上楼气喘、快递搬不动？心肺功能和肌肉力量都差的话，不止要关心身体情况，还得关注心理健康了。今天发布在《BMC Medicine》的一项研究显示，【体能差的人抑郁或焦虑的风险几乎翻倍】。
这项研究测试了超过15万人的心肺功能和握力，作为体能强弱的指标，并追踪了7年，先后两次评估抑郁/焦虑的症状。
结果显示，相对于体能最强的人（心肺功能和握力都强），中等的人出现抑郁/焦虑的风险增加32.5%，体能最差的增加81.4%。这个数据已经排除了社会经济地位、吸烟、教育、慢性病等因素的影响。其中，女性心理受体能的影响大于男性，年长者大于年轻人。
而且【体能对心理健康的影响大于运动量】。也就是运动再多，如果一直摸鱼、体能没进步的话，心情也不会变好。
无论先天条件如何，运动都可以在个人基础上明显提高体能。对于没有经验的人来说，几周时间足以让体能变强。之前研究已经发现运动能改善心情，而且需要达到一定的强度和量，这可能正是因为体能得到了提高。
总之，如果运动量都保证不了，先选喜欢的尽量凑够时间；要是希望运动效果更好，【有氧运动和力量训练都得做，而且需要根据自己情况进阶】，要是强度太小或者一成不变，收益会变小。#微博公开课#
Kandola, A.A., Osborn, D.P.J., Stubbs, B. et al. Individual and combined associations between cardiorespiratory fitness and grip strength with common mental disorders: a prospective cohort study in the UK Biobank. BMC Med 18, 303 (2020). Published 11 November 2020.
这项研究测试了超过15万人的心肺功能和握力，作为体能强弱的指标，并追踪了7年，先后两次评估抑郁/焦虑的症状。
结果显示，相对于体能最强的人（心肺功能和握力都强），中等的人出现抑郁/焦虑的风险增加32.5%，体能最差的增加81.4%。这个数据已经排除了社会经济地位、吸烟、教育、慢性病等因素的影响。其中，女性心理受体能的影响大于男性，年长者大于年轻人。
而且【体能对心理健康的影响大于运动量】。也就是运动再多，如果一直摸鱼、体能没进步的话，心情也不会变好。
无论先天条件如何，运动都可以在个人基础上明显提高体能。对于没有经验的人来说，几周时间足以让体能变强。之前研究已经发现运动能改善心情，而且需要达到一定的强度和量，这可能正是因为体能得到了提高。
总之，如果运动量都保证不了，先选喜欢的尽量凑够时间；要是希望运动效果更好，【有氧运动和力量训练都得做，而且需要根据自己情况进阶】，要是强度太小或者一成不变，收益会变小。#微博公开课#
Kandola, A.A., Osborn, D.P.J., Stubbs, B. et al. Individual and combined associations between cardiorespiratory fitness and grip strength with common mental disorders: a prospective cohort study in the UK Biobank. BMC Med 18, 303 (2020). Published 11 November 2020.
国内游已经没有新花样？那是还没有打卡小众目的地——桂林。崭新的11月，和家人一起打卡坐落于国家4A景区里的「Club Med桂林度假村」，用2-4晚的时间，给自己一个放空身心的理由吧~Club Med飞猪旗舰店【桂林度假村2-4晚可选套餐】正在热售，快快登陆Club Med飞猪旗舰店了解更多详情官网及微信公众号同步上线更多惊喜折扣~#万般乐趣，一价全包#
中國香港、上海和美國新澤西州：2020年9月4日，星期五 ：和黃中國醫藥科技有限公司（簡稱「和黃醫藥」或「Chi-Med」）（納斯達克/倫敦證交所：HCM）在美國、歐洲和日本啟動了一項呋喹替尼治療轉移性結直腸癌患者的III期註冊研究FRESCO-2。首名患者已於2020年9月3日在美國接受給藥治療。
