疑病多郁，根在胆经，谨记这条经络上的“五朵金花”！
原创 中医养生
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
经常有网友咨询一些“奇怪”的病症，其实这些倒也不是什么大病，就是疾病疑似难辨，且症状反复发作，怎么也好不了。即便前往医院，医生也很难明确诊断。
截止到目前，这些疑似难辨之症，我们已经接手了不少，也总结了不少方法。其中，最重要的一条就是：疑病多郁，就找胆经。
一、疑病多郁，根在胆经
中医有一种说法：疑病多郁，难病多毒，怪病多痰，久病多瘀，急为风火。
可见，中医认为，疑似难辨之症多与精神、心理因素相关，应当以“郁”为切入点。
说到“郁”，我们最为熟悉的就是“肝郁”，肝气郁结在哪里呢？就在胆经。
胆经本就是少血多气的经络，一旦堵塞，就会加剧肝气郁结，继而出现各种怪病，比如：
胆经瘀滞，肝气上冲于心，就会心烦悸动；
胆经瘀滞，肝气反侮于肺，就会呛咳不已；
胆经瘀滞，肝气下夺于肾，就会耳聋耳鸣。
此外，气郁还易化火、动风，表现为眩、晕、麻、痉、颤、类中风。时间长了，还会脉络瘀阻，气不布津，继而聚液成痰，痰随气上下，无处不到，内及脏腑，外流骨节经络，表现出不同的脏腑经络病变，使临床疑似症状百出，复杂难辨。
说白了，当身体出现怪病，怎么调理都没有效果时，建议从胆经入手，首辨气郁，兼而考虑到化火、生风、夹痰、夹瘀等症，从而在疑难杂症辨治中实现“大道至简”的目的。
二、“五朵金花”，必须灸透！
胆经穴位众多，左右两侧各有44个穴位，可谓群英荟萃。其中有“五朵金花”，更是重中之重，必须灸透！
1风池：让风邪没有藏身之地！
风池，“风”指风邪，“池”是浅水塘。
风池为风邪窝积之处，凡是和风沾边的病症，大都与这个穴位有关。故而，经常艾灸此穴，风邪就没有藏身之所，可防治由风邪引起的众多疾病，如感冒头痛、小儿抽动症、帕金森症等。
此外，人的头面五官疾病，如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹等，也可以通过艾灸风池得到改善，尤其青少年的近视眼，此穴为特效穴。
风池还是奇经八脉中阳跷脉的终止穴，阳跷脉起于足跟，主管下肢运动，所以风池还是调理足跟痛的要穴。
2肩井：有四通八达之象！
肩井之“井”，从字形可以看出其“四通八达”之象，其意正是如此。
肩井最善通经活络，消肿散结，善调“不通则痛”之症，对偏头痛、胃脘痛、乳房痛有即时缓解之效。
肩井还能调理牙痛，若与合谷同时按压，通常在30秒内止痛效果就很明显。
另外，艾灸肩井还可缓解坐骨神经痛，正所谓“下病上治”，若能同时艾灸胆经的环跳，效果更佳。
3风市：安眠大穴！
风市是风邪的“市场”。
此穴也善调各种风症，与风池有近似功效，也可治头痛眩晕，耳鸣耳聋，对三叉神经痛也有辅助作用。在此穴刮痧，还有祛风止痒之功效。
此外，风市还有安神之功效，艾灸此穴可助人产生睡意，对改善失眠有很好的效果。
4中渎：中焦的“排污通道”！
中，指中焦（包括脾胃肝胆）；渎，本是污水沟的意思。顾名思义，中渎就是中焦的“排污通道”。
中焦有一个地方经常堵塞瘀滞，就是胆囊及胆管，因此中渎是调理胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。
5阳陵泉：对口苦之症有特效！
阳陵泉为胆经之合穴，善治胆囊之病，对口苦之症有特效。
此穴还为筋之会穴，凡与筋有关的病症，皆可通过刺激阳陵泉来改善，如小儿抽动症、肋间神经痛、肩肘关节痛、急性腰扭伤等。
阳陵泉还有一个更重要的功能，那就是调和肝脾。因为：阳陵泉为胆经合穴，胆经属木，气通于肝，合穴属土，血贯于脾，此穴正是调节肝脾功能之枢纽。对于妇女月经不顺、内分泌失调、甚至更年期综合征，艾灸刺激阳陵泉，可以收到很好的效果。
