【改善黑眼圈的六个生活护理小tips】
1.不熬夜
想告别黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜。晚上尽量在11点之前入睡，保证每晚7~8小时的睡眠。

2.冷热毛巾交替敷眼
熬夜、用眼过度引起的血管型黑眼圈，可以在睡前用冷、热毛巾交替敷眼。
先用40度左右温热的热毛巾敷眼30秒，然后换一条冷毛巾敷眼30秒，可重复多次。

3.戴太阳镜
阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管，令皮肤黯淡无光，导致黑眼圈。因此，晴天出门可以戴有防紫外线效果的太阳镜。

4.给眼睛按摩
按摩不但可以缓解眼疲劳，还能促进眼部周围的血液循环，改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等症状。

5.艾叶泡脚
中医认为，肝肾阴虚是引起黑眼圈的原因之一。睡前1小时用艾叶水泡脚，能滋阴补肾、清体内的虚火，是除黑眼圈的好方法。

6.外敷茶包
将两个红茶包浸泡在温水中片刻，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可缓解黑眼圈。
或者把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分，有助修复受损皮肤。

这小妙招是从米奇妙妙屋来的吗？效果确实很赞呐！

✅按摩防脱。
按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱。按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。

✅暴饮暴食要Say No！
暴饮暴食、偏食、吃快餐等，均不利头发健康，尤其是睡觉前要保持空腹状态，否则会影响血液循环，加速脱发。

✅打开正确洗头方式。
涂洗发水前，先梳去头发、头皮间的污垢，这样可减少洗发水的使用量。洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上。

✅洗头后要迅速擦干。
湿头发容易滋生细菌，因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时要离头发20—30厘米远，同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。

✅不熬夜！
夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。因此，最好在晚上10点前入睡，经常熬夜也会导致脱发。

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没熬过夜的双眼不足以谈青春
有哪几个是不熬夜滴
然后第二天眼睛都很不舒服，无神啊，眼睛酸痛
但我就不会哈哈哈！其实是因为俺有介个小宝贝
三吉猫清凉眼罩
这可不是普通滴蒸汽眼罩噢！一片能用24小时
早上用5分钟，然后放起来晚上睡觉还能继续用
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像失眠滴宝子们也可以用！因为它有助眠成分阔以改善失眠！睡前带上30分钟！一晚上睡得踏踏实实滴～
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我就会在包里放一片，用眼过度就拿出来戴五分钟！瞬间还你卡姿兰大#三吉猫冰力草本清凉眼罩