FRESCO-2是一項在轉移性結直腸癌患者中開展的隨機、雙盲、安慰劑對照的多中心臨床試驗。該研究的主要終點是總生存期（OS）。該項大型III期臨床試驗計畫於10個國家的約130個研究中心開展患者招募。有關該研究的更多詳情可登陸clinicaltrials.gov，檢索註冊號NCT04322539查看。
美國食品藥品監督管理局（「FDA」）於2020年6月授予呋喹替尼快速通道資格，開發用於治療轉移性結直腸癌患者。根據我們與FDA達成的協議，呋喹替尼的臨床數據（包括已在中國患者中完成的FRESCO III期研究，以及若取得積極結果的此項FRESCO-2研究），將可用於支持呋喹替尼用於治療三線或以上轉移性結直腸癌患者的新藥上市申請（NDA）。FRESCO-2的研究設計亦已通過歐洲藥品管理局（EMA）與日本醫藥品和醫療器械局（PMDA）的審閱及認可。
關於結直腸癌
結直腸癌是始於結腸或直腸的癌症，為全球第三大常見癌症，在2018年造成超過86萬人死亡[1]。據估計，2020年美國預計新增15萬人確診結直腸癌以及5.3萬例死亡[2]。在歐洲，結直腸癌是第二大常見癌症，2018年估計有49萬例新增病例和24萬例死亡[3]。在日本，結直腸癌是最常見的癌症，2018年估計有15萬例新增病例和5.7萬例死亡[4]。
關於呋喹替尼
呋喹替尼是一種高選擇性強效口服血管內皮生長因子受體（「VEGFR」）1、2及3的抑制劑。VEGFR抑制劑在限制腫瘤的血管生成中起到了至關重要的作用。呋喹替尼的獨特設計使其激酶選擇性更高，以達到更低的脫靶毒性、更高的耐受性及對靶點更穩定的覆蓋。迄今，呋喹替尼在患者中的耐受性普遍良好，並且臨床前研究中展示出的較低的藥物間相互作用的可能性，或使其非常適合與其他癌症療法聯合使用。
和黃醫藥擁有呋喹替尼在中國以外區域的所有權利，並與禮來公司（「禮來」）在中國範圍內合作。
呋喹替尼治療轉移性結直腸癌
呋喹替尼於2018年9月獲中國國家藥品監督管理局（國家藥監局）批准在中國銷售，並於2018年11月下旬由禮來以商品名愛優特®進行商業推廣。愛優特®適用於既往接受過氟嘧啶、奧沙利鉑和伊立替康治療的轉移性結直腸癌患者，包括既往接受過抗VEGF治療和/或抗表皮生長因子受體（EGFR）治療（RAS野生型）的患者。在中國416例轉移性結直腸癌患者中開展的呋喹替尼III期關鍵性註冊研究FRESCO的研究成果已於2018年6月在《美國醫學會雜誌》（JAMA）上發表（clinicaltrials.gov註冊號：NCT02314819）。
2017年12月，和黃醫藥在美國啟動了一項多中心開放標籤的I/Ib期臨床試驗，旨在評估呋喹替尼在美國晚期實體瘤患者中的安全性、耐受性和藥代動力學特性（clinicaltrials.gov 註冊號：NCT03251378）。用於治療轉移性結直腸癌和轉移性乳腺癌患者的概念驗證試驗於2019年開始。
呋喹替尼其他開發計畫
中國胃癌研究：2017年10月，和黃醫藥啟動了FRUTIGA研究。FRUTIGA研究是一項隨機雙盲III期臨床試驗，旨在評估呋喹替尼聯合紫杉醇對比紫杉醇單藥化療治療二線晚期胃癌或胃食管結合部（GEJ）腺癌的療效和安全性。研究計畫納入對一線標準化療無應答的患者。受試者將以1:1的比例隨機分組，接受呋喹替尼聯合紫杉醇或安慰劑聯合紫杉醇治療，並根據胃癌或胃食管結合部腺癌，和體能狀態評分等因素進行分層。研究的主要療效終點為總生存期（OS）。次要療效終點包括無進展生存期（PFS，依據RECIST 1.1進行評估）、客觀緩解率（ORR）、疾病控制率（DCR）、疾病緩解時間和生存質量評分（依據EORTC QLQ-C30，3.0版進行評估）。研究也將探索與呋喹替尼抗腫瘤活性相關的生物標誌物（clinicaltrials.gov 註冊號：NCT03223376）。2020年6月，和黃醫藥完成了一項預設的中期分析，基於預設標準，獨立資料監察委員會（IDMC）建議研究繼續進行。
免疫療法聯合用藥：和黃醫藥已訂立三項合作協定，以評估呋喹替尼與PD-1單克隆抗體聯合療法的安全性、耐受性和療效，包括替雷利珠單抗（BGB-A317, 由百濟神州有限公司開發）、達伯舒®（信迪利單抗，IBI308, 由信達生物製藥（蘇州）有限公司開發）和傑諾單抗（geptanolimab，GB226，由嘉和生物藥業有限公司開發）。 https://t.cn/EwXZcV2
