，会导致身体的循环系统出现问题，适当的 运动可以促进身体的血液循环，增强身体免疫力。
4.少烦少恼，多笑容 烦恼是很多人的心结，会对身体造成很大的伤害，没 事多笑一笑，不仅可以让心情愉悦，还能让身体得到 放松。 "
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