#每日一善[超话]#[鲜花]#每日一善#[鲜花] #阳光信用#
 踮起脚会缩短爱的距离，这样会不稳定；弯下腰获取平和，这样会很累；平视周围的景色吧，寻找美好，制造快乐，这，就是你的世界。只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。这种无法放弃的力量就来自于内心。

感觉好久好久没有分享过生活了，很多朋友渐渐没有联系，慢慢交到新朋友，有时候也会问自己要不要挽回下，可是好像大家都这样，那我也随大众吧。随便唠唠吧，昨天刚结束了半个多月的调研，认识了一群有趣的人，中午的火锅不错，错过了师姐的毕业答辩，想着她哪天空了约个饭，好像自己越来越不喜欢散伙饭了，真的就分别了很难再见，虽然嘴上说着有缘再见。调研报告不是很想动笔，一路上感受太多，大概就是很久很久以后回想起来都会觉得大家真好。五一回家半个月，在纠结端午回不回，好像潜意识里觉得再不多见几面就见不到了，我不想有遗憾，但是好像一直在遗憾，我怕分别，同时也在接受分别。这个研读的有点让我觉得没有意义，很迷茫，很无措，知道自己该往前走，只是方向不定。二十五六的年纪，有点尴尬，既没学业有成也没事业，有点一事无成的感觉。事情一堆，但就是不想动，负面情绪拉满。
换个轻快的节奏叭叭，希望超级超级超级好的付老师非洲行一切顺利！我们永远是i超后援会！半个月唯二的晴天，风景真的超级超级棒！以后有机会一定自驾陕北，黄土高原真的很漂亮！地理书上的沟壑是我对它最大的误解！好爱我们陕北组啊虽然每天只睡五六个小时还日均步数1w➕，很累但是很快乐！有朋友要结婚啦有朋友要订婚啦大家都好幸福呀！真好！

#养面养生##修身养性#
五脏之气中，心气最重要。所以一定要养护好我们的心气。现代社会40岁左右就猝死的事常有发生，是什么原因造成的呢。简单地说就是心气不够。很多中年人到了40岁以后，就觉得心气不足。
心气不足有什么表现呢，就是话说多一点、稍微劳累一点，就觉得心慌，气不够用。30岁之前这种现象很少发生，但进入40岁以后，便常常有人觉得气不够用，这里的气就是心气。

说话多了心慌，动多了心慌，这是心气虚的一个信号。这时就要注意保养你的心气了。保养心气要注意多进行些慢养生和静养生。因为你生活和工作节奏快了，心气的耗散就会变得很大。所以你应该快的时候就快一些，但该慢的时候一定不要再把自己赶得很快。比如，上班的时候你快节奏工作，那么下班了就要放慢节奏，进行静养。

另外，可以服用一些养心的。治疗气虚最好的就是参类，人参也好，丹参也好，太子参也好，生条参也好，各种参都可以。用西洋参或者人参三克，再加上 五克肉桂冲服，对心脏有很好的养护作用。