皮肤的秘密（德 耶尔阿德勒）
除了一些老生常谈 饮食烟酒啥的禁忌之外
两个点：1. 谈恋爱对皮肤有益 （雌激素）
2. 长期处于压力、恐惧、紧张（皮质醇大量分泌）对皮肤有害
说白了精神层面 保持心情好是最深层的保养
心情好不是空中楼阁
基于成熟的好心态和强大的生活建设的能力
心情直接影响身体各种内分泌
是由内而外、无法伪装、强行控制or“花钱”解决的
小时候看到女明星说保养秘籍：“保持好心情”
就觉得bullshit
其实人家早就走到那一步了
其它能做的都做了 能控制的变量都把握了
心情好 才是最后一步
除了一些老生常谈 饮食烟酒啥的禁忌之外
两个点：1. 谈恋爱对皮肤有益 （雌激素）
2. 长期处于压力、恐惧、紧张（皮质醇大量分泌）对皮肤有害
说白了精神层面 保持心情好是最深层的保养
心情好不是空中楼阁
基于成熟的好心态和强大的生活建设的能力
心情直接影响身体各种内分泌
是由内而外、无法伪装、强行控制or“花钱”解决的
小时候看到女明星说保养秘籍：“保持好心情”
就觉得bullshit
其实人家早就走到那一步了
其它能做的都做了 能控制的变量都把握了
心情好 才是最后一步
《盗墓笔记》系列网剧中，口碑最好的，是由曾舜晞、肖宇梁等人主演的，于2020年播出的《终极笔记》。虽然糅合了原著中的四个故事，却并不杂乱无章。
编剧在能力范围内，将原著中的一些bug进行了修复。
除此之外，极其还原的剧情，实景拍摄的场景，不论哪个细节都能看出整个剧组劲儿往一处使，想要拍出一部好作品的真诚，深深打动了每一位《盗笔》的原著粉。
回馈给《终极笔记》的，是豆瓣8.3的高分。#公益救援在行动#
编剧在能力范围内，将原著中的一些bug进行了修复。
除此之外，极其还原的剧情，实景拍摄的场景，不论哪个细节都能看出整个剧组劲儿往一处使，想要拍出一部好作品的真诚，深深打动了每一位《盗笔》的原著粉。
回馈给《终极笔记》的，是豆瓣8.3的高分。#公益救援在行动#
去博物馆之前，我问七仔，坐婴儿车吗？
他说，不坐，七仔自己走。
我说：要走很多路，我坐婴儿车，没有人抱喔！
他说：七仔要自己走。
最后，除了少数暴晒的路我抱着加速之外，其他全部自己走，能量充足得不要不要的。
娃拥有可以自己走路city walk的能力，感觉又解锁了一个新阶段，真好！[哈哈]
#微博亲子季##遛娃日记##约会博物馆# https://t.cn/RpzpZMs
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