一直以来我都对HBN这个品牌非常有好感，也看到了HBN不仅仅是在认真做产品成分研究，也是真的是有很用心在制作公益宣传，比如这次的公益纪录片 关爱孤独症群体。
#别让孤独症更孤独# 孤独症也就是我们又熟悉又陌生的自闭症，随着网络的发展我们对自闭症的了解越来越深入，但由于很多人现实生活中没有真正接触到自闭症群体，其实他们身上是有很多我们不曾了解的地方，因为自闭症孩子们不仅仅是一个症状患者，也是一个个不同的个体，这也就代表我们不能对他们一概而论，或许我们可以试着走进他们的内心，不抱着偏见地去了解这一个 孩子。
当然，对于自闭症群体如何在社会生活中与人相处和自我接纳 也是我们应该去思考和研究的一个课题。

关爱来自星星的孩子，每个孩子都应该拥有快乐的童年，今天是六一儿童节，对于这些小天使们，我们更应该少一份误解与歧视、多一份耐心和尊重，他们也应该拥有属于自己的童年～#HBN与光同行公益计划##孤独症孩子的内心独白##关爱孤独症患者#

#在六月的第一天被外婆催婚了#

在一天内，和飞飞还有婆婆从南到北，完成了这次领证的行程。

和伙伴们聊聊远嫁这件事吧～很多人会觉得就近找比较方便，我也很认同，如果能就近找到合适的人'生'伴'侣，是一件幸事，但更重要的是，这个人是否有“合作能力”、“健康的人'格”和“爱的能力”，是否能够长久相处，在我看来，这是比“就近原'则”更重要的价'值，这也是我选择飞飞，并且不在乎距离遥远、旅途奔波的原因，有他在的地方我会感到很安心也很温暖。

我也很支持喜欢独处的伙伴自在的生'活，体'验自'由的人'生形态，活出自己的意愿，这依旧是一件人'生'幸'事。

我也完全可以独'自在我原本的生'活里钻'研我的兴趣，并没有许多陪伴的需求，所以在遇到飞飞之前，我许多年都是单'身'独'处的状态，生'活也十分简约。

和飞飞相恋的过程，我们相互扶持，经历了许多生'活的苦'难，在不断的耐心沟通和相互理解的过程一起成长，我也深深感受到了有一份温暖陪伴带来的治愈：当真'实的你能够被全然的接纳和喜欢，你不用再伪'装、害怕、小心翼翼，你可以在一段真'诚而正向的关系里坦然的做真'实的自己，情绪和意愿能够被全然的看见，我想，你会体'验到亲'密'关'系的美好，并更愿意结伴而行。

我想，太多人把婚恋妖'魔化了，当我们心'智不成熟、看人不准的时候，我们容易遇人不淑，而遇人不淑便是遇人不淑本身，而非婚恋的问题；当我们不懂正向沟通、共情和理解相处的时候，把婚恋相处的一地鸡毛便是我们自身成长过程的未化解的问题，而非婚恋的问题。

请了解，婚恋是人'生的高阶功'课，唯有我们修'行好自己的身心，才能真正做好，智慧的识人，耐心的经'营。

#微博表白季##带着微博去旅行#

怎样增强耐心

首先，面对天性，放下心里包袱，坦然的接纳自己。（可以温和地对自己说：你看，我身体里那个原始人又出来了，让他离开丛林到城市生活，确实挺不容易的，要理解他。只要你温和地与自己对话，“体内的原始人”就会愿意倾听你的意愿。）

其次，面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。（可以温和地告诉它们：该有的享受一点也不会少，只是不是现在享受，而是在完成重要的事情之后。）

最后，面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。

当然，最高级的方法是让我们的本能脑和情绪脑出来解决困难啦！