就从今天开始记录吧，也没量体重
之前的工作压力大天天坐在办公室里，每天晚上吃夜宵，慢慢的积累了一层脂肪，大概重了4斤左右。
现在慢慢找到健康饮食的感觉，慢慢瘦，给自己一个小的目标，一星期1.5斤就可以啦，大概坚持三周左右，我相信你一定可以的，这两天姨妈期，一定要注意营养摄入。
明天10:00起床一边瘦手臂，20分钟有氧，在吃饭吧， 我始终觉得身体是盛放灵魂的容器，一定要保持身体的清爽，干净的状态，才可以让灵魂更加自由。

6月1日 晴天

剪掉了之前漂发留下的枯黄的发梢。握在手心的时候突然晃神，就在十多分钟前它还在我的头上，在肩膀和脖子旁边绕着，十分钟后就不再是我的一部份了。第一次漂头发在大一的冬天，很特殊的时间点。高考完大家前前后后都漂染了头发，好像一种不约而同的长大和自由的标志。漂完这次头发之后的第二天和朋友们去club玩，然后就是漫长的三年的开始，所以我总觉得这次漂发像某种新人生的起点，又像某种自由的结束，充满纪念性的意味。再后来好像还漂了一次，然后慢慢剪、慢慢剪，一直剪到还剩发稍这一小段。最后连这一小段也剪掉了，我的大学生活也即将结束。头发彻底变回了四年前的样子，像是回到过去，又像是去到崭新的生活。

儿童节，始终记得高一的一个数学老师，他严格而勤勉，作业特别多，但又特别耐心地为大家解答每一个问题。大约我们是他退休前带的最后一届学生。分班之后还教了我一段时间。那年儿童节，老师和颜悦色地站在讲台上，皮肤上不乏岁月的沟壑，眼睛里却有矍铄的目光。他说，虽然不再是儿童，但希望同学们永远保持着一颗对世界的好奇心。只要保持着好奇心，一切的外界都值得探索。于是每一年儿童节，我都想起这句话，都用这句话一遍一遍擦拭着我的好奇心。

因为名字的缘故，我总是觉得这个节日属于我。在节日里收到了一块大烤肉地毯，花儿没有开，散步途中偶遇了小月亮，还有画着小鹿的矿泉水和送一个杨梅挂件的杨梅茶。感到快乐了，祝大家都快乐。

晚上和我爸说起来我朋友情绪好稳定啊 好像从小到大也没有什么大喜大悲过有什么事情都自己消化好适合考研好羡慕 我一直是一个一天的情绪就像过山车一样的人 我需要靠不断和别人说话聊天才能保持在晚上回来的时候是一个正常的我 我说我每次和妈妈打电话没有冲她乱发脾气都是因为我把我的情绪都和万伊叨叨完了 我爸说我应该学会怎么的来着 噢学会掌控自己的情绪 什么玩意海纳百川什么东西来着没记住 但这个东西咋能是说学就能学来的捏[并不简单]自由散漫一点吧还是[并不简单]祝六月一切顺利张必行可以的