注：有些人刚刚艾灸胆经时，会出现头痛头晕的情况，这是因为胆经浊气外排通道不顺，上逆冲头所致。这种情况下，建议多多按摩头部+推腹+艾灸阳陵泉，就能很好地疏导，解决浊气上扰的问题。
“五朵金花”应用举例
1久治不愈的失眠可以加风市穴
胆气以下降为顺，阳气借助胆气的引导下沉，从而温养脏腑，平衡阴阳。若胆经瘀滞，胆气不降反升，就会“气逆化火”，胆火就升起来了。古人将胆火称为“贼火”，就是说它像“小贼”一样四处乱窜，人自然就睡不着了。
此外，从胆经的循行图我们可以发现：胆经在头部来回绕了3趟，所以偏头痛也肯定与胆经不通脱不了关系。晚上11点到1点，正值胆经当令，此时它的气血最盛，偏头痛会表现得特别明显，所以人就难以入睡，都要拖到凌晨1点往后才能睡着。
上文已经讲了风市穴的作用，刮透风市穴后，胆经气血循环通畅，胆气下降了，阳气借助胆气的引导下沉了，脏腑得到温养，阴阳得以平衡，自然就会安然入睡了。
2上热下寒的可以加中渎穴
此前，我们讲过，当中焦不通导致上下焦出了问题时，中医多半会建议从脾胃治疗。因为中焦的脾升胃降维持着上焦心肺和下焦肝肾的能量交换——脾气升则下焦肾水升腾，胃气降则上焦心火下降，心火肾水就能交于中焦。
不过，从根源上来说，心肾不交也与胆有关。清代名医陈士铎在《辨证录》中指出：“心之气由少阳以交于肾，肾之气亦由少阳以交于心。”说白了，就是心与肾并不能直接相交，它们需要一个“中转站”，这个“中转站”就是胆。胆为少阳经，其经在半表半里之间，故而是心肾相交之所。
上文讲了中渎穴的作用，作为中焦的“排污通道”，只要把它刮透，就能把密布在腹部里的浊气、浊水、浊物等疏通排出，这样，肚子就慢慢变软了，消化不良，“上热下寒”等问题也随之解决了。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
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截止到目前，这些疑似难辨之症，我们已经接手了不少，也总结了不少方法。其中，最重要的一条就是：疑病多郁，就找胆经。
一、疑病多郁，根在胆经
中医有一种说法：疑病多郁，难病多毒，怪病多痰，久病多瘀，急为风火。
可见，中医认为，疑似难辨之症多与精神、心理因素相关，应当以“郁”为切入点。
说到“郁”，我们最为熟悉的就是“肝郁”，肝气郁结在哪里呢？就在胆经。
胆经本就是少血多气的经络，一旦堵塞，就会加剧肝气郁结，继而出现各种怪病，比如：
胆经瘀滞，肝气上冲于心，就会心烦悸动；
胆经瘀滞，肝气反侮于肺，就会呛咳不已；
胆经瘀滞，肝气下夺于肾，就会耳聋耳鸣。
此外，气郁还易化火、动风，表现为眩、晕、麻、痉、颤、类中风。时间长了，还会脉络瘀阻，气不布津，继而聚液成痰，痰随气上下，无处不到，内及脏腑，外流骨节经络，表现出不同的脏腑经络病变，使临床疑似症状百出，复杂难辨。
说白了，当身体出现怪病，怎么调理都没有效果时，建议从胆经入手，首辨气郁，兼而考虑到化火、生风、夹痰、夹瘀等症，从而在疑难杂症辨治中实现“大道至简”的目的。
二、“五朵金花”，必须灸透！
胆经穴位众多，左右两侧各有44个穴位，可谓群英荟萃。其中有“五朵金花”，更是重中之重，必须灸透！
1风池：让风邪没有藏身之地！
风池，“风”指风邪，“池”是浅水塘。
风池为风邪窝积之处，凡是和风沾边的病症，大都与这个穴位有关。故而，经常艾灸此穴，风邪就没有藏身之所，可防治由风邪引起的众多疾病，如感冒头痛、小儿抽动症、帕金森症等。
此外，人的头面五官疾病，如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹等，也可以通过艾灸风池得到改善，尤其青少年的近视眼，此穴为特效穴。
