【男人如何备孕】

前天周三出诊，有位40岁的姐姐想调理二胎，她是医学世家，中医和西医的亲戚都有。她怀一胎的时候老公还是很积极配合调理的，后面只因她一位资深的西医亲戚说了一句，“男人的精子那么多，只要有一个好的就可以怀孕...”然后她老公就开始放飞自我，经常坐着，玩游戏，喝冷饮，也不怎么去运动了。

临床上看不孕不育的夫妻，女子一般都会积极配合调理，而男子则三天打鱼，四天晒网，不积极，不主动，无所谓，没感觉。有些美男子还是中医黑...

所以我写这篇男人如何备孕的时候还是有点犹豫，辛辛苦苦写出来可能别人也是漫不经心地随手划过。

父精母血，怀孕是两个人的事。男人的精子质量不行，即便受精了，结合了，也容易胎停，受精卵发育不起来。或许这就是物竞天择。

那男人养好自己的精？

首先精不只是精的事，精气神，是一体化的，互相影响的。

精气神的互相转化，离不开两个本，一个是先天之本，肾；一个是后天之本，脾胃。

脾胃运化好，身体所需的基础物质能量才够。所以男人要备孕，首先要管好嘴。

男人的腹部为阳，所以精液是白色的。有些美男子精液中带血，就是寒，腹部温度不够，血不能完全化为白色的精。所以男人备孕要想血完全转化为精，首先要少喝冷饮，少吃寒凉的食物。

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饮食上注意了，那先天之本肾不足的，怎么调理？

外在的调理可以艾灸关元穴，白天来艾灸，周六日有空的时候来艾灸，灸关元穴灸一个小时以上，再灸灸中脘穴，调理脾胃，后天之本也巩固好。

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内在的调理主要是中药了，像我常用的备孕方子，不仅女人可以喝，男人也一样可以喝，夫妻喝同一个方子。夫妻一起调理的，往往很快就怀上了。夫妻同心，其利断金。古人早就总结了。

男人生精子的常用中药有枸杞子，覆盆子，菟丝子等，这些带【子】的中药，意思就是生精子，生子的。

我的名字也带【子】，朋友说，我命中就是要【送子】，哈哈哈。

#国医的精诚力量## 中医式生活#

#刘亦菲##娱乐##曝刘亦菲宋承宪私下约会超甜蜜# 刘亦菲和宋承宪是娱乐圈的一对跨国情侣，两人在2015年合作电影《第三种爱情》时相恋，但在2018年却因为聚少离多而分手。近日，有网友爆料称，两人在分手后并没有断了联系，反而时常私下约会，甚至有可能重燃旧情。据悉，两人在约会时都十分低调，不仅避开了媒体的追踪，还用英语沟通，以免被路人认出。网友还透露，两人在约会时非常甜蜜，互动频繁，不时牵手、拥抱、亲吻，完全没有分手的样子。这究竟是真的还是假的？两人是否真的有复合的可能？让我们一起来看看吧。网友曝光两人约会照片和视频据网友爆料，刘亦菲和宋承宪分手后并没有真正断了联系，而是通过电话、微信等方式保持着沟通。两人还会在空闲的时候相约见面，享受二人世界。网友还晒出了两人约会的照片和视频，证明了自己的说法。从照片和视频中可以看出，两人在约会时都很低调，穿着朴素，戴着口罩和帽子，避免被认出。两人还用英语交流，以免引起路人的注意。网友还表示，两人在约会时非常恩爱，不时牵手、拥抱、亲吻，完全没有分手的迹象。网友还透露了两人约会的地点和时间。据说，两人最近一次见面是在上个月底的一个周末，在北京市中心的一家酒店。两人从下午四点多入住酒店，直到第二天早上才离开。期间没有外出也没有接待任何客人，只是在房间里享受二人时光

每次看我婆婆这样 我就觉得生女儿真好 哈哈哈 可能我又懒又爱自由还不向上吧
可是作为女性 又觉得太不容易了 我婆婆是个有洁癖的人 特别特别爱干净 我跟我女儿的鞋子每次换季也都是她刷的 一天八百遍拖地[笑cry]只要天气好我们家就是晒满的[睡]反而处女座得我 没有这种[哈欠][哈欠]
还是很感谢我婆婆给的幸福指数的