拔牙疼?拔牙会脸肿?你是不是很怕拔牙?其实拔牙前做好充足的准备，你担心的这些问题基本都不会发生的，可以改善你的拔牙体验，建议点赞+收藏

　　拔牙前需要了解什么❓

　　✅确认病史

　　有高血压、心脏病、糖尿病、血小板减少症、药物过敏史或其他特殊情况等，请提前告知医生

　　✅拔牙时间

　　拔牙的时间分两种情况：一种是难度较大的牙齿;另一种是难度不大，之前反复发炎的牙齿

　　✅女性须知

　　①避开经期拔牙

　　②怀孕前3个月和怀孕后3个月尽量不拔牙

　　拔牙当天需要注意准备什么❓

　　✅预备冰袋

　　提前准备好冰袋，或者在冰箱冻上一瓶水，等拔牙回来就派上用场了

　　✅拔牙前饮食

　　拔牙前记得吃东西，不宜过多、过油，不要喝酒

　　✅拔牙禁忌

　　拔牙前不要剧烈运动，运动后血液循环加速，血压升高，这种情况是禁止拔牙的

　　拔牙后要注意什么❓

　　✅拔牙后48小时内时间线

　　30分钟内咬止血棉

　　拔牙后医生都会让你咬住止血棉30分钟后再吐掉;记住，24小时内不能刷牙、漱口、吐口水，不要用手和舌头去碰牙洞，避免伤口出血

　　2h后

　　可以开始吃东西了，可以吃一些流食，不要吃太硬太热，刺激的食物，用没拔牙一侧咀嚼，吃一些温和偏凉性食物

　　24h后

　　拔牙窝如果没有出血情况的话，可以轻轻刷牙漱口了，一定要注意力度，要轻柔，别碰到伤口

　　48h

　　24小时内可冰敷，48小时之后热敷

　　✅饮食注意

　　拔牙后2~4小时：凉牛奶、冰淇淋、果汁

　　拔牙后4小时至次日：蛋羹、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤

　　拔牙后的1~2天内：菜肉粥、炖豆腐、豆腐脑、西红柿鸡蛋

　　Emm...还有就是拔牙前好好刷刷牙再来拔牙，女生记得不要涂口红，淡妆来拔牙就行!
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注意！这些细节不在意将会影响小麦高产

田间少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。眼瞅着小麦逐渐变黄，什么时候收成最好呢？农谚中有句话叫“九成熟，十成收；十成熟，一成丢。”这句话说的是在农村小麦的最佳收获时期小麦九成熟的时候，而不是在十成熟的时候。那么怎么判断小麦达到了九成熟呢？这里面的学问不要错过，听我慢慢道来。

小麦的九成熟，其实就是小麦的蜡熟末期。这时候是收割小麦的最好时期。那么怎么判断小麦的蜡熟期呢？这是非常简单的，只需要随机取一穗麦穗，搓掉包裹麦粒的麦皮，麦粒已失去绿色，呈现出深浅不同的黄色，此时麦粒有些发软，划开麦粒表皮，里面呈蜡状。小麦的这个阶段，就是所谓的蜡熟期。

农谚“青麦吃好面”，指的也是这个阶段的小麦。这个阶段的小麦品质最好，磨出的面粉最白。经过一代代人的经验和长期的观察，也就总结出“青麦吃好面”这个谚语。那么“十成熟，一成丢”又是什么意思呢？十成熟，指的是小麦的完熟期。这个阶段的小麦，秸秆已经完全枯黄，麦粒已经干硬。这个阶段的小麦应该是最好的收割时间了，其实不然，这个阶段收割小麦，小麦的产量会减产，严重的一亩地能减产100斤左右。现代科学同样证明了这一点：小麦的完熟期，麦粒的营养会有部分回流到小麦的秸秆中，从而造成了小麦产量的减少。所以小麦收获最好是在蜡熟期。
如何更好更科学的判断小麦蜡熟期？
第一种方法，观察小麦籽粒，它一般呈现出深浅不同的橘黄色，用小刀切后见横切面呈蜡质状稍硬，仅腹沟处稍软，腹沟附近空腹已消失，籽粒背部仍能挤压出轻微指甲印。

第二种方法，观察麦株叶尖、叶片、叶鞘麦株叶尖、叶片、叶鞘顺序变黄，茎秆从下向上变黄，只有上部一叶及其附近仍呈绿色，穗下茎变黄，旗叶鞘及倒数第二节转黄不干枯，全株呈黄、绿、黄三段。
第三种方法是远离麦田观察麦株上下皆黄，中间是一条绿带，就可以断定这块麦田已进入蜡熟期，这时收割最适宜。
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小麦收割前如果遇到倒伏怎么办？遭遇倒伏要及时施救。注意！小麦倒伏后不要人工扶直倒伏小麦。当小麦倒伏后，其茎秆就由旺盛的居间分生组织处向上生长，使倒伏的小麦抬起头来并转向直立，若人工扶直，则易损伤茎秆和根系。应让其自然恢复生长，这样可将减产损失降至最低。
小麦倒伏后要及时进行叶面喷肥。倒伏后小麦植株抗逆力降低，应及时对叶面喷肥并进行营养补充。

一天中最适合小麦收割的时间？最好的时间是：9点—11点；16点—18点。选择这两个时间段有两个原因：9点之前麦秆上的露水还没有完全蒸发掉，11点—16点，天气又太热，麦秆干燥，而18点以后，慢慢开始有露水了。这两个时间段内麦子不潮湿，容易脱粒，且不过于干燥。若麦秆过于干燥，麦粒容易自动崩开，不容易做到颗粒归仓。要密切注意收割前小麦子粒发的变化。在检查子粒时，要选出这块地的代表穗，然后取这个穗的中间粒进行检验，因为同一穗小麦，不是在同一时间内成熟，而是自上而下逐渐成熟的。您记住了吗？

[微风]如何养健康？

第一养：心情。
清净心，我们的心要象水一样，
清洁、干净、平静。

第二养：形态。不要自作病相。
不要给人觉得你病歪歪，
或者精神不振的样子；
也不要装病好让别人同情照顾你。

心清净、不想病就不会得病。
穿着要整齐清洁，给人以健康的形相。

第三养：水分。
每天起床喝两杯水，大约一杯150ml。
要慢慢地喝，心不平静，着急就会喝得快。

第四养：食物。
以清、淡、简单的素食为标。

第五养：淋浴。
调节好水温，特别是冬天，水温不要太热，
太热会使皮肤干燥。

第六养：睡眠。
每个星期至少有四天晚上11点要睡觉，
子时不睡觉，肝胆两条经络得不到休息，
补充睡眠十多个小时都不能够补回来，
越睡还越累。

我们的大便很臭，
就是肝脏在超负荷工作的症状。

第七养：锻炼。
把“生命在于运动”改一改，
变成“生命在于相对运动”，心要静，身要动。心不要乱想东西，身体不要久坐、久睡。