风池还是奇经八脉中阳跷脉的终止穴，阳跷脉起于足跟，主管下肢运动，所以风池还是调理足跟痛的要穴。
2肩井：有四通八达之象！
肩井之“井”，从字形可以看出其“四通八达”之象，其意正是如此。
肩井最善通经活络，消肿散结，善调“不通则痛”之症，对偏头痛、胃脘痛、乳房痛有即时缓解之效。
肩井还能调理牙痛，若与合谷同时按压，通常在30秒内止痛效果就很明显。
另外，艾灸肩井还可缓解坐骨神经痛，正所谓“下病上治”，若能同时艾灸胆经的环跳，效果更佳。
3风市：安眠大穴！
风市是风邪的“市场”。
此穴也善调各种风症，与风池有近似功效，也可治头痛眩晕，耳鸣耳聋，对三叉神经痛也有辅助作用。在此穴刮痧，还有祛风止痒之功效。
此外，风市还有安神之功效，艾灸此穴可助人产生睡意，对改善失眠有很好的效果。
4中渎：中焦的“排污通道”！
中，指中焦（包括脾胃肝胆）；渎，本是污水沟的意思。顾名思义，中渎就是中焦的“排污通道”。
中焦有一个地方经常堵塞瘀滞，就是胆囊及胆管，因此中渎是调理胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。
5阳陵泉：对口苦之症有特效！
阳陵泉为胆经之合穴，善治胆囊之病，对口苦之症有特效。
此穴还为筋之会穴，凡与筋有关的病症，皆可通过刺激阳陵泉来改善，如小儿抽动症、肋间神经痛、肩肘关节痛、急性腰扭伤等。
阳陵泉还有一个更重要的功能，那就是调和肝脾。因为：阳陵泉为胆经合穴，胆经属木，气通于肝，合穴属土，血贯于脾，此穴正是调节肝脾功能之枢纽。对于妇女月经不顺、内分泌失调、甚至更年期综合征，艾灸刺激阳陵泉，可以收到很好的效果。
注：有些人刚刚艾灸胆经时，会出现头痛头晕的情况，这是因为胆经浊气外排通道不顺，上逆冲头所致。这种情况下，建议多多按摩头部+推腹+艾灸阳陵泉，就能很好地疏导，解决浊气上扰的问题。
“五朵金花”应用举例
1久治不愈的失眠可以加风市穴
胆气以下降为顺，阳气借助胆气的引导下沉，从而温养脏腑，平衡阴阳。若胆经瘀滞，胆气不降反升，就会“气逆化火”，胆火就升起来了。古人将胆火称为“贼火”，就是说它像“小贼”一样四处乱窜，人自然就睡不着了。
此外，从胆经的循行图我们可以发现：胆经在头部来回绕了3趟，所以偏头痛也肯定与胆经不通脱不了关系。晚上11点到1点，正值胆经当令，此时它的气血最盛，偏头痛会表现得特别明显，所以人就难以入睡，都要拖到凌晨1点往后才能睡着。
上文已经讲了风市穴的作用，刮透风市穴后，胆经气血循环通畅，胆气下降了，阳气借助胆气的引导下沉了，脏腑得到温养，阴阳得以平衡，自然就会安然入睡了。
2上热下寒的可以加中渎穴
此前，我们讲过，当中焦不通导致上下焦出了问题时，中医多半会建议从脾胃治疗。因为中焦的脾升胃降维持着上焦心肺和下焦肝肾的能量交换——脾气升则下焦肾水升腾，胃气降则上焦心火下降，心火肾水就能交于中焦。
不过，从根源上来说，心肾不交也与胆有关。清代名医陈士铎在《辨证录》中指出：“心之气由少阳以交于肾，肾之气亦由少阳以交于心。”说白了，就是心与肾并不能直接相交，它们需要一个“中转站”，这个“中转站”就是胆。胆为少阳经，其经在半表半里之间，故而是心肾相交之所。
上文讲了中渎穴的作用，作为中焦的“排污通道”，只要把它刮透，就能把密布在腹部里的浊气、浊水、浊物等疏通排出，这样，肚子就慢慢变软了，消化不良，“上热下寒”等问题也随之解决了。#陈易玄##中国道家##中医养生#
