#南京工业大学浦江学院[超话]##高校暑日浪穿一夏#
推荐一本好书《十日终焉》 ！

呜呜，第一次#推书# 不知道该怎么写才能让你们感兴趣，但是我真的很想向所有人安利这本书！！！！

超级烧脑，很有意思！这么多年老书虫了，第一次看到一本书能让我这么印象深刻！

他有明确的男主，但我觉得他还是用#群像# 来形容它比较贴切，每一个故事角色都有他的人生，每个人的性格都很鲜明立体！

开局第一个游戏说规则只有一个#说谎者# ，但其实每个人都是说谎者，说谎者这三个字贯穿始终主角在说谎，配角在说谎，NPC在说谎，甚至，你读到后面会发现，就连作者也在说谎！！！其他的小说，顶多一个故事又一个故事环环相扣，已经算很不错了，这本书，就连每个动作背后都有对应的故事，越到后面越感到细思极恐！！！

强烈推荐所有人来看！！！

2023年到今天看完七本书。（荒废了的四月每天都在玩手机葛优瘫和拼乐高）
那不勒斯四部曲看完了，虽然第一本很难看下去，名字很多记不住看得很累，虽然一度觉得莱农、莉拉还有其他人的做法我无法接受，但看了又真的停不下来…
四部曲最后一本看得最快，因为想赶在6.11号去看红楼梦民族舞之前再看两遍红楼梦原著；
现在看完一本书再也没有以前那种强烈的失落和空虚了，因为后面还有很多想看的书在排队！
按照这个进度，希望今年能顺利看完20本书

从去年七月份开始跑步，我用了十个月，累计跑步916公里，累计减重超过60+斤，不仅把在合肥过劳肥的肉全部甩掉还多减了一部分。今天是个里程碑的时刻，十个月我做到了之前下定决心要完成的事情，让我的身体正式进入健康状态，从科学角度来讲，目前我毫不超重。 我不知道会不会反弹，但这十个月带给我个人的影响，已经不仅仅是减重了，正反馈之间的互相影响，运动带来的良好的精神面貌，辅助影响到了我整个生活工作的方方面面。在去年七月份之前，我从来没想过减肥这件事，但那段时间我看到了很多优秀的人才都在推崇做难且正确的事情，尤其高瓴资本的张磊写了一本书，大谈特谈长期主义，我想在我自己身上做一个实验，人的生命应该是始终向上的，是时候做出一些改变了。

大家终其一生都要跟欲望做斗争，而“克己”是去油的最大法宝，我一开始和亲人朋友们讲我要做出改变，大家都以为我在开玩笑，但我既然给自己定下了10个月完全恢复健康的目标，我说到做到，我一定要完成，在刚刚过去的5月份，眼瞅着目标快完不成了，我跑了150公里，做到了日均5公里，终于赶在儿童节之前，达到了目标体重，我始终坚信努力一定是有收获的，时间会给你答案！

从最开始的跑5公里，再到8公里，再到加量到10公里，提高的除了配速距离，还有心性。跑步过程中，你一但进入一种“心流”的状态，好像时间过得越来越快，不知不觉就过了5公里。在整个十个月的跑步的过程中，每一次跑步也都是我独立思考的时间，将近1小时的10公里，足够我把近期的生活工作全部复盘计划安排妥当，每天的不足，第二天的规划，都是在跑步中想出来的。生活越来越有条理，我尝到了正向的甜头，也就更喜欢和适应这种生活状态。除了自己，自律阳光的形象也会更值得他人信赖，而可靠和值得信赖是一种越来越稀缺的品质。

2023年已经过去一半了，我甚至一个汉堡都还没吃过，明天我想吃个汉堡，我都快忘记汉堡的味道了！庆祝这个特殊的六一儿童节，身体最健康的一个儿童节，祝福所有人都能身体健康。