FRESCO-2是一項在轉移性結直腸癌患者中開展的隨機、雙盲、安慰劑對照的多中心臨床試驗。該研究的主要終點是總生存期（OS）。該項大型III期臨床試驗計畫於10個國家的約130個研究中心開展患者招募。有關該研究的更多詳情可登陸clinicaltrials.gov，檢索註冊號NCT04322539查看。
美國食品藥品監督管理局（「FDA」）於2020年6月授予呋喹替尼快速通道資格，開發用於治療轉移性結直腸癌患者。根據我們與FDA達成的協議，呋喹替尼的臨床數據（包括已在中國患者中完成的FRESCO III期研究，以及若取得積極結果的此項FRESCO-2研究），將可用於支持呋喹替尼用於治療三線或以上轉移性結直腸癌患者的新藥上市申請（NDA）。FRESCO-2的研究設計亦已通過歐洲藥品管理局（EMA）與日本醫藥品和醫療器械局（PMDA）的審閱及認可。
關於結直腸癌
結直腸癌是始於結腸或直腸的癌症，為全球第三大常見癌症，在2018年造成超過86萬人死亡[1]。據估計，2020年美國預計新增15萬人確診結直腸癌以及5.3萬例死亡[2]。在歐洲，結直腸癌是第二大常見癌症，2018年估計有49萬例新增病例和24萬例死亡[3]。在日本，結直腸癌是最常見的癌症，2018年估計有15萬例新增病例和5.7萬例死亡[4]。
關於呋喹替尼
呋喹替尼是一種高選擇性強效口服血管內皮生長因子受體（「VEGFR」）1、2及3的抑制劑。VEGFR抑制劑在限制腫瘤的血管生成中起到了至關重要的作用。呋喹替尼的獨特設計使其激酶選擇性更高，以達到更低的脫靶毒性、更高的耐受性及對靶點更穩定的覆蓋。迄今，呋喹替尼在患者中的耐受性普遍良好，並且臨床前研究中展示出的較低的藥物間相互作用的可能性，或使其非常適合與其他癌症療法聯合使用。
和黃醫藥擁有呋喹替尼在中國以外區域的所有權利，並與禮來公司（「禮來」）在中國範圍內合作。
呋喹替尼治療轉移性結直腸癌
呋喹替尼於2018年9月獲中國國家藥品監督管理局（國家藥監局）批准在中國銷售，並於2018年11月下旬由禮來以商品名愛優特®進行商業推廣。愛優特®適用於既往接受過氟嘧啶、奧沙利鉑和伊立替康治療的轉移性結直腸癌患者，包括既往接受過抗VEGF治療和/或抗表皮生長因子受體（EGFR）治療（RAS野生型）的患者。在中國416例轉移性結直腸癌患者中開展的呋喹替尼III期關鍵性註冊研究FRESCO的研究成果已於2018年6月在《美國醫學會雜誌》（JAMA）上發表（clinicaltrials.gov註冊號：NCT02314819）。
2017年12月，和黃醫藥在美國啟動了一項多中心開放標籤的I/Ib期臨床試驗，旨在評估呋喹替尼在美國晚期實體瘤患者中的安全性、耐受性和藥代動力學特性（clinicaltrials.gov 註冊號：NCT03251378）。用於治療轉移性結直腸癌和轉移性乳腺癌患者的概念驗證試驗於2019年開始。
呋喹替尼其他開發計畫
中國胃癌研究：2017年10月，和黃醫藥啟動了FRUTIGA研究。FRUTIGA研究是一項隨機雙盲III期臨床試驗，旨在評估呋喹替尼聯合紫杉醇對比紫杉醇單藥化療治療二線晚期胃癌或胃食管結合部（GEJ）腺癌的療效和安全性。研究計畫納入對一線標準化療無應答的患者。受試者將以1:1的比例隨機分組，接受呋喹替尼聯合紫杉醇或安慰劑聯合紫杉醇治療，並根據胃癌或胃食管結合部腺癌，和體能狀態評分等因素進行分層。研究的主要療效終點為總生存期（OS）。次要療效終點包括無進展生存期（PFS，依據RECIST 1.1進行評估）、客觀緩解率（ORR）、疾病控制率（DCR）、疾病緩解時間和生存質量評分（依據EORTC QLQ-C30，3.0版進行評估）。研究也將探索與呋喹替尼抗腫瘤活性相關的生物標誌物（clinicaltrials.gov 註冊號：NCT03223376）。2020年6月，和黃醫藥完成了一項預設的中期分析，基於預設標準，獨立資料監察委員會（IDMC）建議研究繼續進行。
免疫療法聯合用藥：和黃醫藥已訂立三項合作協定，以評估呋喹替尼與PD-1單克隆抗體聯合療法的安全性、耐受性和療效，包括替雷利珠單抗（BGB-A317, 由百濟神州有限公司開發）、達伯舒®（信迪利單抗，IBI308, 由信達生物製藥（蘇州）有限公司開發）和傑諾單抗（geptanolimab，GB226，由嘉和生物藥業有限公司開發）。 https://t.cn/EwXZcV2
✋热门推荐