从手相来看，天纹感情线有断续迹象，姻缘线又不明显，建议你在面对婚姻，爱情时要谨慎一些，婚后夫妻间缺乏默契，不能理解双方，感情上易有矛盾，自己要多加注意。。智慧线长有岛纹，智商高，但是容易导致心理压力过大出现比较心力憔悴的感觉，同时注意力不易集中，需注意有偏头痛的情况发生。#冷知识# #情感#
#眼健康光明计划##眼科医生请指教##微博健康公开课##眼健康科普##健康小知识##爱眼护眼小妙招#眼健康光明计划#
护眼操小课堂
1、点揉外睛明
外睛明穴，属于经外奇穴，位于眼内眦角外上0.1寸，位于睛明穴和攒竹穴之间。睛明穴位于内眼角，不好操作，临床扎针灸时都很容易引起出血，所以按摩时可用外睛明穴来替代，避免危险。按压外晴明穴可以缓解眼睛疲劳、消除眼周皱纹；对于目赤肿痛，目眩，迎风流泪等症有缓解作用。
步骤：
双肘支撑在桌子上，双手相合。拇指指腹前三分之一放在睛明和攒竹穴之间的内眼眶上，头微微前倾，将重量轻轻压在拇指上，局部酸麻胀即可。双拇指做小幅度的微微环旋按揉，操作30秒。
2、点太阳、阳白
太阳穴也是“经外奇穴”，位于眉尾与眼尾的中间的位置。阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。按压这两个穴位可以缓解眼睛疲劳、改善视力模糊，眼睑下垂，还可缓解头痛、偏头痛。
步骤：双肘支撑在桌子上，拇指放在太阳穴上。双手食中二指相并，中指指腹放在阳白穴上，头微微前倾，将重量轻轻压在食中二指上
局部感觉酸麻胀后，拇指中指微微向上推，这时局部发胀感更加强烈，停3~5秒钟后放松，重复操作3~5遍。
3、抱头按颈
颈部肌肉常常会因为疲劳出现紧张、痉挛，当颈部肌肉及软组织出现病变时会累及枕下椎基底动脉。点按颈部经穴能够有效缓解枕、颈、肩部的不适。具体操作为双手四指交叉抱住后枕部,拇指向下，指腹按颈椎两侧风池穴不动，头部缓慢后仰，拇指下有酸胀感后回到原位，反复3次。每次拇指下移1厘米左右，重复上述动作，直到大椎穴两旁为止。注意：抱头只做支撑不做对抗，拇指移动速度不能太快。
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1、点揉外睛明
外睛明穴，属于经外奇穴，位于眼内眦角外上0.1寸，位于睛明穴和攒竹穴之间。睛明穴位于内眼角，不好操作，临床扎针灸时都很容易引起出血，所以按摩时可用外睛明穴来替代，避免危险。按压外晴明穴可以缓解眼睛疲劳、消除眼周皱纹；对于目赤肿痛，目眩，迎风流泪等症有缓解作用。
步骤：
双肘支撑在桌子上，双手相合。拇指指腹前三分之一放在睛明和攒竹穴之间的内眼眶上，头微微前倾，将重量轻轻压在拇指上，局部酸麻胀即可。双拇指做小幅度的微微环旋按揉，操作30秒。
2、点太阳、阳白
太阳穴也是“经外奇穴”，位于眉尾与眼尾的中间的位置。阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。按压这两个穴位可以缓解眼睛疲劳、改善视力模糊，眼睑下垂，还可缓解头痛、偏头痛。
步骤：双肘支撑在桌子上，拇指放在太阳穴上。双手食中二指相并，中指指腹放在阳白穴上，头微微前倾，将重量轻轻压在食中二指上
局部感觉酸麻胀后，拇指中指微微向上推，这时局部发胀感更加强烈，停3~5秒钟后放松，重复操作3~5遍。
3、抱头按颈
颈部肌肉常常会因为疲劳出现紧张、痉挛，当颈部肌肉及软组织出现病变时会累及枕下椎基底动脉。点按颈部经穴能够有效缓解枕、颈、肩部的不适。具体操作为双手四指交叉抱住后枕部,拇指向下，指腹按颈椎两侧风池穴不动，头部缓慢后仰，拇指下有酸胀感后回到原位，反复3次。每次拇指下移1厘米左右，重复上述动作，直到大椎穴两旁为止。注意：抱头只做支撑不做对抗，拇指移动速度不能太快。
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