黄浦区“心悦夕阳”心理咨询宣传活动进社区

2023年5月31日上午，在黄浦区民政局、区科协等各级领导的支持下，“心悦夕阳 周三之约”咨询宣传活动如期在复兴公园举行。
晨练的社区老人们已经成为了“心悦夕阳”的老朋友，被老朋友推荐而来、被活动吸引而来的新朋友们也络绎不绝。现场设立心理咨询、法律咨询、养老政策咨询、血压血氧健康检测，发放《科普36计心理篇》、《心理健康导报》、《老年人用药指导36计》等相关健康宣传资料。通过心理咨询师、医生、社工师、律师等相关专业人士的解读，老人们重新审视了自己在心理和生活中的隐患，提高对自我健康管理的重视。
同时，“心悦夕阳”咨询宣传活动也是老人们分享交流积极老龄观的平台。6年前，和黄阿婆相守相伴的爱人去世，黄阿婆将丧亲之痛转化成助人之乐，振作精神去发现和帮助身边的邻居，如今85岁的她精神矍铄，腿脚利索，每天到复兴公园早锻炼是家常便饭，每天上下4楼不在话下；82岁的方阿婆说，她的母亲是101岁过世的，每当天气炎热心情浮躁时，她总想起当年母亲悠悠地宽慰她，“慢慢来，先坐一会儿再做嘛。”她理解的长寿一定是和积极心态有关的。刚测完血压的高个胖先生因为数据正常感到颇为满意，他自信地和一旁的老先生们分享他的养生之道，大家侃侃而谈，有人倾诉，有人倾听。“心悦夕阳”心理咨询宣传活动将定点定时持续进行，整合专业资源为社区老人们提供健康支持，创造更多的幸福感和价值感。

如何看待“废话”多的孩子
心理研究显示：如果一个人90%以上都是废话，那么，这个人一定很快乐；如果这个人废话不足50%，那么，他大概率过得不太开心。这是因为人的语言中枢和大脑兴奋神经是息息相关的，孩子说话越多越能刺激情绪的释放，心情好了孩子就更爱表达。所以，孩子“废话”多，说明孩子很快乐。
著名心理学家戴尔·卡内基说：“一个人的成功，约有15％取决于技术和知识，85％取决于语言表达”。爱说话的孩子，语言表达能力都很强，他们能够准确地说出自己的想法，让别人了解自己的意思或需求，获取更多的资源。因此，他们的人际关系、情感交流大都比较顺畅，做事的主动性和积极性也会随之增强，情绪也就更积极。
话痨的孩子其实还是家庭有爱的表现，孩子是个小话痨，说明家里很有爱。孩子身边的家人多的话，他听到的声音就多，才更容易说话好。而且，仔细观察，就会发现：家人之间越是有爱，孩子越是话多。如果你看到一个六七岁的孩子特别爱说话，那么，大概率来说，他在1至3岁期间，身边的家人至少有两个以上，且家庭氛围良好，和谐融洽；如果一个孩子非常不爱说话，和人交流时目光躲闪，不敢跟人对视，那么，他在3岁之前，很可能身边经常只有一个看护者，或者家庭中充满争吵和矛盾。也就是说，孩子的话语发展如何，还取决于他3岁之前得到的养育情感是否丰富。
孩子放学一到家，就开始叽叽喳喳地说个不停，确实容易让人感到不耐烦，甚至想吼一句：“你能不能闭嘴！”或者干脆左耳进右耳出，不当回事。但是，父母的打击和敷衍，会让孩子变得胆小自卑，情绪越来越压抑，因此，千万不要打击孩子的表达欲，多一点耐心，认真倾听孩子讲话，这样可以给孩子树立一个好榜样，孩子也会学着去倾听别人讲话。最重要的是，在那些看似不起眼、没有用的“废话”里，可能藏着很多重要信息，如对人的关心，若是父母急着打断孩子的话，可能就发现不了孩子对人的关心了。
周国平曾说：世上有味之事，往往无用。作为父母，不妨静下心来，多陪孩子说说“废话”，理解孩子心中的喜怒哀乐，亲子关系会更融洽，生活也会更有意思。然而，很多的父母最缺的就是和孩子说废话的能力，愿你能成为认真对待孩子的每一句话的父母，让孩子感受到爱和关心，孩子才会更加快乐和幸福。

#婚姻大学心理小课堂# 5⃣8⃣1⃣

如果你想改变一个人，
不管你想改变的是谁，
不要用恐吓、威逼、指责和攻击，
因为这些的方式，

对身心强大的人来说，
激发出来的是对抗、反击和报复，

对身心微弱的人来说，
激发的是表面的沉默，
然后是暗中对抗、使坏和报复。

你能够改变人的有效方式是，
以身作则、成为榜样，
或者倾听、理解、温暖、关怀和善意的提醒。